- Kırmızı domates - 100 gram
- Tuzlu Salatalık - 100 Gram
- Zeytinyağı - 10 mililitre
- Ton balığı konservesi - 200 gram
- Rukkola - 20 Gram
- Peynir - 10 Gram
- Pırasa - 1 adet
- Çavdar ekmeği - 100 gram
- Tavuk yumurtası - 2 adet
- Yumuşak kremalı peynir (Philadelphia) - 20 gram
- Mangold (genç pancar üstleri) - 20 gram
İşte bir sandviç hazırlayacağımız malzemeler. Her şeyden önce, ince dilimler domates, soğan ve salatalık kesecek. Ekmek dilimlerini kızartın. Yumurta zeytinyağında kızartın. Ton balığı ezmesi bir çatalla. Yayılmış krem peynir ince bir tabaka ile kızarmış tost. Bir tost biraz taze yeşillik koyun (orijinal tarifi - roka ve pazı, istenirse, diğer yeşilliklerin yerini alabilirsiniz). Şimdi kızarmış yumurtalı sandviçin içine koy. Sonraki - bir parça peynir. Peynir için konserve ton balığı ve birkaç ince domates halkası koyduk. Daha sonra sandviçte ince dilimlenmiş salatalık ve soğanlar izler. İkinci tostu kapat - ve sandviç hazır! Şey, saatte bak - 10 dakika içinde mi?
Porsiyon: 2