Banyoda kullanılabilecek pek çok bitki, otlar vardır, hatta çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde kullanılabilirler. Böylece banyodaki geleneksel süpürgeler huş ve dulavratotu yaprakları haline geldi. Bu bitkiler cürufu mükemmel bir şekilde salgılarlar ve cildi gençleştirirler.
Ancak, sadece süpürgeler için değil, aynı zamanda banyodaki aromaterapi için de bitkileri seçmek için kuralları göz önünde bulundurmanız gerekir. Bu civanperçemi, papatya, okaliptüs, adaçayı, ardıç için uygundur. Bu bitkilerden yapılan et suyu, buhar odasını ve o sırada bulunanları dezenfekte eder. Bu bitkiler ve onların tatları, solunum sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Nefes almayı kolaylaştırmak için zararlı mikropları yok edebilirler. Banyoda, bu bitkilerin kullanımı, çeşitli etiyolojilerin deri lezyonlarından muzdarip olanlar için faydalıdır.
Yine de, farklı türlerdeki bitkilerin kullanımının insanı farklı şekillerde etkilediği bilinmektedir. Bu yüzden, banyoları ziyaret etmeden önce bitkilerin doğru bir şekilde seçilmesi ve tam olarak beklenen etkiyi vermeleri çok önemlidir.
Nane seçerseniz ve bu bitkiden banyoya kaynatma yaparsanız, cildinizi yenileyebilir, solunum yolunda faydalı bir etki yapabilir ve cildin tahrişini giderebilirsiniz. Bu bitki tüm semptomları ile soğuk algınlığı ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır. Et suyu buhar odasına götürülmeli ve sıcak taşlara sıçramalıdır. Vücudunuzda yayılan büyülü kokuyu ve mutluluğu anında hissedeceksiniz.
Banyoya solucan veya biberiye bir kaynatma yapabilirsin. Bu bitkiler, yorgunluğu gidermeye, kan akışını iyileştirmeye, cilt üzerinde ince buruşmuş oluşumları yumuşatmaya yardımcı olur. Bu tür eşleşmeler, eşleştirilmiş prosedürlerden sonra duşta en iyi şekilde kullanılır. Bu bitkilerin aromaları tonlama etkisi, uyuşukluk ve yorgunluğu giderir.
Sen ve papatya ile alabilirsin. Bu bitki bir aromaterapi aracı olarak bağışıklığı güçlendirmeye, vücudun enfeksiyonlara ve mikroplara karşı direncini artırmaya yardımcı olacaktır.
Papatya sakinleşebilir. Yorgun bir insana yatıştırıcı bir şekilde davranır. Genel olarak merkezi sinir sisteminin durumu üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Böyle bir etkiye ihtiyacınız varsa, o zaman banyoya güvenle papatya sürün ve banyo işleminden sonra hala iş ya da eğlence var ise şerbet de alabilirsiniz.
Ama eğer buhar odasında aromaterapinin temeli olarak ıhlamur kokusunu alırsanız, o zaman normal uykuyu geri yükleyebilirsiniz, en azından bir kaç gece sizi rahatsız etmeyecek. Uykusuzluk sizi rahatsız etmeyecek, uykular derin ve sakin olacak, uyanmadan geceden uyuyacaksınız.
Bir banyoda civanperçemi kullanmak çok yaygındır. Buhar odasına yayılan bu bitkinin aroması, pürüzleri ve çatlakları ortadan kaldırarak cilt üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Ranki ve çatlaklar avuç içleri, dirsekler ve ayaklar üzerinde hızla iyileşir. Böyle bir aromaterapi prosedürünün etkisi altında, cilt dokunulduğunda yumuşak ve yumuşak hale gelir. Ve cilt ek nemlendirir.
Artan terlemeden muzdarip olanlar, hangi bitkilerin problemden kurtulacaklarını bilmeliler, sonra da banyoya götürürler. Bu tür problemlerle, meşe kabuğu, adaçayı çimi bir kaynatma tercihi vermek gereklidir. Aromaterapi için ve eşleştirilmiş prosedürler sonrasında duş sırasında durulama için kullanılabilirler. Bu bitkiler, yağ üreten bezlerin çalışmasını söndürür, bu da cildin yağ olmamasına yol açar.
Pürüzsüz, cansız, soluk bir cildi geri yüklemek için, çim atkuyruğu yapışmalarını kullanmalısınız. Bu çorba, saf formda ve tarlalarımızda ve çayırlarımızda zengin olan diğer bitkilerle birlikte kullanılabilir.
İğne yapraklı bitkiler de banyo prosedüründe yeri doldurulamaz. Çarpıcı bir koku iğnelerden gelir. Sinirler üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahiptir, tüm vücudu canlandırır. Ayrıca, bu arada, solunum sistemi için hayırlı.
Banyo işleminden sonra canlılık almak için kahve kullanmalısınız. Kahve çekirdeklerini toplayın ve suyu taşların üzerine dökün. Oldukça iştah açıcı bir aroma buhar odasında süzülecek, güç verecektir ve sizi neşelendirecektir.
Banyo tedavileri, gut hastası olanların vücudu üzerinde yararlı bir etkiye sahip olabilir. Bu insanlar kızılcık yapraklarının, ısırgan otlarının, söğüt ağacının, tarladaki atkuyruğu, peygamberçiçeklerinin tıbbi özelliklerine dönmelidir. Vücudun kırılmasını beklemek zorundasınız, sonra buhar odasından çıkıp bu çorbayı dökün, tüm vücuda masaj yapın. Bu prosedür, vücuttan çok sayıda sözde ürik asitin çıkarılmasına yardımcı olacaktır. Ve daha fazlasını yapabilmek için, bu et suyuya ihtiyacınız var, ve yavaşça, küçük yudumlarda, birkaç büyük kaşık için buhar odasına bir ziyaret için.
Genel olarak, bir banyoda farklı aromatik bileşimlerin birlikte kullanılmaması tavsiye edilir. Etkiyi daha belirgin hale getirmek için birinin yardımına başvurmak daha iyidir. Farklı aroma bileşimlerinin farklı insanlar üzerindeki etkisinin çok farklı olduğu da dikkate alınmalıdır. Farklı kokuların karışımının belirli bir kişiyi nasıl etkileyeceğini tahmin etmek zor.
Aroma etkisini güçlendirmek için, sadece daha fazla doymuş et suyu konsantrasyonu yapmak gerekir.
Buhar odasındaki tüm prosedürlerden sonra, duş almanız gerekir, ancak su en az on saniye dayanabildiğiniz kadar soğuk olmalıdır. Bu, pozitif duyguları neşelendirmek ve yeniden canlandırmak için ve aynı zamanda - banyodaki iyileşme prosedürlerini doğru bir şekilde bitirmek için yardımcı olacaktır.