- Kuaförü ziyaret et. İlk olarak, kırılmış kırılgan uçları kesmeniz gerekir. Radikal beslenmeyi ihlal ederken, kısa saçların "beslenmesi" çok daha kolaydır.
- Sürekli kullandığınız bakım ürünlerinin denetimini yapın. Her şeyden önce, "2 in 1" serisinden şampuanlar vazgeç, böyle karmaşık tedavi ilkbahara kadar ertelenmesi daha iyidir. Bir seri veya çizginin şampuanı ve balsamını (saç kremi) elde edin. Soğuk dönemde saçlarınızı çok sıcak su ile yıkamayınız.
- Deneyiminize güvenin. Bazen şampuan yerine halk ilaçları kullanmak yararlıdır. Saçın yapısını bir yumurta sarısına geri yükler. Saçları yıkamak için dikkatlice sarısından ayırın, biraz su ve 50 ml votka ilave ederek çırpın. Ortaya çıkan karışım kafa derisine sürülür, daha sonra ılık su ile iyice durulanır.
Her zaman hacminin sağlıklı ve temiz saçlarla tutulduğunu unutmayın. Şampuan ve balsamı saç kremi bir seri olmalı ve hacmi korumak için tasarlanmalıdır. Bir headdress altında güzel bir saç modelinin en önemli kuralı, istifleme yaparken minimalizmdir. Saç köklerine az miktarda köpük sürmek ve saç kurutma makinesi veya saç maşası koymak yeterlidir.
Vücudun cildine bakım yapmak
Düzenli olarak, her iki üç günde bir, bir vücut ovma kullanın ve her gün, besleyici süt veya balm uygulayın. Yaz tan yavaş yavaş çıkıyor. Ama biz çok istiyoruz ve sonbaharda bir cildin altın renginden övünmek için. "Güneşten sonra" cilt bakımı için modern araçlar genellikle renklendirici pigmentler içerir. Onlar sadece cildi nemlendirmekle kalmaz, aynı zamanda tenin rengini daha da yoğunlaştırır, daha uzun süre “yıkamama” imkan tanır. Düzenli krem veya vücut losyonunuza biraz otomatik yanık ekleyebilirsin. Ana şey iyi karıştırmak ve cildi önceden soymak, böylece renk eşit olarak dağıtılır. Doğal ilaçlar sevenler sadece peeling değil, aynı zamanda cilde hafif bir renk veren kahve peelingi icat etti. Sabah kahvesinden sonra, Türk veya kahve üreticilerinden çalılıkları dışarı atmayın, ancak ovma yerine kullanın. Hava koşulları da dikkate alınarak hijyen araçları da seçilmelidir. Örneğin, sonbaharda duş jeli, cildi besleyici bir krem veya tereyağı ile kuruyan daha yumuşak, alkali içermeyecek şekilde değiştirilmelidir. Cildin hidrolipid tabakasını kırmayacak, bu da sıkılık hissinin ve kaşınmanın kaybolacağı anlamına gelir. Yıkamak için, yapının krema veya tereyağı veya yağa girdiği özel vasıtalar daha iyidir. Cilde her zaman sağlıklı ve ışıltılı bir görünüm kazandı, beta-karoten bakımından zengin olan gıdalara, yani Provitamin A'ya, havuçlara, şeftali, kabak, ıspanak, domates, kavun, mısır, mango, kalçalara dayanmak gerekir. Beta karoten, cilde belirli bir koyu renk tonu verir. Buna ek olarak, provitamin A - güçlü bir antioksidan: Yaşlanmasına yol açan deri hücrelerindeki serbest radikallerin birikmesini önler.
SOS nemlendirme + yoğun beslenme
Sonbahar sıcaklık değişimleri, ilk donma, rüzgâr ve yüksek nemlilik - tüm bunlar, yaz için ultraviyole şoklardan henüz düzelmeyen, cilt için ciddi bir stres. Sonuç, sıkılık, kuruluk, soyulma, kaşıntı hissidir. Ancak bütün bunlar önlenebilir. Yaz aylarında, cildin yeterince büyük miktarda sebum ürettiği zaman, hafif nemlendirici kremler ve jellerimiz oldukça kısadır. Fakat ilk soğuk algınlığının başlangıcında, cilt daha yoğun nemlendirme ve hatta koruma gerektirir. Daha yoğun bir dokuya sahip bir krem seçmeye çalışın: yağlı veya karma bir cilde sahip olsanız bile, aynı zamanda korunmalıdır. Badem, zeytin ve susam yağları, shea yağı ve karite ile araçlara dikkat edin; sadece cildi nemlendirmekle kalmaz, aynı zamanda onu besler, tonus içinde tutar ve dış ortamın zararlı etkilerinden korurlar. Ana şey, 30-40 dakika süreyle dışarı çıkmadan önce nemlendirici ve besleyici ürünler uygulamaktır: bu süre boyunca besinler ve nemlendiriciler cildin derinliklerine nüfuz etme ve gerçekten onu koruyabilecek zamana sahip olacaktır.
- Maskeleri yap. Sonbahar soğukluğunun başlangıcından kurtulun - yoğun besleyici ve nemlendirici maskeye yardım edin. Bal, doğal zeytinyağı, meyveler ve meyveler (örneğin, elma, armut, üzüm) kullanarak kendiniz hazırlanabilir. İşte her türlü yüz cildi için harika bir maske tarifi. Elma rendesinin yarısı, yumurta sarısını, bal kaşığı ve bir kaşık dolusu sızma zeytinyağı ekleyin, iyice karıştırın. Temizlenmiş cilde uygulayın, 20 dakika bekletin, sonra ılık suyla durulayın ve besleyici veya nemlendirici bir krem uygulayın.
Tonus ve sıkılık
Sonbaharın hoş olmayan özelliklerinden biri de cilt tonunda bir azalma ve sonuç olarak küçük kırışıklıklar. Ama üzülme. Zamanımızda, birçok kozmetik ürün - kremler, maskeler, tonikler ve losyonlar - yorgun cildi "neşelendirebilir". Diyetinize dikkat edin. Cildin mukavemet ve esnekliğinden sorumlu olan kolajen ve elastin proteinlerinin üretimini uyaran yeterli ürünler olmalıdır. Vücuttaki bu proteinlerin üretimini artıran yiyecekler yemeye çalışın: karaciğer, yağsız et, baklagiller, deniz ürünleri, turunçgiller, meyveler (özellikle siyah frenk üzümü), buğday filizi.
- Masaj yap. Doğal ilaçların hayranları, kan akışını, tonlarını artıran ve sıkılaştıran bal masajının tonlanması tavsiye edilebilir. Parmak uçlarınızla tokatlama hareketleri, 15-20 dakika boyunca yüzün ve boynun temizlenmiş cildine bal uygulayın. Prosedürün sonunda, ılık su ile yıkayın.