Aktif bir çocuk için spor seçmek, bireysel özelliklerine göre uyarlanmalıdır. Çoğunlukla aktif çocukların hızlıca bir şeye bağımlı hale gelmeleri ve daha sonra yeni bir mesleğe doğru soğuğun artmasıyla olur. Bir çocuk yaramazken, neden sınıfa gitmek istemediğini anlamalısınız. Belki sağlam olmalısınız, ya da belki de çocuk gerçekten çok yorgun ya da belirli bir bölümde başa çıkmak için yeterli fiziksel veriye sahip değil. Çocukların diğerlerinden daha kötü olmadıklarını hissetmeleri çok önemlidir, bu nedenle çocuğunuz diğer çocuklardan daha yük, daha zayıf ve daha beceriksiz bir şekilde baş edemiyorsa, onu başka bir yere transfer etmek mantıklıdır.
Çocuklar 4-5 yaşından itibaren spor yapmaya başlayabilir. Dövüş sanatlarına, spor danslarına, yüzmeye verilebilirler. Sonuçta, gelecekteki olimpiyat şampiyonları bu yaşta spora gelir! Ancak, bir sporcunun bir çocuktan yetiştirilmesini istemiyorsanız, bir DSUSH veya bir Olimpiyat rezerv okulundan ziyade kendisi için daha uygundur, ancak basit bir bölgesel spor kulübü veya bölümü.
Yani, aktif bir çocuk için bir sporu seçmek için rehberlik yapılmalı?
Çocuğun sosyal olması durumunda mükemmel bir seçenek futbol ya da benzeri takım sporları olacaktır. Bu tür sporların uygulanması sırasında, çocuk fiziksel dayanıklılık, nefes alır. Sadece bankta oturmadığını izle.
Dövüş sanatları çocuğun kendine güvenini geliştirir, genellikle çocuk kendini savunma amacına yönelik olarak mücadele eder. Dövüş sanatlarına ilgi duyan agresif bir çocuk, ondan daha güçlü insanlar olduğunu anlayacaktır. Bir kez daha kavgaya girmeyecek. Düzenli dövüş sanatları, ahlaki nitelikler geliştirir. Dövüş Sanatları en ucuz sporlardan biridir, hatta mütevazi araçları olan aileler bile çocuğa dövüş sanatları bölümünde eğitim vermeyi başarabilirler.
Wushu ve Aikido gibi bu tür dövüş sanatları, mücadele ve jimnastik unsurlarını birleştirir. Olası yaralanmalardan korkanlara uyacaktır. Wushu'nun birçok alıştırmasının iyileştirici bir değeri var. Aikido, koordinasyonu mükemmel bir denge duygusu geliştirir. Diğer dövüş sanatlarından farklı olarak aikido, rakibi saygıyla tedavi etmeyi, sakatlıktan kaçınmayı ve ihtiyaç duymadan acı çekmeyi öğretir.
Yüzme dersleri sadece aktif çocuk için değil aynı zamanda utangaç için de uygundur. Yüzmek deneyimi sırasında vücudun solunum ve kardiyovasküler sistemlerin gelişimi için çok yararlı olduğu yükler. Omurga hastalıkları ile kırıklardan sonra rehabilitasyon sırasında yüzmeyi pratik yapmak yararlıdır. Kısıtlı motor becerileri olan çocuklar suda çok iyi hissederler. Yüzme sinir sistemini yatıştırır ve kasları geliştirir. Bununla birlikte, eğer bir çocuğun güzel bir figüre sahip olmasını istiyorsanız, ciddi yüzme erkekler için en iyisidir. Kızlar artistik jimnastik seçmeliler.
Kızlar balo salonu dansı yapmaktan gerçekten keyif alacaklar. Dans, iyi bir duruş, esneklik geliştirir, ritim duygusu vardır. Dansçılar, bir dans partnerinin ruh halini ve daha sonra yakın insanların ruh halini kabul etmeyi öğrenirler. Dans etmek ve bazı erkekler için ilginç. Rekabet etmeyi de seven yaratıcı bir çocuğunuz varsa, bunu dansa vermek için çekinmeyin.
Çocuğun disiplini vermek zorsa, jimnastik yapabilir. Trambolin üzerinde atlama, top ve diğer jimnastik kabukları ile egzersizler çok çeşitlidir. Bazı programlarda, meslek diğerine benzemez ve çocuk asla sıkılmayacaktır.
Çocuğunuza onun için bir spor seçmeden önce sorun. Belki bir arkadaşıyla okula gitmek ister, belki de yeni arkadaşlar edinmek ister. Çocuğunuz için hangi sporu seçerseniz seçin, sistematik olarak bununla başa çıkmanız gerektiğini unutmayın. Haftada en az iki kere. Aksi halde, spor kullanılmayacak, çocuk her seferinde daha fazla yorulacak, sonuçları yoldaşlarından daha kötü olacak. Bazı kulüplerde yaz tatilleri için molalar vardır. Şu anda çocuğu başka bir spora gönderebilirsiniz. Bu durumda çeşitlilik uzun molalardan daha az acı veriyor.