60 yaşındaki Josep Peña, kendisi üzerinde çalışıyor
Altmış yaşındaki Josep Peña'yı görürseniz, kesinlikle genlerle şanslı olduğunu düşünürsünüz. Sonuçta, yıllarından daha genç görünüyor. Uzun boylu, ince, aktif, neşeli ve gülümseyerek.
Bu formda olmak günlük işlerden yararlanır. Her gün bir saatliğine kanoyla kürek çekiyor. Spor salonunda iki üç saat harcıyor.
Benim yaşımda, bütün bunlar ince ve sağlıklı olmak için kesinlikle gerekli ”diye açıklıyor. "Altmış olduğunuzda, güzel olabilir ve hayattan keyif alabilirsiniz." Fakat bunun için her gün kendiniz üzerinde çalışmanız gerekiyor. Evet, yorulursun, bazen kaslar ağrıyor. Ama biz altmış yıl içinde hareket etmeden yaşayamayacağınız şekilde ayarlandık. Ben yaşı yaşıyorum ve sadece ben onun önüne geçmeyi başardım.
Josep Peña sporu sever ama bazen kendini rahatlamaya ve dans etmeye gider.
Boogie-woogie dansına bayılırım. Hareketleri gerçekten çok seviyorum. Bir kadın boogie dans ettiğinde, seksi görünüyor. Ve ne zaman bir adam ... Eh, o zaman sadece güzel bir dans!
Josep mekanik bir makinist. Ve emekli olsa bile, ekstra para kazanmaya devam ediyor. Bir şey yaptığında, her zaman müziği dinler. Onsuz bir gün bile hayal edemez.
En moda insanları fotoğraflayan Misia Badgers, 62
Altı yıl boyunca Misia Badgers fotoğraf çekmeye başladı. Resimleri sıra dışı: 50'den fazla güzel ve şık insanlar. Bunlar Hollanda şehirlerinin sıradan sakinleri. Misya, sokaklarda fotoğraf çekiyor, blogunda yer alıyor, ünlü dergisi Zin'deki sütunundaki şık insanlar hakkında konuşuyor.
En önemlisi, anladım, 50 kişilik güzel insanlarla konuşuyorum: senden daha genç görünmeye çalışmayın. Gençlik arayışı güzelliği öldürüyor. Altmış iki yaşındayım ve örneğin saçlarımı boyamayı bıraktım. Gri saçlar cildim için çok daha uygundur. Sonuçta, cilt yaşla birlikte değişir ve görüntüdeki her şeyin uyum içinde olması gerekir. Çağımızda, güzellik ilk ve en önemli doğaldır.
Kadınları fotoğraflarken, Misya ana bezemelerinin görünümünün değil özgüveninin olduğunu fark etti. Görünüşü, tuttuğu ve yürüyebilme yeteneğini etkiliyor. Misi'nin tüm modelleri eğitimli, çok yönlü gelişmiş insanlar, belki de bu yüzden çok şık ve modası.
Yvonne adında yedi yaşında bir kadınla tanıştım. Güzel giyinmeyi sever, şapka toplar ve kocasıyla bisikletle seyahat eder. Bir gün Amsterdam'dan Prag'a birlikte seyahat ettiler. Bisiklete kadar yollarına devam etmelerine rağmen, kocası bir elbise ve ayakkabı aldı ve Yvonne - bir gece elbisesi ve ayakkabılar. Onlar için bir bisiklet gezisi, bildiğiniz gibi, Prag'daki operayı ziyaret etmekten zevk almak için bir mazeret değil. Ve opera terbiyeli olarak giyilmelidir.
Misya kendini kıyafetlerde minimalizmi tercih ediyor. Her ne kadar onun yaşlarındaki abartılı kadınları sever. Elbette, en önemli şey elbisenin sahibini beğenmesi. Ve sonra her zaman mükemmel görünecek.
Larissa Inozemtseva, kızının daha aşağı olmayan 52 yaşında
Birçoğumuz 50 spordan sonra işe yaramaz olduğunu ve aşırı kilonun yaşlanmanın önemli bir özelliği olduğunu düşünmek için kullanılır.
Larissa Inozemtseva tam tersini kanıtladı. 51 yaşında, 18 kilogram düştü, koşmaya ve dönüşmeye başladı.
Ne olmak istediğimin önünde beni bekleyenleri merak etmeye başladım. Elli bir, oldukça profesyoneltim. Ama daha iyi, daha güzel olmak istedim. Öncelikle kilo vermek istedim.
Larissa bir yemek günlüğü tutmaya başladı. Her zaman eğitim tarafından biyokimyacı olarak düzgün bir şekilde yediler. Ama çok fazla sağlıklı yiyecek olduğu ortaya çıktı. Daha az yemeye karar verdi ve egzersiz yapmaya başladı. Fakat oğlu ve damadı onu bir aile triatlon yarışması için yazdı: Katya'nın kızı yüzmeye, damadı bisiklete binmeye ve Larissa'nın 10 km. Ailesine izin vermemeye karar verdi ve ertesi gün spor ayakkabı giydi ve koşmaya başladı. Her gün eğitilen, birkaç metre eklendi. Yavaş yavaş daha iyi görünmeye başladı, kilo verdi, daha neşeli görünmeye başladı.
Soğuk havada bile iş yerinde çalışmaya ve geç eve dönüşe rağmen eğitmeye devam etti.
Ocak ayında, Mallorca'ya birkaç ay kaldığında, Dima aniden beni aradı ve şu gerçekle yüzleşti: "Larissa'nın annesi, birkaç hafta içinde büyük bir yarışta Katya ve ben de katılıyoruz ve siz de kaydedildiniz. 10 kilometre koşuyoruz. " "Nasıl! Henüz hazır değilim! ”Çok korkutucuydu, ama kaçtım. Mesafe sona ermeden önce dört yüz metrede, bitiş çizgisinde Kati figürü görüldü. Mikrofonu aldı ve ona dedi ki: "Dikkat, annem şu an bitiriyor. Hayatında ilk defa on kilometre koşuyor. Hoşgeldin, lütfen, benim IronMum! "Herkes alkışladı ve gözümdeki gözyaşları ile son sayaçları koştum ve koşarak Katya'nın kollarına düştüm. Bizim aile zaferiydi.
Koşu hayatını değiştirdi. Daha genç, daha neşeli ve aktif hale geldi, kendine inanıyordu. Ayrıca kızı ile bale aldı.
Valerie 65 yaşında ve Jean 66 yaşında, saçma görünmekten korkmuyor
Valerie ve Jean 60 için, ve onların favori eğlenceleri, abartılı ve biraz garip giyiniyor.
Yedi yıl önce tanışmışlar. Jin, Valerie tarafından düzenlenen Japon kimono sergisine geldi. Komik bir şapka ve sıradışı bir takım elbise giyiyordu. Valerie, birbirlerini tanıması gerektiğine karar verdi.
Arkadaş edindiler. Kadınların tartışacak bir şeyleri vardı: sıra dışı kıyafetler, şapkalar ve süs eşyaları. Ayrıca, her ikisi de sergilere ve diğer kültürel etkinliklere gitmeyi severler.
Bugün birlikte, "modaya özgü" (bu nedenle alışılmadık) kadın "modası hakkında bloglar hazırlıyorlar. Birlikte giyinmek daha eğlencelidir.
Garip kıyafetler giyen bir kadın bir eksantrik "diyor Valerie ve Jean. - Tuhaf giyinen iki kadın - bir trend.
Valerie ve Jean kendi tarzlarını bulacağından eminler. Bir yaşta olduğunuzda, gençliğinizden çok daha kolay. Asıl önemli olan, neyin rahat olduğunu anlamaktır. Ve sonra kıyafetlerini isteğinize göre toplayın.
Modaya bakmak için çok fazla paraya gerek yok. Mükemmel şeyler her zaman pire pazarlarında ve ikinci eldedir. Buna ek olarak, arkadaşlarınızla kıyafet alışverişinde bulunabilirsiniz ve böylece yeni görüntüler elde edebilirsiniz.
Giyme yeteneğinde ana şey fantezi. Örneğin, 5 dakika içinde legings'ten yeni bir şapka oluşturabilirsiniz :)
Satın almak için çok param yok, dedi Valerie. "Bu yüzden sıra dışı yerlerde kıyafet alıyorum." Bunlar genellikle moda şeylerin satılmadığı yerlerdir.
Valerie ve Jean moda tasarımcılarının en son koleksiyonlarından kıyafet almazlar. Ancak, 2013'te New York'ta en moda kadınlar olarak tanındılar.
Vladimir Yakovlev'in "En iyi" adlı kitabının materyallerine göre.