Her şeyden önce, her yaşta cinsel ilişkiye, bireyin psikolojik ve fiziksel sağlığı üzerinde faydalı bir etki eşlik eder. Yaşlı insanlar da tam bir kişisel ilişki yaşamak arzusu var. Yaşlılıkta samimi ilişkilerin belli özellikleri bilmeleri gerekir.
Cinsel yaşta bazı kademeli değişiklikler, cinsel ilişkilerde çok iyi bir etkiye sahip olmayabilir. Erkekler zirveye ulaşma, boşalma için daha fazla zamana ihtiyaç duyarlar ve aynı zamanda bir ereksiyon daha seyrek ve daha zor olarak ortaya çıkabilir. Kadınlar ayrıca değişime eğilimlidirler - vajinanın esnekliğini azaltabilir ve kuru hissedebilirler. Bu döneme cinsel ilişkilerin sıklığında bir azalma eşlik ediyor. Korkmayın, çünkü yaş kesinlikle normaldir. Bu değişikliklere uyum sağlamanız ve eşinizi ve kendiniz olduğunuzu kabul etmeyi öğrenmek gerekiyor.
Bu durumda yapabileceğiniz en iyi şey, birbirinizi sevmek, güven ve saygı göstermek. Eşinize duygusal destek sağlayın, daha önce olduğu gibi cinsel bir hayata girmemeniz halinde birbirinizi sakinleştirin. Duygusal stres ve sinirliliğin cinsel sorunları daha da karmaşıklaştırabileceğini unutmayın. Ve hislerinizi bir ortaktan gizlemeyin. Ortaya çıkan, nazik ve saygılı bir şekilde ortaya çıkan sorunları konuşun. Kendinize ve eşinize suçluluk duygusu geliştirmesine izin vermeyin.
Cinsel zevk almak için tasarlanan tekniklerden sadece biri, penetrasyonla seks yapmaktır. Başka birçok yol var. Memnuniyet almanız için yeni, yeni yollar arayıp keşfedin. Her yaş, cinsel yaşamda monoton ve rutinden kurtulmak için uygundur. Yeni teknikleri, yeni pozları deneyebilirsiniz. Samimi alandaki zorunlu ve önemli bir ilke, her ikisinin de sevilmesinin gerekmesi ve her türlü yeniliğin karşılıklı rızayla verilmesi gerektiğidir.
Diğer şeylerin yanı sıra, her yaşta, özellikle de olgun yaşta öpüşmeler, sevgi ve sevgi sözleri her zaman samimi ilişkilerin temelini oluşturacaktır. Birçok insanın, cinsel oyunlar sırasında dile getirdiği sevgi ve şefkatin sözleri, heyecan ve niçin neden olduğu gibi basit, görünüşte şeyler vardır.
Özgürce ve bir noktada istediğin şeyden korkmadan konuş. Eşinize duygularını, hislerini ve düşüncelerini gösterdiğinizde, cinsel ilişkiler üzerinde olumlu bir etkisi vardır ve daha fazla zevk hissettirmeye yardımcı olur. Bununla birlikte, altın ortalamayı gözlemlemeniz gereken her şeyde, bu konuya çok fazla önem vermeyin ve her bir partnerin hareketiyle ilgili yorumlara eşlik etmeyin, doğaçlama için yer bırakın. Bu durumda, sadece ona zevk verecek.
O zaman, daha önceki cinsel aktiviteye geri dönmenin daha zor olacağı gerçeği nedeniyle, uzun zamandır samimi ilişkileri durdurmamalısınız. İyi haber şu ki, yaşlı erkek ve kadınların organizmasında, cinsel çekimden sorumlu olan testosteron hormonu hala uzun yıllardır.
Yaşlılıkta cinsel çekim çok azalmaz. Ve bu norm. Ancak, cinsel aktivitedeki azalmanın, sinir sistemi hastalıkları, hormonal bozukluklar, genel halsizlik, hipertansif hastalıkların tedavisi için çeşitli farmasötik ilaçlar vb. Ve depresyonla tetiklenebileceğini unutmayın. Bir seksolog ya da aile doktoru uzmanına danışırsanız sizin için daha iyi olacaktır.
Son on yılda orta ve yaşlılık çağındaki insanlar arasındaki cinsellik konusu hızla gelişmekte olup, bu sorun önemli olarak kabul edilmiştir ve bu nedenle 50 yıllık engeli aşan kişiler arasında cinsel çekim çalışmaları yapılmıştır. Bu yaştaki kadınları ve erkekleri sorguya çektim. Araştırma sonucunda hem cinsel tatmin derecesi hem de 50 yaşından sonra insanlarda belirli tekniklere olan zevkin bağlılığı gibi ilginç noktalar ortaya çıkmıştır.
Örneğin, 50 yaşına kadar yaşam arkadaşlarıyla “çok iyi” ya da “mükemmel” iletişim kurmayı başaranların çoğunlukla mutlu çiftler oldukları ortaya çıktı.
Ancak, yüksek gelirli çiftler, düşük gelirli evli çiftlere göre, cinsel cazibe açısından daha mutlu olmadı.
Ayrıca araştırma sırasında, evliliğinin gerçekten mutlu olduğuna inanan 50 yaş ve üstü erkek ve kadınların, çiftleriyle cinsel yaşamdan zevk aldıkları ortaya çıktı. Bir eşin veya eşin cinsel ilişki sıklığı, cinsel bir konuyu tartışırken rahatlık derecesi ve eşlerin ne kadar zevk aldıkları gibi faktörler de önemlidir.
Araştırmanın sonuçlarına göre, mutlu ve mutsuz kocaların ve eşlerin büyük çoğunluğunun belirttiği gibi cinsel yaşamın evlilikte önemli bir yönü olduğu saptanmıştır. Aynı zamanda, evliliğini mutlu görmeyen evli kadınların büyük bir kısmı, cinsel tezahürün önemli bir medeni yaşam alanı olduğu gerçeğini görmezden geldiler. Bu, neredeyse tüm çalışmalarda evlilikteki eşlerin mutsuz hayatındaki en önemli özellik olarak ortaya çıktı.
Görüşme yapılan kocalar ve eşler arasında evlilik sadakatinin geçerli olmasına rağmen, eşlerin% 23'ü ve eşlerin% 8'i, 50 yıldan sonra ailenin dışında bir veya daha fazla “toplantı” yapıldığını kabul etmiştir. Bu veriler, yandaki roman nedeniyle aileyi tahrip etmeyenler için geçerlidir. Diğer istatistikler, erkeklerin% 80'inin ve kadınların% 60'ının evli yaşamlarında hayat partnerini en az bir kez değiştirdiğini göstermektedir. İngiltere'de son zamanlarda yapılan çalışmalara göre, görüşme yapılan kadınların yarısı en az bir kez zina etmişlerdir. Ve bu, İngiliz kadınlarının "soğuk" olduğu gerçeğine rağmen.
Araştırmaların gösterdiği gibi, yaşlılık döneminde cinsel ilişkilerin sıklığı, aktivite ve cinsel tatmini sağlık sorunu üzerinde çok olumlu bir etkiye sahip olmayabilir. Ancak hem erkekler hem de kadınlar cinsel ilişkilerine devam ettiler ve hastalıktan dolayı bazı engellerin aşılmaz görünmesine rağmen cinsel ilişkiye girdiler. Bu, partnerlerin cinsiyette ve hastalıktan önce aktif olduğu durumdaydı.