Gebe kadınlarda demir eksikliği anemisi
Demir eksikliği anemisi, vücuttaki demir içeriğinin azaldığı bir durumdur. Gebe kadınlarda demir eksikliği anemisi, gebeliğin seyrini ve doğmamış çocuğun normal gelişimini etkileyen bir çocuğun taşınmasında önemli bir sorundur.
Hamilelik sırasında bu mikrobesin ihtiyacı artar. Bu yüzden gelecekteki annenin vücudundaki demir depolarına önceden dikkat etmesi gerekiyor. Aksi halde, kandaki hemoglobin azalması olur, bu da hipoksiye, beynin ve bir bütün olarak vücudun oksijen açmasına yol açar. Hipoksi, baş dönmesi, sürekli zayıflık, baş ağrısı, çarpıntı, nefes darlığı, bayılma, azalmış performans ile kendini gösterir. Hamile bir kadında kandaki demir konsantrasyonunu azaltmak, solukluk ve kuru cilt, mukoza zarları, belirgin bir "mavi" sklera, ağız köşelerinde çatlaklar, kırılganlık ve saç dökülmesi, tırnakların şeklindeki değişiklikler, artan yorgunluk, tat ve kokuda değişiklikler (aseton kokusuna bağımlılık, benzin , vernik, vb.) Açık sarılığın ellerde ve yüzünde (nazolabial üçgende) görünümü mümkündür. Anemide, gebe kadınlar çeşitli enfeksiyonlara daha duyarlı hale gelirler.
Gebe kadınların anemisi ile hem anne hem de fetüste birçok komplikasyon gelişir. Demir eksikliği fetüsün hipoksisine neden olur, düşüklük tehdidi artar. Emek sırasında - emeğin zayıflığı, işin ikinci ve üçüncü aşamalarında kanama, erken doğum vb. Olabilir. Bir çocuk için demir eksikliği, büyüme gecikmesi, gelişiminin yavaşlaması gibi bir tehlike yaratır ve yenidoğanın bağışıklığı azalır, bulaşıcı hastalıklara daha duyarlı hale gelir.
Kadınların vücutlarındaki demir eksikliğini gidermek için, doktorlar hamile kadınların yediği ve demir içeren ilaçlar almasını önermektedir. DSÖ'nün tavsiyesi üzerine, hamileliğin ikinci ve üçüncü trimesterlerinde ve emzirmenin ilk aylarında tüm hamile kadınlar demir preparatlarını almalıdır.
şişkinlik
Hamileliğin ikinci üç aylık döneminden itibaren, kadınlar genellikle bacaklarda şişlik ve macun kıvamında yaşarlar. Bu sorun, çocuğun taşınması sırasında dolaşımdaki kanın hacminin artması, genişlemiş uterusun küçük pelviste damarları sıkması, kalbe yükün artması ve bunun sonucunda artık kazı ile iyi bir şekilde baş etmemesinden kaynaklanmaktadır.
Hamile bir kadın için şişkinlik sorunu gebeliğin son aylarında daha palpabl olur. Çoğu zaman şişmiş eller ve ayaklar, bazen yüz, genellikle öğleden sonra şişer, eğer uzun süre ayaklarınızda ya da sıcak havalarda geçirdiyseniz. Genellikle şişlik, hamilelik - nefropati, preeklampsi ve eklampsi gibi ciddi komplikasyonların bir belirtisidir. Bu nedenle, eğer ciddi bir baş ağrınız varsa, gözlerinizden önce sinekler, baş dönmesi, hemen bir ambulans çağırmanız gerekir. Eklampsi anne ve fetusun ciddi sonuçlarıyla doludur.
Şişliği azaltmak için belirli önerileri izlemelisiniz:
- Gıdadaki tuz tüketimini sınırlandırır çünkü herkes tuzun vücutta sıvı tuttuğunu bilir;
- Sırtında ve sağ tarafında daha az yalan söylemeye çalış. Daha sonraki şartlar için en iyi seçenek sol taraftır.
- daha fazla dinlen. Yalan söylerseniz, ayağınızı yastığın üzerine koyun, eğer oturursanız, alt ekstremitelerde kan akışını iyileştirmek için özel bir bankta;
- Kendinize özgür ve uygun ayakkabı seçin;
- Uzun süre oturmayın, bacakta zapriknuv bacak. Bu pozisyonda, kan damarları sıkışır ve kan durgunlaşır;
- sıvı alımını sınırlandırmayın çünkü dehidrasyon zıt sonuca yol açabilir.
Eğer tüm şişlikler ortaya çıkmışsa, hamilelikte çözülen özel tıbbi merhemler kullanın. Hiçbir durumda diüretik almamalısınız. Her durumda, bir şey yapmadan önce doktorunuza danışın. Ödemin nedenlerini belirleyecek ve onunla nasıl başa çıkacağını size söyleyecektir.
Varisli damarlar
Sıklıkla, kadınlar hamilelik sırasında varisli damarlardan muzdarip. Bu dönemde, genişlemiş uterus damarları, küçük pelvisi sıkıştırır. Bu venöz stazya yol açar. Variköz venlere katkıda bulunan bir diğer faktör ise hamilelik sırasında hormonal değişimlerdir. Venöz duvarın elastikiyetinde bir azalmaya neden olurlar, bunun sonucu olarak damarlar artık işleriyle mükemmel başa çıkamaz. Tüm bunlar, hamileliğin ikinci trimesterinden dolaşımdaki kanın hacminde bir artışla kolaylaştırılır. Annen ya da anneannenin benzer sorunları varsa, o zaman varisli damarlar geliştirme olasılığı daha yüksektir. Bu da, hamileliğinizden önce bacaklarınıza dikkat etmenizin veya en azından sorunların daha da kötüleşmediği zamanlarda onları erken hatırlamanız gerektiği anlamına gelir.
Varisli damarların hoş olmayan belirtilerini azaltmak için tasarlanmış çok miktarda fon var. Kan dolaşımını iyileştirmeye, venöz duvarların elastikiyetini düzeltmeye, analjezik ve antiinflamatuar etkilere ve trombozu önlemeye yardımcı olurlar.
Ancak, tedavi ihtiyacını önlemek için, hamilelik sırasında daha aktif bir yaşam tarzı sürmek için gereklidir. Temiz havada daha fazla yürüyün. Kaldırılmış bacaklarla birlikte dururken, bir venöz çıkışın gelişmesini destekler ve bacaklar veya ayaklar dinlenir. Giysilerinize ve ayakkabılarınıza çok dikkat edin. Sıkı elastik bant ile kıyafet giymeyin: külotlu çorap, çorap, dar çizme. Venöz duvarların tonunu günde iki kez iyileştirmek için, duş alırken, bacakların kontrastlı çiftlerini yapın. Bu prosedürü soğuk su ile bitirin. Havuza giriş yap.
Ve unutmayın ki, diğer herhangi bir hastalık gibi, varisli damarlar tedaviden daha kolay önlenebilir. Herhangi bir ilacı kullanmadan önce doktorunuza danışın.
flamalar
Gırtlak izleri - parlak, ya da şiddetli durumlarda, göğüs, uyluk ve kalça karın bölgesindeki mavimsi-kırmızı çizgiler gelecekteki annesini çok üzebilir. Ama endişelenmeyin, genellikle doğumdan sonra, tüm bu eksiklikler minimal ve neredeyse görünmezdir. Mesele şu ki, cildimiz hamilelik sırasında meydana gelen hormonal değişikliklere karşı çok hassastır. Bu hormonal fırtınalar cildin elastikiyetini azaltmaya yardımcı olur ve hamilelik sırasında yoğun bir şekilde kilo alan ve cilt uzayan kadınlarda bu hoş olmayan bir fenomene neden olur. Streç izlerinin ve sayılarının cildin prenatal durumuna bağlı olduğunu da eklemek isterim. Cildinize bakım yaparsanız, besler, nemlendirir, egzersiz yaparsanız, doğal olarak, çatlaklarınız olmaz. Hamilelik sırasında cildi iyileştirmek için diyetinize dikkat edin, ekstra kilo almamaya çalışın, kontrast duş alın. Her akşam, cilde bebek yağı sürün veya çatlaklardan özel kremler kullanın. Cildi zeytinyağıyla çok iyi nemlendirir. Göğüs ve göğü destekleyen bir sütyen ve bir külot al. Ayrıca, genellikle, sıralar veya işçilerden sonra endişelenmeniz gerekmez, tüm bu dezavantajlar asgari düzeyde olur ve neredeyse dikkate değer değildir.
basur
Hemoroid - bu, bir çocuğun taşınması sırasında kadınlarda ortaya çıkan en yaygın sakatlıklardan biridir. Bu hastalığın ilk belirtileri, anal bölgede hoş olmayan duyumlar, kaşıntı, ağrılı bir dışkılama eylemi, olası kanlı akıntıdır. Ve bu hastalığın doğası, bacakların varisli damarlarınınkiyle aynı. Her şey, uterusun yoğun büyümesinden doğan küçük pelviste kanın durgun olmasıyla ilgilidir. Ayrıca, hemoroidler kabızlık ile teşvik edilir ve oturma pozisyonunda uzun süre kalırlar. Hemoroidler doğal olarak aynı anulardaki damar genişlemeleridir. Ve damarların genişlemesi ile nasıl başa çıkacağız, zaten biliyoruz. Bu motor aktivitesi, kabızlığın önlenmesi (daha fazla sebze, meyve yiyin, çok lifli, yulaf lapası ve daha az akut, tuzlu, tatlı), daha fazla sıvı içer. Hemoroidlerin erken evrelerinde perineal bölgede serin bir duşa yardımcı olur. Teslimattan önce durumu kontrol altına aldığınıza dikkat edin. Doğumdan sonra, hemoroidler genellikle şiddetlenir.
Toksikoz (gestosis)
Gebelik sırasında sıklıkla kadınlarda toksikoz görülür. Erken toksikoz bulantı, kusma ve pantisizm (artan tükürüklenme) ile kendini gösterir. Hamilelik sırasında hemen hemen her kadın zaman zaman bulantıyı taşır. Bazen kusarlar, ama bu bir toksik değildir ve daha az özel tedavi gerektirir. Genellikle bu fenomenler üçüncü ay kendi başlarına geçer. İkizleri taşıyan kadınlar tüm hamilelikte bu sorundan muzdarip olabilirler. Ama burada iştah kaybına yol açan tekrarlanan kusma, kilo kaybı gebeliğin bir komplikasyonudur ve gebeliğin sona erdirilmesi tehdidi haline gelebilir. Erken toksikozun hafif formlarında, genellikle bir yemekten sonra, günde birkaç kez kusma görülür. Bu formda, yiyeceklerin bir kısmı, hala midede kalıyor ve hamile kadın kilo vermez. Şiddetli formlarda, kusma kontrol edilemez, günde 20'den fazla ve yeme ile ilişkili olmayabilir. Bu durum, hamile bir kadının vücudunu dramatik bir şekilde tüketir ve acil tıbbi müdahale gerektirir. Ancak neyse ki, erken gestosisin şiddetli formları çok nadirdir. Bulantı ve kusmayı kolaylaştırmak için belirli kuralları izlemelisiniz.
- Sabahları, yataktan çıkmadan önce, kurabiye, sandviç, içecek suyu gibi bir şeyleri hafifçe sıkın;
- sık ve küçük porsiyonlarda yiyin;
- Bulantı ve kusmayı kışkırtan yiyecek ve kokulardan kaçının;
- tıkalı odalardan kaçının, temiz havada daha fazla yürüyün;
- Vitamin al. Gebe kadınlar için karmaşık preparatlarda bulunan B grubunun vitaminleri, sabah bulantılarını azaltır;
- Sümüklü hissediyorsanız, limonlu küçük su sosu içirin;
- İyi uykular ve aşırıya kaçmayın.
mide ekşimesi
Alt retrosternal veya epigastrik bölgede yanık ağrısı, mide içeriğinin yemek borusunun alt kısımlarına atılması sonucu oluşur. Çoğu gebe kadın, yedikten sonra hamileliğin son aylarında mide ekşimesi geçirir, ancak bu durum birkaç dakikadan birkaç saate kadar sürer. İnsanlar, bebeğin saçları büyüdüğünde kadınların mide ekşimesi hissettiğini söylüyor. Bunun doğru olup olmadığını yargılamak zordur, ancak kıllı ve kesinlikle kel bebekler, hamilelik boyunca mide ekşimesi geçiren annelerdeki ve bunun hakkında hiçbir fikri olmayan anneler gibi doğarlar. Muhtemelen, mide içeriğinin özofagusa dökülmesi, gebe kadının rahmine ve karın içi basıncındaki artışa bağlıdır. Mide ekşimesi halk yöntemlerinden kurtulmak için çok iyi yardım.
- Bir mide ekşimesi saldırısı hissettiğinizde biraz rendelenmiş havuç yiyin;
- balmumu balının çok faydalı bir etkisi. Yemekten sonra sakız yerine bir parça bal peteği çiğneyin;
- Mineralli su içirin, ancak sadece gazsız;
- mide aşırı yüklemeden, genellikle küçük porsiyonlar yiyin;
- yemeğini izle. Baharatlı, baharatlı yemekleri ortadan kaldırın, yağlı etleri ve balıkları, taze ekmekleri, kahveleri, gazlı içecekleri ve ekşi meyveleri ve meyveleri yok edin.