Makalede sunulan alkol bağımlılığı tedavisi için tarifler çok karmaşık değildir.
Kanı alkol ile seyrelterek rahatlama arzumuzun nedenini anlamak, sadece alkolün zarar görmesi açısından önemlidir. Daha da önemlisi, bu nedenleri anlamak, yaşam tarzını daha iyi bir şekilde değiştirmek, karmaşıklıklardan kurtulmak ve yaşamınızı bozan gereksiz inançları çözmek için bir sıçrama tahtası olarak hizmet edebilir. Akşamdan sonra yeni bir hayata başla - komik. Ama şimdi mümkün - bu makaleyi sonuna kadar oku.
Çok sık yapılan bir konuşmada "bence", "bence", vb. Bununla birlikte, eğer düşünürseniz - genellikle kişisel düşüncelerimiz değildir. Tembellikten ya da zaman eksikliğinden dolayı, konuşmanın konusunu derinlemesine düşünmüyoruz. Ve bizim fikrimiz için verdiğimiz şey, daha önce duyduğumuz başka birinin fikriydi. Bu tür düşünceler, özellikle de daha önce tekrar tekrar tekrar edildiyse, kişisel olarak algılanır. Aynı zamanda, birileri onlara meydan okumak istiyorsa, onları savunmaya çalışıyoruz. Ama sizi temin ederim ki, eğer bunu yeterince düşünürseniz - bu fikre katılmadığınızı veya bazı çekincelere katılmadığınızı anlayacaksınız.
Neden başkalarının bizim için düşünmesine ve harekete geçmesine izin veriyoruz? Belki de bir seferde ne yapacağımızı bilmiyoruz? İçsel bir bilgi olmadığı zaman, içgüdüye, nasıl davranacağına, hazırladığı senaryoya göre ya da biz yetiştirdiğimiz ahlak kurallarına göre düşünmek ve hareket etmek için büyük bir cazibe vardır. Doğal olarak, bu senaryo ve ahlak, iyi bilinen düşünceler, davranış normları ve eylem şemalarıdır. Düşünecek bir şey yok, onları bir görev duygusuyla takip ediyoruz. Hoşlanmasak bile. Kalbimizde genellikle farklı davranmak isteriz. Fakat başka bir şekilde, kurallara, sosyal tutumlara ya da birinin arzusuna her zaman aykırıdır. Ve bunun için, cesaret ve diğer gerekli niteliklere ek olarak, tam olarak ne istediğinizi bilmeniz gerekir.
Bu, manevi vakumun oluştuğu yerdir, bir kişi ne istediğini ve onu nasıl başaracağını bilmediğinde. Bunun yerine, ona yapmak istemediği bir şey empoze ederler. Yavaş yavaş, yaşam seyrindeki içsel tatminsizlik, belirsiz arzularla karmaşıklaşır. Ve bütün bunlar problemlerden kaçma arzusuna akıyor. Üstelik, fark etmediğiniz bir sorunu çözmek imkansızdır.
Ek olarak, hepimiz kendi komplekslerimizin, nevrozların ve diğer koşulların yükünü taşıyoruz. Tüm bu vektörlerin sonucu olarak her zamanki davranışlarımızda kişiliğimizin birçok önemli bileşenini teşhis etmek zordur. Adam, özellikle kendini aldatmaya eğilimli ise, çoğu zaman kendini pek çok şey hakkında bilmez, ya da kendi içinde inkar eder. Ve bir kişinin kendisi ile dürüst olmaması çok zararlıdır. Eğer toplumun aldatmacası hala anlaşılabilirse (hepimiz, bir dereceye kadar, bunu yaptığımızdan, gerçekte olduğundan daha iyi görünmeye çalışmak), o zaman kendi kendini aldatma haklı olamaz. Dahası, insanı yok eder.
Şaşırtıcı bir şekilde, bu soruların çoğu alkole cevap veriyor. Ben hiçbir şekilde alkollü içecekleri içirmeyim. Ama bence, çoktan bu deneyime sahip. Bu oldukça yeterli. Davranışınızı alkolik zehirlenme aşamasında ve "kendinize karşı dürüst olma cesareti" ile hatırlamanız gerekir. Çok faydalı sonuçlar çıkartabilirsiniz. Bu, alkol bağımlılığının tedavisi için reçeteniz olacaktır.
Bir kişi alkolün etkisiyle daha rahat ve komplekslerden arındırılmışsa, bu deneyimi gündelik pratik haline getirebilir. Sorunun en derin nedenleri bunu çözmez. Bu, alkol bağımlılığı için böyle bir reçetenin etkili olmadığı anlamına mı geliyor?
Çoğu zaman bir kişi kendisini "rahatlatır" ve kabul edilemez bir şekilde onun için ayık olan bazı şeyler yapar. Bunu yapıyor çünkü bilinçaltında hissediyor - ihtiyacı var. Ve ertesi gün, alkol ona "dakika zayıflık" ve diğer günahlarda tam bir "hoşgörü" verir. Ancak her iki durumda da sorun çözülmez.
Genel olarak, sarhoş davranışımız ne kadar güçlü olursa olağan davranışlardan farklıdır, bu düşünmek için ağır bir sebep. Aşırı durumlarda, bir birey tanımanın ötesine geçtiğinde - kişi bölünmüş bir kişiliğe sahip olduğundan şüphelenebilir. Alkol, eğitim sürecinden ve kamu ahlakından kaynaklanan içsel engellerimizi ortadan kaldırır. Ve ayrıca komplekslerimizi düzeltir. Böylece sarhoş bir birey, medeniyetin etkisinden kurtulur ve kendi haline gelir. Ve sonra ilginç olur. Bir kişiye giren şeytan değil - bu kişi gerçek yüzünü gösterir.
Bunu farklı şekillerde tedavi edebilirsiniz. Çoğu sadece içmez. Ama konu bu değildir - konuşma içmek için içip içmemek değil, alkolizmin bazı psikolojik nedenleri ile ilgilidir. En alt satır, düşman gibi sorunun en iyi şekilde karşılanmasıdır. Onu bile çözebilirsiniz. Kendiniz hakkında en tatsız ayrıntılara kadar her şeyi bilmek daha iyidir ve bir şekilde bunun üzerinde çalışmak, korkunç bir şeye dönüşmesini beklemekten daha iyidir. Tabii ki, bu sorunları tanımlamak ve ortadan kaldırmak, kişisel gelişim açısından sizi büyük ölçüde geliştirecek ve kişisel yaşamdan kariyer ve iş dünyasına kadar her alanda en iyi sonuçları alacaktır.
Tamamen pragmatik olana, gereksiz duygular ve toplumsal kusurlar olmadan yaklaşırsanız, o zaman sarhoş davranışınızın özü, psikolojik kıyafetler olmadan, sosyal aldatma olmaksızın, “çıplak olarak” bir kişi olarak sizin izdüşümünüzdür. Ve bizim görevimiz "bu deliği susturmak" değil, kendimiz üzerinde çalışmak için iyi bir materyal almak, sorunlarımızın gizlendiğini anlamaya çalışmak ve onlarla alkol olmadan nasıl başa çıkılacağını öğrenmek. Dahası, bu problemlerin çözümü bize sadece daha psikolojik olarak sağlıklı bir insan değil, aynı zamanda psikolojik içme ihtiyacını da ortadan kaldırıyor.