Çoğumuz meyve suları içmeyi tercih ederiz. Genellikle hoş tatlı bir tadı vardır, bu yüzden çocuklar onları büyük bir keyifle içebilirler. Ancak, sebze sularının yararlı özelliklerini unutmayınız. Ne de olsa, genellikle diğer meyve sularından daha iyi performans gösterirler ve vücuttaki faydaları çok değerlidir. Diyetisyenlere göre, meyve ve meyve suları vücudu zararlı maddeler ve toksinleri temizler. Sebze suları güçlendirilmesine ve toparlanmasına katkıda bulunur. Çeşitli sebze sularının yararlı özellikleri hakkında çok şey söyleyebilirsiniz. Bugün bunlardan birine odaklanmak ve patates suyunun tıbbi özelliklerini daha ayrıntılı olarak ele almak istiyorum.
Ne bunlar - patates suyunun özellikleri nelerdir?
Taze sıkılmış patates suyu halk ve resmi tıp tarafından uzun süredir kullanılmaktadır. Oldukça yüksek kalorili ve çok kullanışlı bir üründür. Ayrıca, patates suyunun besleyici olduğu, tıbbi özellikleri vardır. Patates suyunun yanı sıra patateste de, birçok mikro besin ve vitaminin yanı sıra iyot, fosfor tuzları, kalsiyum, sodyum, demir, çinko ve bakır bulunur. Bu meyvenin iyileştirici özelliklerini açıklayan bu kimyasal bileşimdir.
Şifacılar çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için patates suyunu kullanır, cilt hastalıklarından kurtulmak için şifa bandajları yaparlar.
Klinik olarak patateslerin iyileştirici özelliklerini ve gastrit, duodenum ve mide peptik ülserinin tedavisinde etkinliğini kanıtlamıştır. Bu tür bir tedavi için, günde bir kez taze sıkılmış patates suyu almanız gerekir.
Patates suyu da analjezik, diüretik ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir, kan basıncını düşürür ve baş ağrısını hafifletir.
Patates suyunun yardımıyla, sıkıcı mide ekşimesinden kurtulabilirsiniz. Gebe kadınlar arasında özel popülerlik kazanmıştır, çünkü özellikle gebeliğin son aylarında, mide ekşimesi geçirirler.
Diyabetle, bu meyve suyunun yararlı özellikleri de çok değerli olacaktır. Kan şekeri seviyelerini düşürmeye yardımcı olur ve pankreas üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir. Pankreasın enzimatik sekresyonunu ve tedavisini arttırmak için, patates suyunun bir fincanın dörtte biri en az dört kez içilmesi gerekir. İstenirse, su ile eşit oranlarda seyreltin. Eğer tolere edilebilirlik iyi ise, o zaman bir bardakta tüketilen meyve suyu miktarını artırabilirsiniz, ancak günde iki kez içebilirsiniz.
Patateslerden şifalı bir içecek nasıl hazırlanır?
Kullanmadan önce suyu hemen hazırlayın. Uzun süreli depolama buna tabi değildir, çünkü iyileştirici özelliklerini kaybedebilir. Meyve suyu hazırlanmasında, herhangi bir kusur olmadan, iyice yıkanmış ve soyulmuş güçlü, taze bir sebze kullanılır.
Meyve suyu yapmanın iki ana yolu vardır: yumruları plastik bir rende üzerinde rendeleyebilir veya bir meyve sıkacağıyla geçirebilirsiniz. Elde edilen kütle birkaç kat gazlı bez dokusu ile camın içine hemen bastırılır. Daha sonra meyve suyu bir dakika beklemeli, sonra küçük yudumlarda içilmelidir.
Önleyici amaçlar için, yemeklerden önce yarım fincan tüketmek yeterli olacaktır. Herhangi bir hastalıktan kurtulmak istiyorsanız, rahatsızlığın karmaşıklığına bağlı olarak, her biri için ayrı ayrı meyve suyu miktarı belirlenir. Somut bir etki elde etmek için, organizmanın bireysel özelliklerini dikkate alarak, meyve suyu uzun bir süre tüketilmelidir.
Kesinlikle, patates suyunun yararlı özellikleri vardır, ama almaya başlamadan önce, doktorunuza danışın.