Bilim adamları, 2020'de depresyonun en yaygın hastalıklardan biri olacağına inanıyorlar. Tüm bunlar, bir kişinin zihinsel faaliyetler üzerinde çok fazla çaba harcamamaya çalışması (eğer düşünecek bir şey varsa) ve hatta fiziksel aktivite için daha az güç harcaması değil, aynı zamanda maksimum zevki elde etmesi, tüm ihtiyaçlarını karşılaması ve varoluş için en iyi koşulları yaratmasıdır. . Artık herhangi bir şey için herhangi bir güç veya arzu yoktur.
İçsel çabaların harcanmadığı herhangi bir eğlence, bedeni ve bilincini aktive etmez ve depresif bir devletin gelişmesine yol açar. Bu gelişimde bir kişi engeller. Sonuç olarak, bir kişi zamanının çoğunda yasta, irade eksikliğinde, anksiyete, sinirlilik, vb.
Her şeyin sebebinin tembellik, iç ve dış olduğu ortaya çıkıyor.
Tembellik nedir ve onunla savaşmaya değer mi?
Öte yandan, bu konuda başka bir görüş var. Hadi anlamayalım. Tembellik hareketsizdir. Hareketsizlik, belirlenen hedeflere ulaşmayı engeller. Ancak, genetik olarak, geri dönüşümsüz insan hırsını ve hırsını engelleyen doğal güvenlik vanalarımız olduğunu unutuyoruz. Laziness, insan kaynaklarının kurtarılmasıdır. Köpeğinizden kaçtığınızda, tembelliğin nerede? İçgüdüler ... Tembellik, telaşlı yaşamdan bir mola veren bir güçtür. Aşağıdaki soruları yanıtlayın ve her şeyin o kadar da kötü olmadığını size açıklayacaktır! Tembelliğini ne zaman kaybettin? Yardım etmek için çok tembel olduğunuz zaman ve onun için olmasaydı ne olurdu? .. Tembelliğin hangi işlevi sürüyor? Tembelliklerin savaşılmaması gerektiğini düşünüyoruz. Mücadele her zaman saldırganlıktır, olumsuzdur. Bize sadece kendimizle pazarlık etmemiz ve çoğu kez dinlenmek zorundayız. kuvvetlerini doğru bir şekilde dağıt.
Şimdi depresyonun ne olduğunu düşünelim. Bu, bir kişinin günlük stresleri kabul edip edemeyeceği zamandır. Yaşam, sorun, insan vb. Durumlara cevap veririz. Doğru düşünmeyi ve gerektiği gibi tepki vermeyi öğrenmek gerekir. Tabii ki, eğer her şeyde kafanız karışmışsa (yani kafanızda kaos), o zaman bir psikologdan yardım isteyin. Uzman, kendinizi anlamanıza yardımcı olacak, iç karartıcı durumdan kurtulacaktır. Ve eğer hiçbir şey yapmazsanız, kendinizi derin bir depresyon durumuna getirebilir ve sonra psikiyatristlere dönmeniz, hapları içmeniz gerekir.
Herhangi bir psikosomatik hastalık, yanlış davranış seçiminin bir sonucudur. Yani bazen tembelliğin bir kişi için koruyucu bir tepki (davranış) olduğu görülür. Ve eğer bu durumu rahatsız edersek, o zaman gelecekte, öfke, suçluluk, kendinize kızgınlık, kızgınlık vb. Burada ince hissetmek gerekiyor, çok şeffaf yönleri var. Staz, kas gerginliği, gerginlik, bilgilendirici, bağışıklık gerginliğini anlamak gerekir. Bir hayal kırıklığı var - istenen devlet ile gerçek arasındaki boşluk. Yani, duygular üzerinde çalışmak gerekiyor, birçok teknoloji var.
Sağlığınıza, davranışınıza, düşüncelerinize iyi bakın. Analiz edin, düşünün, doğru zamanda düzeltin. Kendinize ve sezgilerinize, vücudunuza güvenin. Maneviyatınıza iyi bakın. Ve sonra herhangi bir depresyondan korkmuyorsunuz (bunun hakkında düşünmek için zaman olmayacak). Ayrıca, tembellik hayatınızda bir yer olmayacaktır.