21. yüzyılın gerçeklerinden biri, yiyeceklerin bolluğu ve erişilebilirliği. Özellikle çocukça: yoğurtlar, lorlu tatlılar, pullar ve hatta tatlılar, yararlı kompozisyon, organik ürünler ve güvenli üretim yöntemleri hakkında bilgi veren etiketlerle doludur. Ama gerçekten öyle mi? Birçok modern çocuk, bilinmeyen bir genesisin aşırı kilo, alerji ve deri hastalıklarından muzdariptir. Çocuk doktorları ısrar ediyor: her şey yeme alışkanlıkları ve günlük diyetin özellikleri ile ilgili. Bebeklerinin sağlığını önemseyen ebeveynler, günlük alışverişlerden bazı alışveriş lezzetlerini dışlamak zorundadırlar.
Her şeyden önce, endüstriyel pişirme hakkında konuşuyoruz. "Tezgahtan" pişirme, trans yağları içerir - obeziteye, diyabetin başlangıcına ve pankreatite neden olan yapay yağlar.
Pastörize edilmiş meyve sularının kullanımı da oldukça tartışmalıdır - meyve suyunun uzun süreli ısıtılması vitaminleri ve besin maddelerini yok eder.
Mağaza yoğurtlar yüksek laktoz içeriği nedeniyle alerji ve gastrit neden olabilir.
Görünen besin değeri olan çocuk sosisleri herhangi bir besin değeri taşımamaktadır - çoğunlukla yağlar, protein stabilizatörleri, nişasta ve soyadan oluşurlar. Sonuç basit: fast food'tan bir dakikalık zevk çocuğunuzu tehlikeye atmak için bir sebep değil.