İkiniz de mutlu bir aile hayatı beklentisiyle.
Geçmişte mutlu anlar, ortak sorunlar, çocuklarınızın doğumu vardı. Hep birlikte üzüntü ve mutluluktaydınız. En yakın ve en sevilen insanlar için birbirindesin. Birbirlerine omuz ve destek olduklarında, her zaman sevmenin ve sevdiğiniz bir kişinin sizi evde beklediğini biliyorlardı.
Ama bugün her şey farklı, evliliğin yok edildi. Boşanmanın sebebi neydi - sevilen, ihanet ya da duygular geçirme - o kadar önemli değil. Şimdi boşanmadan sonra huzurun nasıl sağlanacağı önemlidir. Yeni bir hayata nasıl başlanır? Geleceğe nasıl güvenle bakabiliriz?
Boşanmadan sonra ne gibi duygu ve duygular yaşarsınız? Şansını mı kaybettin? Doğal olarak, artık kimseyi görmek veya duymak istemiyorsunuz. En çok düşüncelerinle yalnız kalmak istiyorsun. Geçmişe dalmak ve sadece üzülmek ve hayatında olmayacak bir şey hakkında ağlamak. Yaptığın tüm hatalardan dolayı yemin ederim. Eski eşini ihanete ve sana neden olduğu acıya lanetledin.
İntikam alacağına söz veriyorsun; kimsenin güvenemeyeceği ve kalbine hiç kimsenin girmesine izin vermeyecek. Boşanma sonrası huzurunuz çöküşün eşiğinde.
Psikologlar anketler sayesinde, boşanmadan hayatta kalan bir kişinin, altı aydan fazla olmayan bir uyuşma olduğu sonucuna vardı. Boşanmanın etkilediği ilk şey, bir kadının öz saygı ve huzurudur. Ancak, kendinizi yeniden dengeye gelene kadar tekrar sevmeyi öğrenene kadar - gerçekten yaşamaya başlamazsınız.
Boşanmadan sonra gönül rahatlığı - gerçek mi? Bu konuyu daha detaylı anlamak ve problemden bir çıkış yolu bulmaya çalışmak gerekiyor.
Anlaşılması gereken ilk şey, depresif durumunuzun, bir insanın bu kadar güçlü bir psikolojik darbeye tamamen normal bir tepki vermesidir. Ağlamak ve üzülmek istiyorsun - tabii ki, nasıl hissetmeyi ve deneyimlemeyi bilen yaşayan bir insan bile.
Boşanmadan sonra aklın huzurunu geri kazanmak için ruhdaki boşluktan kurtulmalısın. Eğer bir anne iseniz, o zaman Tanrı size şimdiden en büyük mutluluğu vermiştir - çocuklar. Şimdi onlar için kolay olmadığını unutmayın: babaları onları terk etti ve annesi, yaşamak için son arzuyu kaybetmeye yakın. Çocuklarının mutlu olmasını mı istiyorsun? Bu nedenle. Depresyona hakkınız yok - onlara şimdi ihtiyacınız var. Çocuğunuza sevgisini ve ilgisini verin, acılarınız kendiliğinden gider.
Her şeyin iyi bir şekilde ortaya çıkacağı sözüyle güvenilmez misiniz? "Yapılan her şeyin en iyisi" olduğu gerçeğini kabul edemezsiniz? Aslında, kafanız her şeyin doğru olduğunu anlar. Ama kalp o kadar acı verici ki, acı verici gerçekleri kabul edemez.
Arkadaşların yeni bir erkek arkadaşı bulmaları ve aşk ve romantizm dünyasına dalmaları tavsiye edilir mi? Ama şimdi, aynada bile korkmayacağınız bir durumdasınız.
Korkma ve duygular hakkında utangaç olmayın, ne kadar aptallar gözükürlerse görünmezler. Ağlamak ister misin? Kendinize bu fırsatı verin, ancak sadece bir günlüğüne ve çocukların huzurunda değil.
Boşanmanın hayatın sonu olmadığını anlayın. Zihnin huzuru ruh halinize göre değişir.
Çalışın - kötü düşüncelerden uzak durun, acı ve anılarınızı uzaklaştırın. Hediyeyi yaşa.
Boşanmadan sonra depresyon döneminden kurtulduğunuz anda - aklınıza huzur verecek, ruh halinizi geliştirecek, yaşamak ve mutluluğunuzu aramak istiyorsunuz.