Pratik tavsiye, hayat nasıl değiştirilir?
1. Yavaşlayın
Hayatınızın değişmesi için, yansıma ve meditasyon için zamana ihtiyacınız var. Meşgul olduğunuzda, hayatınızı nasıl değiştireceğiniz hakkında düşünmek için zamanınız yok, bunun için herhangi bir önlem almak için zamanınız yok. Yavaşlayın ve pratikte aşağıda listelenen tüm ipuçlarını uygulamak için zaman bulmaya çalışın.
2. Değiştirmeye istekli olmalısınız
Değişime hazırlanmak çok önemlidir, çünkü bu hayattır ve siz de onu değiştiremezsiniz. Ve eğer değiştirmek istemiyorsanız, o zaman bu dünyada hiç kimse ve hiçbir şey sizi yapmaya zorlayamaz. Değişmeye hazırsanız, hayatınızı her zaman artırabileceğinizi anlamanız gerekir. Ve iyi olsa bile, daha da iyi yapılabilir. Umutsuzluğa kapılmayın, eğer hayatınız size uygun değilse, onu nasıl değiştirebileceğinizi düşünün.
3. Sorumluluk almak
Yaşam için sorumluluk almak gerekir. Başarısızlıklarınız için başka insanları, ekonomiyi veya patronu suçlamayın. Her şey sana bağlı, hayatınız aşağı ya da yukarı doğru. Kendiniz için sorumluluk aldığınızda, yaşamdaki değişikliklere hazır olacaksınız.
4. Değerleri Bul
Kalbinizde bir yer gerçek değerler. Onları aramaya çalışın ve onları bulmak için zaman ayırın. Hayattaki en değerli şey nedir? Sonuçta, tam bir yaşam sürmek için, bazı ilkeleri izlemeniz gerekir, bunlar eşit olmak için gereken ilke ve değerlerdir. Bunu her zaman hatırla.
5. Nedeni bulmak gereklidir
Değişmesi kolay değildir, çünkü üstesinden gelinmesi gereken atalet vardır. Mekiğin yaptığı gibi, Dünya'nın yerçekiminin üstesinden gelmek için güçlü bir rokete ihtiyacınız var, bu yüzden sizin hayati ataletinizin üstesinden gelmek için, güçlü bir enerji kaynağına ihtiyaç duyarsınız, böylece siz değişirsiniz. Sebebiniz enerjinizin kaynağıdır ve bir nedenin varlığı size güç verebilir.
6. sizi sınırlayan inançları değiştirin
Yaşamlarını değiştirmenin yolunda, inançları sınırlamak ana engel olacaktır. Onlarla savaşmak için onları tanımlamanız gerekir. Bu nedenle, bu tür ifadeler içeren düşüncelerinizi takip edin:
"Her zaman olacağım ...", "Yapamam ...", "Çıkış yok ...", "Yapamam ...".
Ayrıca, kısıtlayıcı inançları tanımlamak için, kötü alışkanlıklar bulmalı, hangisinin size baskı yaptığını ve aşağı doğru çekildiğini öğrenmelisiniz? Hangi alışkanlıklardan hoşlanırsınız? Onları listelemeye çalışın. Onlardan kurtulmaya çalışmayın, kötü alışkanlıkların yerini alabilecek olumlu alışkanlıklar yaratmak için konsantre olmaya çalışın. Örneğin, kötü bir alışkanlığınız var, TV izleyerek çok zaman geçiriyorsunuz. Bu zamanı en iyi şekilde kullanın, pozitif bir alışkanlık edinin, çok okumaya başlayın.
8. Bir akıl hocası bulun
Danışmanınız hayatı iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Ayrıca, belirli bir durumda nasıl davranacağınız konusunda size değerli tavsiyelerde bulunacak, yaşam yolunuzdaki olası zorluklar ve tuzaklar hakkında sizi uyaracaktır. Bir akıl hocası olmadan, daha fazla test ve zorluğun üstesinden gelmek zorunda kalacaksınız ve sahip olduğunuz gerçeği size çok zaman kazandıracaktır.
İyi bir akıl hocası elde etmek kolay değildir, birilerinin sizin zamanınızı ve emeğinizi, karşılığında herhangi bir şey almadan, harcamak isteyeceğini düşünmenize gerek yoktur. Her durumda, kendinize akıllı ve açık bir kişi olduğunuzu göstermeli, mentorunuza yardımcı olmalısınız. Eğer işini daha kolay hale getirebilirsen, ona yardım et, o zaman senin ciddi bir insan olduğunu gösterebileceksin.
9. Doğru beklentiye sahip olmak
Doğruyu beklemek çok önemlidir, aksi halde yakında işletmenizin beklediğiniz gibi gitmediğini göreceksiniz. Hayatı değiştirmek için zaman alır, değişikliklerin uzun süre korunmasını istersiniz. Zor anlarda, doğru beklentiye sahip olmak size güç verebilir.
10. Momentum korumak
En zoru, başlangıç geride kaldığında başlayacak, daha kolay olacak. Bu ivme korumak için gereklidir, bu bir araba için bir mekanizma gibidir. Arabayı başlatmak zor kabul edilir. O zaman durdurmak istediğiniz kadar çok kolay hareket edecektir. Ayrıca yaşamı iyileştirmelisiniz, her gün onu değiştirmelisiniz, çünkü eğer değişmeye kalkmazsanız, büyümezsiniz.
Bir psikolog için ipuçları, hayatın nasıl değiştirileceği
1. Hayal etmek gerekir
"İstediğim" konusundaki kalbin altından fantazi. Bu, pratikte ve tekrar tekrar, düşüncenin gücünün gerçekte somutlaştırılabileceği gerçeğidir.
2. Kendiniz için layık bir gol seçin
Kendiniz için bir hedef seçin, size ilham verir ve buna dayanarak, şu anda hayatınızdaki ana şey olanları belirleyin. Sizin için kritik olan insanların bu hedefe nasıl tepki vereceğini düşünmek gerekli değildir.
3. Sadece sevdiğin şeyi yap
Gerçekten ilgilendiğiniz şeyleri yapın, kendinize saygı duymayı ve sevmeyi öğrenmenize, olumlu duygular almanıza yardımcı olacak, komplekslerden kurtulacaksınız.
4. herhangi bir nedenle kendinizi azarlamayın
Hayat tecrüben var, onunla çalışmayı öğren. 3 soru var, her akşam yazarak kendinize şu soruyu sormalısınız: 1) yarın ne yapmanız gerektiği, 2) daha iyi ne yapmanız gerektiği, 3) özellikle o günü yaptınız. Bu sorular ve cevaplar, fırsatlarınızı değerlendirmenize yardımcı olacaktır. Soruyu cevaplayan: “daha iyi yapılması gerekenler”, neyin geliştirilebileceğine ve nelerin büyüyeceğine karar verebilir.
5. Bir şekilde bir şeyi inkar etmek gereklidir
Ana hedefiniz varsa, size ne kadar çaba harcayacağınızı ve kendinizi inkar edebileceklerinizi tahmin edin. Ve son olarak, bu ipuçlarını uygulamak, hayatı nasıl değiştireceğiniz, kendinizdeki bir şeyi değiştirmeye çalışın, büyüyün, geliştirin ve daha sonra hayatınız daha iyi değişecektir.