Rus çayı kullanımı sağlık için iyidir, çünkü vitaminler ve çeşitli sağlıklı bileşenler ile zenginleştirilmiştir. Buna karşılık, siyah çayın kullanımı makul oranlarda olmalıdır, çünkü içerdiği kafein nedeniyle bağımlılık yapabilir. Ayrıca, güçlü siyah çayın aşırı tüketimi, renk bozulması, göz altındaki koyu halkaların görünümü, sinir gerginliği ve uykusuzluk gibi problemlere neden olabilir.
Rus çayı, kuru otlar, çiçekler, meyveler, siyah frenk üzümü yaprakları, ahududu, yabanmersini, kireç ve elma çiçeği yapılan çaydır. Bu çaylar, ihale tadı ve aromasına sahiptir. Daha doymuş bir tat için, bu çay az miktarda siyah çay ile karıştırılabilir.
Rus çayı, sarp kaynar suyla çin'de demlenir. Oranlar şu şekilde hesaplanır: 2 litre su - 2 ton. l. kuru ot, 1 çay kaşığı. kaynak. Rus çayı en az 10 dakika ısrar ediyor. Rus çayı tadı birkaç kez tatlandırmak için, aşağıdaki yöntemi kullanın: kuru ot veya çilek soğuk su ile doldurun ve kaynatın. Bu suyu 3 dakika kaynatın, sonra bir demlik içine dökün ve bir süre demlenmesini bekleyin.
Temelleri kuru otlar, yapraklar ve meyveler olduğundan, Rus çayı birçok hastalık için mükemmel bir çare. Bu çay anti-inflamatuar etkiye sahiptir, kan damarlarını güçlendirir, ateroskleroz ve hipertansiyon tedavisinin etkinliğini artırır, kalp krizi riskini azaltır.
Limon çiçekleri, yaprakları veya ahududu ya da coltsfoot eklenmesi ile çay, kronik bronşit veya astım için mükemmel bir ilaçtır. İvan çayı bağışıklık sistemini güçlendirir, baş ağrılarını ve uykusuzluğu giderir.
İlaçlar ve diğer zehirlenmelerle zehirlendiğinde, sütlü ve bol şeker içeren güçlü bir çay, sindirim sistemini geri kazanmaya ve toksinlerden arındırmaya yardımcı olur.
Soğuk algınlığı ve yüksek ateş için limon, bal ve karabiber ile yumuşak çay içirin.
Rus çayı, cildin durumunu iyileştirir, gözenekleri temizler, sivilcelerle ve yağlı cilt problemleriyle baş eder. Gün boyunca en az bir litre Rus çayı içerseniz, o zaman sadece gastrointestinal sistemin aktivitesini arttırmayacaksınız, aynı zamanda görünüşle ilgili birçok sorun ortadan kalkacaktır: yüz düz ve temiz olacaktır.
İşte Rus çayı yapmak için bazı tarifler.
Orman çayı 1 kısım saat. baihovogo siyah çay, 1 l.L. çilek yaprakları, 1ch. böğürtlen yaprakları, 1ch. Siyah frenk üzümü yaprağı, 1 ч.л. dogrose meyveleri.
Berry çayı. 1 çay kaşığı siyah baihovogo çayı, 1 ч.л. ahududu meyveleri, 1 ч.л. Bir dogrose meyveleri, 1h. l. Siyah frenk üzümü yaprakları.
Tarla çayı. 1 kısım saat. siyah baihovogo çayı, 1 ч.л. John's wort yaprakları, 1 ч.л. kekik, 1 ч.л. Isırgan otu, 1 ч.л. solucan otu.
Vitamini çayı. 5 saat. siyah baihovogo çayı, 1 ч.л. John's wort, 1 saat. l. nane yaprakları, 1 çorba kaşığı. kekik, valerian tutamı, 1 ч.л. ahududu meyveleri, 1 ч.л. alıç meyveleri.
Rus çayı içinde limon ekleyebilirsin. Limon sadece çaya unutulmaz bir tat ve aroma kazandırmaz, aynı zamanda çay içiminin faydalı etkisini de arttırır: verimliliği arttırır ve uyuşukluğu giderir.
Rus çayı demleme yolu kolayca kendinize gelebilirsiniz! hemen hemen her türlü ot ve kuru meyveler kombinasyonu, tadı tadı ve hafif bir aroması vardır. Çay karışımları, sıkıca kapatılmış kapaklar altında en iyi cam kavanozlarda tutulur.
Gerçek Rus çayın tadını çıkarın!