Hamamın terapötik özellikleri
Banyolar vücudun bakımında önemli bir rol oynar. Su sadece kir ve ter vücutlarını temizlemez, canlandırır, tonlar açar, yorgunluğu giderir, bize konfor ve enerji hissi verir, yenilenme ve tazelik verir. Su, cildi esnek, kadifemsi, ipeksi yapar. Ve otlar, yararlı katkı maddeleri ve aromatik yağlar özleri ile birlikte, sadece harikalar çalışır.
Terapötik özellikler, yararlı maddelerin epidermise ve kan ve lenf yoluyla tüm vücuda girmesi gerçeğidir. Çok fazla küvetdeki suyun sıcaklığına bağlıdır.
34 ila 37 derece arasında sıcak veya nötr bir banyo, sinir gerginliğini ve yorgunluğu hafifletir, rahatlatıcı davranır. Ayrıca, o yatıştırır, sonra yataktan önce almak en iyisidir.
Soğuk banyo 20 dereceden fazla değildir, vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir, sertleşir, cildi sıkı ve esnek yapar, vücutta tonik etki gösterir, yorgunluğu hızlı bir şekilde giderir. Bu banyolar en fazla 5 dakika sürmelidir.
Ateşin olmadığı sürece 40 derece sıcak banyo, soğukta uzun süre kaldıktan sonra üşüme, soğuk algınlığı, öksürük ile alınır. Banyo 10 dakikadan fazla çekilmemelidir.
Şifalı banyo yapmak için bitkisel bir kaynatma yaparız .
200 gram çam iğnesi, 100 gram alıç yaprağı, 50 gram çemen otu ve 50 gram şerbet alırız.
Bütün otlar iyice karışır, ot birikimini 7 litre dik kaynar su ile dolduracağız. 10 dakika pişirin, 30 dakika demleyelim. Daha sonra bitki koleksiyonunu çıkarır ve hazırlanan banyoya dökürüz. Su sıcaklığı 37 dereceyi geçmemelidir. Bu banyo yüksek tansiyon ile alınmalıdır. Banyo süresi en fazla 20 dakika olmalıdır. Bu banyo duygusal ve fiziksel efordan sonra iyileşmek için tavsiye edilir. Yorgunluğu giderir, stresi azaltır ve kadın güzelliğinin yeni gücünü kazanır.
Bitkisel küvet
Bir terapötik banyo hazırlamak için, büyük bir dulavratotu, huş ağacı yaprakları, ip, papatya, ısırgan otunun 100 gram kökünü alın.
Tüm bileşenler ezilmiş ve karıştırılmıştır. Cho Doğranmış bitkisel banyo toplama ½ kilogram alın ve 5 litre kaynar su dökün. Yavaş ateşe verdik ve 7 dakika kaynattık. 30 dakika demleyelim ve zorlanalım. Elde edilen et suyu hazırlanan banyoya dökülür. 15 dakika tıbbi bir banyo yapalım. Küvetteki suyun sıcaklığı 37 derecenin üzerinde olmamalıdır. Bu banyo, refahı iyileştirir, iş kapasitesini iyileştirmeye yardımcı olur.
Tonlama banyosu
Kurutulmuş ve doğranmış ot kekik 500 gram alın ve dik kaynar su bir kova dökün.
Bir saat kadar demleyelim. Elde edilen infüzyon süzülür ve hazırlanan bir banyoya dökülür. Böyle bir banyo restoratif bir etki verir, kronik ve akut bronşit ile yatıştırır. Küvetteki suyun sıcaklığı 37 derecenin üzerinde olmamalıdır. Banyo 15 dakika sürüyor. Böyle bir banyo, yüklerden sonra mukavemeti geri kazanmak için alınır.
Nane ile banyo
300 veya 400 gram kuru ve doğranmış nane yaprakları alın.
Hazırlanan çimler sarp kaynar sudan bir kova döküyor ve 30 dakika demleyelim. Daha sonra bitkisel infüzyonu hazırlanmış bir banyoya dökürüz. Çimi ince bir torbaya koyabilirsiniz.
Dik kaynar su demleyin ve 30 dakika demlenelim ve sonuçta oluşan infüzyon banyoya dökülür. Nane ile bir kese infüzyon ile yerleştirilecektir. Banyodaki su sıcaklığı 39 dereceyi geçmemelidir, işlemin süresi 10 veya 15 dakika olmalıdır.
Yatıştırıcı bitkisel banyo
Banyo için bitkisel kaynatma 1 veya 2 bitkiden hazırlanır. Ancak bitkisel preparatlar 4 veya 5 şifalı bitkiden oluşuyorsa daha etkili olacaktır. Suyu hazırlamak için gerekli olan bitkilerin miktarı, tam bir banyodaki yetişkin bir kişinin hesaplanmasında belirtilir. Basit bir rahatlama ve önleme için, bitkisel banyolar 2 haftada 2 veya 3 kez alınır. Tam tedavi kursu on banyodan oluşur, her gün alınır.
Ayr banyoları
250 gram yeşil otlar ve kökler alın. Ezilmiş ham maddeleri 1 saat boyunca 3 litre soğuk suya batırıyoruz. Daha sonra düşük ısıda 20 dakika kaynatın ve oda sıcaklığında 30 dakika soğumasını bekleyin. Süzme ve suya ekleyin.
Saman banyoları
Bir keten veya gazlı kese 1 kilogram saman koyun. Bu torba 3 litre sıcak su ile doldurulacak ve 20 dakika kaynatılacaktır. Daha sonra et suyu 1 saat soğumaya bırakın, poşeti çekin ve et suyu banyosuna dökün. Ayrıca, tüm bitkisel preparatlara saman eklenebilir. Ama önceden bir saman kaynatma hazırlarız, daha sonra bitkisel kaynatma ile karıştırılır ve bir banyoya dökülür.
Kediotu hamamları
100 gram kıyılmış kediotu kökü alın ve bir litre kaynar su ile pişirin. 15 dakika kaynar su banyosunda ısrar ediyoruz, 1 saat oda sıcaklığında soğumaya bırakıyoruz, daha sonra süzün ve banyoya dökün. Banyoda bir kedigil tentürü kullanabilirsiniz, 10 litre suya 2 şişe valerian ihtiyacınız var.
Adaçayı banyoları
200 gram adaçayı alın ve 1,5 litre kaynar su ile doldurun. 5 veya 10 dakika kısık ateşte kapalı bir kapta kaynatın. Bir saat ısrar etmek için sıcak bir yere koyun, boşaltın ve banyoya ekleyin.
Lavanta banyo
1 kilogram lavanta çiçeği alın, 3 litre soğuk suda 1 saat ısrar ediyoruz. Sonra küçük bir ateşte 5 dakika kaynatılırız. Et suyu oda sıcaklığında bir saat soğumaya bırakın. Süzün ve banyoya ekleyin.
Papatya ve ıhlamur çiçeği banyoları
Bir avuç dolusu papatya ve ıhlamur çiçeği alın, bir litre kaynar su ile doldurun. 15 dakika su banyosunda kaynatın, daha sonra et suyu oda sıcaklığında 1 saat soğumaya bırakın. Süzün ve banyoya dökün.
Nane banyoları
1.5 kilogram nane alınız ve 3 litre soğuk suda 2 saat bekletin. Sonra 20 dakika pişirin ve oda sıcaklığında bir saat soğumaya bırakın. Süzün ve banyoya dökün.
Kekik banyoları
1 kilogram kekik al. 2 litre kaynar su döküyoruz ve düşük ısıda 10 dakika kaynatıyoruz. Oda sıcaklığında 1 saat soğumaya bırakın. Süzme ve suya ekleyin.
Biberiye ve pelin
250 gram solucan ve biberiye alın, 1,5 litre kaynar su dökün, 15 dakika kısık ateşte kaynatın. Oda sıcaklığında 1 saat bekleyelim. Süzün ve banyoya ekleyin.
Siyah frenk üzümü banyoları
Banyo için taze veya kuru dallar ve siyah frenk üzümü yaprakları alırız. Taze ise o zaman 300 gram gerekir, eğer kuru ise 150 gram gerekir. Her iki durumda da, dalları ve yaprakları 3 litre kaynar su ile doldururuz. 20 dakika kaynatın, sonra sıcak bir yerde 3 veya 4 saat boyunca demlenmeye bırakın. Süzün ve banyoya ekleyin.
1 toplanıyor
100 gram Artemisia ortak alın, şerbetçiotu, nane konileri. 5 litre kaynar su karıştırıp kaynatıyoruz. 3 saat ısrar ediyoruz ve banyoya döküyoruz.
2 toplanıyor
Aynı parçaları, deniz topalak, kiraz, huş ağacı, üvez, alıç, armutun ezilmiş kuru yapraklarını da alın. Tüm bunları Ağustos ayında hazırlıyoruz. Karışımdan 6 yemek kaşığı alın ve 2 litre kaynar su ile doldurun. Sonra 10 ya da 15 dakika pişeriz, sıcak bir yerde 2 ya da 3 saat bekletin.
3 Toplanıyor
Anaç parçasının 5 parçasını, kuş dağının otunun 5 parçasını, 4 parçalı hop konisini, 4 parça papatya bitkisini, 4 parça ısırgan otunu, 2 parça ot kekik alın.
Iyi karışım. Bir banyo için, 200 veya 250 gram bir bitki karışımı alın ve 1,5 veya 2 litre kaynar su ile doldurun. Düşük ısıda 10 veya 15 dakika kaynatın. Bir saat boyunca sıcak bir yerde bırakın. Daha sonra keten veya gazlı bez torbaya 250 gram saman koyun. Bu torba 1,5 litre kaynar suya koyduk ve 15 dakika kaynattık. Bitkisel çorba infüze edildiğinde, saman suyu ile karıştırın ve kazara kazın.
Toplama 4
Kuşun dağcılarının çimlerini, tarladaki atkuyruğu, papatya papatyası, anaçaydı, kekik, buğday otunun köklerini eşit parçalara ayırın.
Iyi karışım. 250 gram karışımı alın ve 1,5 veya 2 litre kaynar su ile doldurun. Düşük ısıda 15 dakika kaynatın ve bir saat boyunca ılık bir yerde bırakın. Israr ederken, yukarıda belirtildiği gibi 250 gram samanı buharlaştıracağız.
Toplama 5
Büyük bir dulavratotu, bir huş ağacı, ısırgan otu, karahindiba, bir dizgi, kekik, bir karahindiba - aynı miktarda genç yaprakları tamamen alın.
Bir kaynatma için bu karışımın 150 gramını almanız gerekir. Emaye kapları koyun, 2 litre kaynar su ile doldurun ve kaynatın. 15 dakika boyunca küçük bir ateşte kaynatın. Daha sonra et suyu ılık bir yerde 1 saat bekletin. Süzün ve banyoya dökün.
Koleksiyon 6
100 gram ot yabani biberiye ve ot Leonurus alın. Otları ezin ve karıştırın. Karışımı 2 litre kaynar su ile doldurun, bir kapta sıcak bir şeyler sarın ve 2 saat demlendirin. Süzün ve banyoya dökün.
Iğne yapraklı banyo
Vücudun aşırı çalıştığı zaman, sinir sistemi hastalıkları, uykusuzluk.
Eczanelerde toz veya tablet şeklinde iğne yapraklı özü sattı. Talimatlara göre uyguluyoruz. Kendine kozalaklı banyo yapabilirsin. Küçük iğne yapraklı pençeleri çam veya yeşil iğneler alın, kaynar suyla doldurun, yarım saat su banyosunda tutun. Sonra suyu süzüp banyoya bırakıyoruz. Banyoda 2 veya 3 litre et suyu yapmak yeterlidir. Bu yordamı uyumadan önceki akşam yaparız.
İyot-brom banyosu
Bu banyonun yardımıyla kas gerginliğini, yorgunluğu giderecek, obsesif baş ağrılarından kurtulacaksınız.
Eczacılıkta 250 gram potasyum bromür ve 100 gram sodyum iyodür alır ve bunları bir litre su içinde çözeriz. Öğrenilen konsantrenin 100 ml'si, sıcaklığın 35 veya 36 derece olduğu sıcak bir banyoya dökülecek, daha önce 2 kg'lık tuz çözünür. Bu banyoyu alma süresi 10 veya 12 dakikadır. Kalan konsantrat karanlık bir yerde, en fazla 2 yıl saklanır ve gerektiği gibi kullanılır.
Şimdi ne tür bitkisel banyoların kullanabileceğini öğrendiniz. Belirli bir banyo yapmak yorgunluğu giderebilir, sinirleri tedavi edebilir, uykusuzluktan kurtulabilir.