Tantra, kamasutra ve yoga arasında bir geçiş değil, bazı düşüncesizce düşünülür. Tantra, kendinizi ve eşinizi tanımayı ve fiziksel zevk almayı amaçlayan özel bir ruhsal uygulamadır. Bu teknik aynı zamanda "aşkın yogası" olarak da adlandırılır, ancak burada ana şey teknik değil, sürecin kendisi için gerekli olan ruh ve farkındalıktır. Tantranın temeli felsefe ve maneviyat bilgisidir. Ve bazı tantra (özellikle tantrik cinsiyet) tekniklerinin günümüzde böyle büyük bir popülerliğe sahip olması gerçeği - başka bir planın sorusu. Tantra'nın ne olduğunu anlayalım.
teori
"Tantra" kelimesi Sanskritçe "sonsuz", "bağlantı", "bağlantı", "yaşam" olarak çevrilebilir. Bu, Budistlerin spiritüel pratiği, dünyanın iki yönlü olduğunu söyleyen bir doktrin ve bir başlangıç - erkek ve dişi. Tantra, yoga, din ve felsefeyi birleştirdi. Bir Budist ve Hindu tantrası var ve onlar biraz farklı.
Budizm'de, tantra, bir insanın kendisini mümkün olan en yüksek düzeyde gerçekleştirmesini sağlamak için tasarlanmış bir sistemdir. Bunun için, bir kişi yedi çakradan geçen omurga enerjisini - omurga üzerinde bulunan belirli merkezlere - hissetmeyi öğrenir ve bunu bedensel tekniklerle yapmayı öğretir. Bu orijinal anlamıdır ve buhar tantra, tantrik yolun yönlerinden sadece biridir.
Yoga, ruhsal ve fiziksel mükemmelliğe yönelik bir öğretmeyse, tantra, duygularını tezahür ettirmek ve hissetmek için öğretmeyi amaçlamaktadır. Düşük benlik saygısı, cinsel ya da diğer bazı komplekslerden muzdarip olan insanlarla uğraşmak, özgürleşmek ve “kalplerdeki aşkı keşfetmek” önerisinin tesadüf değil, bu uygulamalar komplekslerden, zihinsel ve bilinçsiz bloklardan kurtulur.
Aslında, tantra yoga, bugüne kadar ayakta kalmış en eski kendi kendini gerçekleştirme sistemidir, bu da bize arzuların enerjisini bastırmamayı, fiziksel sağlığımız ve ruhsal gelişmemiz için kullanmamızı öğretir. Tantra ayrıca, tantrik cinsiyetin kadından insana bir köprü görevi gördüğü ilişkiler aracılığıyla çevredeki doğa ile uyumu bulmayı, çiftin kendilerini, ikinci yarısını ve dünyayı anlaması için ayarlayan bir tür tuning çatalı kullanmayı öğretir. Sürecin kendisi bir amaç değil, yalnızca manevi (!) Ecstasy'yi elde etmek için bir araç olarak hizmet eder (bedensel zevk sadece bir yan etkidir). Ayrıca, tantra cinsiyetteki cinsiyet sadece bir cinsel eylem değil, bir partnerle mutlak bir bağlantıdır. Tantristler bir örnek verir: Bir çiçeğin kokusunu aldığınızda - bu seksi, çünkü siz ve çiçek tek bir bütün haline dönüşür. Tantra, aklımızı, ruhunu ve fiziksel bedenini birleştirmemizi öğretir.
Tartışılmaz avantajlar: Tantrik seks, duygusallığı, farkındalığı ve kendiliğindenliği geliştiren en güçlü iç enerjiyi uyandıran bir uygulamadır. Kendini geliştirmenin manevi yöntemlerini uygulamamış olanlar bile, felsefeye gitmezler; tantrik cinsiyetin temas süresinde önemli bir artış, zengin bir duyum hissi ve daha büyük bir orgazm gücü ve hatta ortaklar arasında daha iyi bir karşılıklı anlayış, öğütme ve ferahlatma duyguları daha da artacaktır. Ve bazen soyu tükenmiş olsa bile ...
Uygulama Antik yöntemin sırlarını anlamak için, tantrik seminerlere katılmak ve edebiyat dağını kırmak gerekli değildir. Tantranın temel prensiplerini takip etmek yeterlidir. Tantra acele etmiyor - bu ilk ve ana kural. Bu nedenle, bu pratiği yapmaya karar verdikten sonra, en az birkaç saat verin. Telefonunuzu, TV'nizi, radyonuzu kapatın, tüm parazit faktörleri kaldırın, sakin müzikleri dahil edin ve sadece birbirinize yoğunlaşın.
Pratikten 2-3 gün önce, mahremiyete girmemesi çok iyidir.
Yani:
- Ruh hali. Eşlikle eş zamanlı olarak nefes alın: birbirinize karşı oturun ve sonsuz bir enerji akımının sizi hayal ettiğini hayal edin. Derin ve dengeli bir şekilde nefes almaya çalışın, kendinizi birbirinizle yavaşça hayal edin. Bu durumda zorunlu koşul: birbirlerinin gözlerine bakmaksızın bakmak.
- Şimdi fiziksel temas zamanı. Ama! Samimiyet yok: yüz yüze otur, bacaklarını çapraz et, birbirlerine karşı bas ve ellerini birleştir. Aynı anda nefes almaya devam edin, kalçalarınızı kaldırın ve alçaltın. Bu egzersiz hem giysilerde hem de olmadan yapılabilir. Her egzersiz için en az 20 dakika sürmelidir.
- Ana şey bir başlangıçtır. Fakat her bir ortak, vücuttan diğer ellerin vücudun diğer kısımlarını topukludan kulak memelerine kadar öğrenir. Temel kural: her şey çok düzgün ve acelesiz yapılır. Şu anda çakraların bir masajı var ve bunların dışında enerji geliyor. İlk çakradan yükselen hayati enerji (kundalini), en son, yedinci çakraya doğru hareket eder - bu, fiziksel orgazm sırasında gerçekleşir, eğer vücutta (yani çakraların herhangi birinde) hiçbir blok ve kelepçe yoksa. Ayrıca, kadın ve erkek vücut çakraların kutupsal yüklerine sahiptir, bu nedenle, bir araya gelerek birbirlerini güçlendirirler.
Unutmayın: gerçek tantra bir teknik değil, aşk!