Herkes siyah çayın faydası için yeşilin altında olduğunu bilir. Sağlıklı bir yaşam tarzına öncülük eden tüm insanlar yeşil çayı tercih ederler çünkü karbon, kurşun, potasyum, florür, bakır ve diğerleri gibi yüksek miktarda vitamin ve eser elementi vardır. Kalan insanlara günlük tüketilen sıvı rasyonlarına, hatta bir fincan yeşil çayın içerisine dahil edilmesi tavsiye edilebilir. Bu menüyü çeşitlendirecek ve sağlığa fayda sağlayacaktır.
Yeşil çay güçlü bir antioksidandır ve C vitamini ve kateşin içerdiği için kanseri tedavi etmek için kullanılabilir. Aynı zamanda elastikiyetini koruyan ve damarların duvarlarını güçlendiren vitamin P içerir. Yeşil çay - kalp hastalığı, serebral damarları önlemek için mükemmel bir yöntem, tansiyonu düşürür. Bir dysbacteriosis veya grip olsaydı, yeşil çay da kullanım için çok yararlıdır.
Yeşil çay iyot içerdiğinden, onu kullanırken endokrin sistemi gelişir, bu nedenle tiroid hastalığı olan kişiler için tavsiye edilir. Florürün içeriği dişlerin ve diş etlerinin kuvvetindeki artışı uyarır ve bazen ağzınızı çay ile yıkamak yararlıdır. Yeşil çayın önemli erdemlerinden biri, mikroplara, virüslere ve iltihaplara karşı çok güçlü bir etkiye sahip olmasıdır. Bilgisayar emisyonlarına karşı korumak için kullanmak iyidir. Ancak bu, insan vücudu için yeşil çayın tüm yararlı özellikleri değildir.
Yeşil çay, kan basıncını düşürür, kalp fonksiyonunu normalleştirir ve etkinliğini artırır. Ruhun gücünü, insan enerjisinin genel seviyesini arttırır. Sabahları içmek için çok yararlı, tüm gün boyunca enerji ile suçlanıyor, hatta kahve içilmiyor, yeşil çayın kendisi de kafein içeriyor. Güne bir fincan kahve olmadan başlayamayan insanlara dikkat etmeye değer. Yeşil çay yararlıdır ve daha az etkilidir! Ama hepsi bu değil.
Yeşil çay da kozmetik endüstrisinde kullanılır çünkü cildin güzelliğini ve gençliğini korur, cildi iyileştirir, cildin yaşlanma sürecini durdurur. Artık birçok krem, kese, tonik, yeşil çayın özü bazında yapılmaktadır. Kompozisyonlarında yeşil çayın özlerini içeren ürünlere dikkat ediniz. Bu arada, yeşil çay parfümeride yaygın olarak kullanılmaktadır. Yeşil çay aroması ile parfüm ve kokulu su kadınlar arasında çok popülerdir, görüntüyü tazelik ve hafiflikle seyreltir.
Yeşil çay, metabolizmayı geliştirme ve sadece vücuttaki aşırı yağları değil, aynı zamanda ağır metallerin tuzlarını da ortadan kaldırma yeteneğinden dolayı kilo vermek için bir araç olarak kullanılır. Süt ve şeker eklemeden içmek daha iyidir, bal ekleyebilir, ama kabul edilebilir miktarlarda. Taze iken, demlendikten hemen sonra çay içmek gereklidir. Doğuda, bir demleme üç kez demlenir: ilk çay yaprakları “kadın” olarak adlandırılır, çünkü en kokulu, ikinci “insan” en yüksek doygunluk ve üçüncü “çocuk” dur. Bu arada, çocuklar hakkında. Çocuğun vücudu zayıf bir şekilde emdiği için bebeği üç yıl kadar yeşil çayın içine bırakmayın.
Kilo kaybı için sütlü yeşil çay yapma yolları.
1,5 litre yağsız süt alırız, ilk kabarcıklar ortaya çıkana kadar ısıtın, ancak kaynama noktasına getirmeyin (!). Dikkat lütfen! Son durum çok önemlidir! Daha sonra birkaç yemek kaşığı yeşil çay koyun ve 5 ila 10 dakika ısrar edin. Tentür için zaman seçin, istediğiniz içecek daha güçlü, daha uzun ısrar ediyor. Daha sonra tentürü süzün, bir termosla birleştirin ve gün boyunca çay içirin. Bu nedenle sabahları çay yaprakları hazırlamak arzu edilir.
Sütlü yeşil çay tentürü yapmak için başka bir reçete daha vardır: her zamanki gibi suyla çay yapın, sonra birkaç dakika sonra suyla aynı miktarda süt ekleyin. Bundan sonra, tentür yavaş ateşte ayarlanır ve birkaç dakika sonra su tüketilebilir.
Kilo vermek için süt ile çay için başka bir reçete daha vardır, ancak genellikle metabolizmayı geliştirmek ve boşaltım sistemini geliştirmek için bir diyet olarak kullanılır. Hazırlık şeması son derece basittir: Camı 50/50 oranında süt ve çay karışımıyla doldurur ve her şey hazırdır. Ama hemen içilmemelidir, gün boyunca, yemekler arasındaki aralıklarda olmamalıdır.
Bir çay ve süt karışımı ile kilo vermenin en etkili yolunun, oda sıcaklığına kadar soğutulması ve daha sonra yemek yemesi gerektiği unutulmamalıdır.
Ve unutmayın: her şey ılımlılık içinde iyidir! Karabuğday yeşil çay içmeye gerek yok, anında kahramanca sağlık elde edeceğine inanıyoruz! Her şey ılımlılıkta iyidir!