Sesi kim kapattı?
Çoğu zaman, ses larenjit denilen yaygın bir enfeksiyondan dolayı kaybolur. Kışın, bağışıklığın mikropların büyük bir saldırısına dayanabileceği ve soğuk algınlığının korunmasına katkıda bulunmadığı bilinmektedir. Mikroplar, boğazın şiştiği, iltihapların meydana geldiği, konuşamayacağınız gerçeği alan larinkse girer. En iyisi, sadece wheezy.
Eğer enfeksiyon yoksa ve sesinizi stadyumda ya da bar-karaoke içinde yitirmediyseniz, sinirlerde olabilir. Bazen ses, stres nedeniyle önemli bir performanstan önce aniden kaybolur. Böyle bir sapmayı tedavi etmek zordur, bir uzmana danışmak gerekir.
Nasıl Olmalı?
Bir başlangıç için, herhangi bir soğukta olduğu gibi çok fazla içmeniz gerekir. Mors, limonlu çay, meyve suları. Popüler inanışın aksine, içme hiçbir şekilde sıcak olmamalıdır. Boğaz ağrısı için çok sıcak yiyecek ve su zararlı. İltihaplı ve savunmasız olan mukus yanıklarını almak kolaydır. Bu nedenle sadece sıcak içecekleri iç, boğazını nemlendirmeye ve sinirlendirilmiş sinir reseptörlerini sakinleştirmeye yardımcı olur.
Sevilen bir büyükannenin soğuk algınlığı için çare, ballı süt. Bu şekilde tedavi edilmek için acele etmeyin. Bal - doğal antiseptikler içeren çok yararlı bir şey, ancak süt - bakterilerin üremesi için ideal ortam. Balın mikropların bir kısmını öldürdüğü ortaya çıkıyor ve süt geri kalanın çoğalmasını destekliyor. Balın ılık çayı veya mors ile değiştirilmesi, etki çok daha iyi olacaktır.
Bazı insanlar boğaz ağrısının aşırı yollarla tedavi edilmesi gerektiğini düşünüyor. Örneğin, dondurma. Garip ama bazen bu yöntem gerçekten işe yarıyor, ancak nasıl çalışacağını tahmin etmek neredeyse imkansız. Soğuk yiyecekler, sıcak olanı gibi, boğaz hücrelerini kuvvetli bir şekilde tahriş eder, soğuk bir süre mikropları dondurur, ancak sütlü bir ortamda hızla çoğalırlar. Bu nedenle risk almamak daha iyidir.
Boğaz hastalıklarının tedavisi için geleneksel bir yöntem durulamadır. Tuz ve soda, bitkisel infüzyonlar - hepsi çalışıyor. Papatya, calendula, kekik veya adaçayı ve boğaz döküntülerini her iki saatte bir çırpın, etki çok çabuk görecektir.
İlaçların ve duruların etkisinin artması için boynunuzu sıcak bir eşarpla sarın ve gece bile çıkarmayın. Boğazını ısıtmak, mikropların yok edilmesini hızlandırırsın.
Önleme.
Bu tür bir sıkıntı yaşanmaması için bazı önlemler almanız gerekir. Örneğin, kışın artan vitamin alımını unutmayınız - bu, bağışıklığınızı ve aynı zamanda sağlıklı olma şansınızı artıracaktır. İkinci olarak, özellikle caddede soğuk içecekler ve dondurma ile taşınmayın. Üçüncüsü, boyun ve bacakların her zaman sıcak olduğundan emin olun, aksi takdirde nahoş bir enfeksiyona yakalanma riski çok yüksek olacaktır. Dördüncüsü, aşıları ihmal etmeyin. Sokakta daha az çığlık atmaya ve konuşmaya çalışmayın, çok soğuksa ve şu anda aşırı yüklerle ses tellerini yormayın. Tüm şarkılar ve neşeli bayramlar ilk çözülmeden önce bir süre bekleyebilir.
Birçok soğuk algınlığı için bir başka mükemmel koruyucu çözüm sertleşiyor. Vücudunuzu soğuğa öğretin ve kolayca transfer etmeyi öğretin. Genel nişastalara ek olarak, boğaz boşluğunu bir püskürtme tabancasından suyla tedavi etmek mümkündür. 35 derece ile başlayın ve sıcaklığı her gün 1 derece düşürerek 15'e getirin. Boğazın mineral su ile temperlenmesi en iyisidir.
Bunun dışında. büyükannemin tavsiyesini hatırla - evden ayrılmadan önce ballı çay içmeyin.
Kışın sağlığı korumak kolay değildir, vitamin eksikliği, düşük sıcaklıklar vücut ve bağışıklığı zayıflatır. Fakat bakterilere karşı dirençli olmanın yolları vardır, sadece kendinize iyi bakmanız ve olası hastalıklardan korunmanız gerekir.