Zencefil - çok popüler olan doğu baharat. Ancak zencefil sadece sofralık, zencefil - şifalı bitki veren baharat değildir. Zencefilin iyileştirici özellikleri, çeşitliliği ile etkileyicidir. Ve bütün bunlar bir bitkinin içinde ya da bu bitkinin kökünde birleştirilir.
Zayıflamada zencefil özellikleri
Buna ek olarak, zencefil kilo kaybı için kullanılır. Doğu doktorları zencefil özelliğini keşfetti - "kan kibarlığı". Yani, zencefil temelinde hazırlanan preparatlar, vücuttaki tüm metabolik süreçleri dağıtırken, aşırı su ve cürufları hücrelerden ayıklarken.
Ayrıca, zencefil sindirim sistemi üzerinde iyi bir etkiye sahiptir, yiyecekleri sindirmeye yardımcı olur.
Yeni bir cüruf oluşmamasına katkıda bulunur.
Zencefil, vücuttaki kolesterolü çıkarmaya yardımcı olduğundan, kilo vermek ve genel sağlık için değerli olan hafif bir müshil etkiye sahiptir. Örneğin, yemekten önce zencefil bazlı bir ürün alırsanız, vücut aşırı toksinlerden kurtulacak ve yiyecekler iyi sindirilecektir. Bu ürün için reçete: ince rende zencefil rendeleyin, 1 tatlı kaşığı alın, 2-3 damla limon suyu, biraz tuz. Bütün karışım ve yemek, içmeye gerek yok.
Kilo kaybı için zencefil
Zencefil farklı yemekler hazırlayabilir ve bunun bir miktar kullanım olduğunu düşünebilir. Ancak, herhangi bir işlem sadece sistemde yararlıdır, zencefil ile en sadık zayıflama ilacı zencefil bazlı içeceklerdir. Bu içecekler vücuda faydalı, canlandırıcı ve lezzetlidir. Zencefil bazlı içecekler metabolizmayı hızlandırır, iç süreçleri dağıtır, toksinleri ve aşırı yağ hücrelerini serbest bırakır.
Zayıflamada zencefilin tedavi edici özellikleri: içeceklerin kullanımı için kurallar
İçecek yapmadan önce, kullanımları için kuralları okuyun.
- Zencefil bazlı içecekler günde 3 kez daha iyi beslenir.
- Kilo kaybı için bir içki almanın yolunu tuttuktan sonra, zencefilin vücut tarafından "hatırlandığı" ve daha hızlı çalışmaya başlamasına neden olabilirsiniz.
- Zencefil, demleme sıradan çayı sürekli olarak küçük bir dilimle kullanabilirsiniz. Peki, eğer böyle bir çayın içine başka bir limon ekersen.
- Geceleri zencefil ile çay içmeyin, çünkü canlandırıcı özelliklere sahiptir, uykuya dalamazsınız.
- İyi bir etki için günde 2 gram zencefil çayı içmeniz gerekir, ancak akşam ihtiyacınız olmaz.
- Sağlıklı bir zencefil çayı için 2 litrelik bir termos için yeterli olan kök 4 santimetredir. Demleme sonrası çay süzülmelidir.
- Sabahları çay yapmak en iyisidir, sonra gün boyunca içilir, çeşitli ekler eklenir.
- Zencefil çayı küçük bardaklar için iyidir.
- Yemekten önce zencefil çayı içerseniz, o zaman açlık daha az olacaktır ve buna göre daha az yiyeceksiniz.
- Bitkisel çayları seviyorsanız, o zaman çayların faydalarını arttırdığı için çaydanlık için bir parça zencefil eklemeyi unutmayın, bu nedenle bu çayın faydaları iki katına çıkacaktır.
- Sarımsaklı zencefil çayı, kilo kaybı için en etkili içecek olarak kabul edilir.
Kilo kaybı için zencefil ile içecek tarifleri
Zencefil ve sarımsak ile zayıflama çayı
Soyulmuş ve 4 cm zencefil kökü, 2 diş sarımsak kesilmiş dilimler halinde kesin. Bir termos içine sarımsak ve zencefil koyun ve 2 litre kaynar su dökün, iki saat boyunca ısrar edin, sonra süzün ve tekrar termos içine dökün. Gün boyunca küçük bardaklar ile içilir.
Portakal ile zayıflamak için zencefil çayı
2 cm zencefil kökü, 1 çorba kaşığı alın. l. nane ve 1 tutam kakule ve onları bir karıştırıcıda karıştırın. Elde edilen karışım bir litre kaynar su dökülür ve yarım saat süreyle basılır. Filtreden sonra biraz soğutun ve 85 ml ekleyin. Limon suyu ve 50 ml. portakal suyu Tatlıya bal ekleyebilirsin. Bu içecek serinlerken ve yaz sıcağında, yenilenirken daha iyidir.
Zencefil ve yabanmersini ile zayıflama çayı
1 çay kaşığı böğürtlenli zencefili çırpın, 30 dakika peçetenin altında çay tutun, sonra süzün ve soğutun. Tatlıya bal ekleyebilirsin. Vücutta çok miktarda sıvı varsa bu çay içilir. Böbreklerin çalışmasını normalleştirir ve idrar yolundan iltihapları giderir.