Hamile bir kadında serbest zaman, birkaç hafta sonra kötü bir ruh haline yol açan banal boşluğa dönüşür.
Çoğu psikolog şu soruya bir cevap veriyor: Boş zamanlarımda hamile kadınları ne yapabilirim? Ve hamilelik ve boş zamanın bir kadının yaratıcı yeteneklerini ortaya çıkarmasına yardım ettiğini söylüyorlar. Hamileyken yapabileceğiniz bazı basit egzersizler yapacağım.
Kadınlar alışverişe çıkmayı severler ve doğum izni sırasında serbest zaman geçiririz, her birimiz için büyük fırsatlar doğurur. Hamilelik sırasında vücudumuzun nasıl değiştiğini ve yeni formlar aldığını düşünerek, moda tasarımcılarının bizim için özel olarak hazırladıkları çeşitli kıyafetlere bakmaya başlarız. Hamile kadınlar için elbiseler, çevrenizdeki insanlara ve belki de en önemlisi sevdikleriniz için çarpıcı ve çekici görünmenizi sağlar.
Boş zamanlarında hamile bir kadına başka ne yapabilirsin? Tabii ki, bu eşyaların hiçbiri için yeterli olmadığından, dükkanlarda yeniden yürüyebilirsiniz. Gelecekte bebek için doğumdan önce bile bebek bezleri ve kıyafetler satın alabilirsiniz, bu da çocuğun bakım masraflarını azaltacaktır. Hamilelik sırasında yaptığınız bu alımların gelecekteki bebeğiniz tarafından giyileceğinin farkında olmaktan mutluluk duyacağınızı düşünüyorum.
Ayrıca, boş zamanlarınızda bir bebek için bir oda düzenlemesi yapabilirsiniz. Çocuğunuz için bir odayı nasıl dekore edeceğiniz konusunda fikirlerinizi kolayca bulabilir ve uygulayabilirsiniz.
Hamile bir kadına boş zamanlarında bir resim yapmak da yardımcı olacaktır. Resim yardımı ile kendinizi yeni yetenekler içinde hissedebilir ve sanata katılabilirsiniz. Bunu yapmak için sadece bir albüm ve renk satın almanız gerekecek. Çocuğunuz için duvar kağıdını tuval olarak kullanabilirsiniz, ki bunu birkaç yıl içinde değiştirmek zorundasınız. Çocuğunuz bunları boyamaya başlar ve eğlenceli kalemleriyle yırtılabilir.
Hamile kadına serbest zaman geçirebilmek için fitness veya fizyoterapi alıştırmaları da mümkündür. Doğumdan önce boş zamanınızı geçirmeniz ve vücudunuzu güçlendirmeniz için size yardımcı olacaktır. Hamile bir kadının omurgasındaki yükü azaltan özel egzersizler vardır, böylece jimnastik yaparken sırtınızda rahatlama hissedersiniz.
Bir diğer iyi yol ise, hamile kadınlara boş zamanlarında ev işlerinden ve doğum hazırlıklarından yapabilecekleri hamilelik literatürünü okumaktır. Her ne kadar her şeyi okuyabiliyor olsanız da, favori kadın dergilerinden Karl Marx'ın harika eserleri ile bitebilirsiniz. Örneğin, Dostoyevski'nin hamilelik boyunca boş zamanını okudum. Kendiniz için yeni şeyler okuyun ve öğrenin.
Tabii ki boş zamanınızı aydınlatacak hamile bir kadına boş zamanlarınızda yapabileceğiniz şeylerin listesi bu değildir. Ana şeyi hatırla - hamilelik bir hastalık değildir! Bu nedenle kendinizi tam ve zengin bir yaşamla sınırlamayın. Boş zamanınızı maksimum değere kullanın. Korku olmadan, partilere, filmlere ve mağazalarda alışverişe gidin. Parlak bir hayat yaşa ve küçük bir adamın görünüşüne hazırlan, o zaman seni temin ederim, zamanın ve aptalca bir sorunun olmayacak, boş zamanlarında hamile bir kadına ne yapacaksın!
Size mutluluk ve kolay teslimat diliyorum!