Mucize kremler, güzellik ve kozmetik prosedürlerin enjeksiyonları, diyetin çok arzulanması durumunda cilt durumunu iyileştirmez. Gençlik ve taze görünüm adına günlük menüden hangi yemekler yapılmalı? Liste, şekerleme, yoğun katkı maddeleri içeren makarna ve meyveler - hızlı karbonhidrat içeren ürünler tarafından yönetiliyor. Onlar kollajen üretimini yavaşlatır ve bağırsak mikroflorasının dengesini bozar ve akneye neden olurlar.
Şekerli yiyecekler - abur cubur - ayrıca cildin tonunu ve kalitesini kötüleştirir. Diyet severlere düşkün olan yapay tatlandırıcılarla hazırlanan yemekler, epidermiye iyi bir şey vaat etmemektedir. Besinlerin hızlı ve olumsuz şekilde etkilenmemesi, cildin sağlığını olumsuz etkilemesine neden olur.
Alkol - çekiciliğin uzun zamandır bilinen bir düşmanı. Cildi sarar ve incelterek karakteristik mor-siyanotik bir renk tonu verir. Özellikle tehlikeli olan, Asya mutfağının baharatlı yemekleri ile kokteyllerin bir araya getirilmesidir - alkol, baharatlarla dolu baharatlar, gastrointestinal sistemin iltihaplanmasına yol açar. Bu alışkanlık, sırayla, cilt tahrişlerine ve alerjilere yol açabilir.