Lent'in her Ortodoks inancına uyumu çok önemlidir. Bu dönem boyunca, laik kendilerini ruhsal olarak arındırabilir, güçlerini geri kazanabilir. 2018'de Lent için hazırlanan basit ve doğru yemek takvimi, Paskalya öncesinde düzgün bir şekilde oruç tutmaları için onlara yardımcı olacak. Her gün için menüler yapmak için detaylı bir tablo uygundur. Oruç sırasında diyete girmemesi gereken yiyecek tabaklarının kullanılmasına izin vermeyecektir. Aldığımız video ipucu, aynı zamanda insanlar için de yararlı olacaktır. Lent sırasında davranışın temel ilkelerini tanımlar ve fast food'dan uzak durma sırasında beslenme kurallarını anlatır.
Tabloda Lent 2018 için Doğru Güç Takvimi, basit bir menü
Takvim tablosundaki 2018'in tüm Kredisi için basit ve doğru bir yemek menüsü
Lent sırasında her yemek aile namazı ile başlamalıdır. Ek olarak, düşüncelerin saflığını korumalısınız. Herhangi bir olumsuz kendi kendinizden uzaklaştırılmalıdır. Bu davranış, ruhun uygun şekilde arındırılmasına ve uyumun yeniden kazanılmasına katkıda bulunacaktır. Ancak, Lent'in her günü için yemek seçiminde yanıltılmaması, okuyucuların bir takvim tablosunu seçmelerine yardımcı olacaktır. Bu dönemde gerçekleşen tatiller, ürünleri seçme kuralları kutlanıyor. Kullanışlı bir ipucu, ailenizin tamamında yemek için tam bir menü hazırlamanıza yardımcı olacaktır.2018 için Lent günleri için doğru takvim - katliamcılara ne yenir?
İnsanların yemek yiyebileceği yerler 2018 tarihli Büyük Ödünler sırasında - doğru takvim
Lent sırasında yemek için uygun yemek seçimi, haftanın günlerine ve bu dönemde gerçekleşen tatillere tam olarak uymalıdır. Yemeklerin tüm süresi için istisnalar et, yumurta ve süt vardır. Diğer yönlerden, Büyük Ödünç sırasında yiyecek, haftanın günlerine aşağıdaki gruplara bölünür:- Pazartesi, çarşamba, cuma: kuru gıda (yiyecekler için önceden pişirilmiş olan meyveler, sebzeler, ekmek, su, soğuk kompostolar kullanılabilir).
- Salı, Perşembe: Yemek yapmak ve yağsız sıcak, soğuk yiyecekler (tahıllar, çorbalar, sebzeler, meyveler).
- Cumartesi, Pazar: yemek ve sıcak, soğuk yiyecekler yağ ile birlikte yemek (salatalar, tahıllar ve çorbalar, sebzeler, meyveler).
2018 tarihli Büyük Yazı'nın her günkü bir video klibi - ne yiyebilir, ne yiyemezsiniz?
Tüm Ortodoks inananlar için Lent sırasında beslenme kurallarına uymak arzu edilir. İstisna sadece hamile kadınlar, emziren anneler, sağlık sorunları olan kişiler, yaşlılar ve 12 yaşın altındaki çocuklar tarafından yapılır. Davranış özellikleri ve Lent için menü oluşturma hakkında daha fazla ayrıntı, aşağıdaki video ipucu söyleyecektir:Lent 2018'in Ortodoks takvimi, mürettebat için bir menü ile - hızlı bir şekilde nasıl
2018'de Ortodoks mezeleri oruç tuttular - takvimin menüsü
Lent sırasında pazartesi, çarşamba ve cuma günleri, ağrının kuru yemeyi gözlemlemesi gereken günler. Bu günlerde, turunçgiller, (muzlar, narlar, elmalar), fındık ile diyetinizi çeşitlendirebilirsiniz. Farklı ekmek türlerine izin verilir: çavdar, buğday. Ekmeği kuru ekmek ile değiştirebilirsiniz. Haftanın kalan günleri için, aşağıda listelenen yemekler dahil olmak üzere bir menü hazırlayabilirsiniz. Salı, Perşembe:- püresi (buğday, pirinç, yulaf ezmesi, bulgur, buğday, darı);
- tuzlanmış ve salamura sebzeler, konservasyon;
- sebze çorbaları, mantar çorbası (kavurma olmadan);
- haşlanmış ve pişmiş sebzeler;
- makarna;
- patates, havuç püresi.
- sebze güveç;
- sebze çorbaları, tahıllar ve makarnalar, baklagiller ile çorbalar;
- mantar çorbası ve mantarlı güveç;
- patates yemekleri (patates püresi, fırınlanmış ve kızartılmış patatesler);
- tereyağlı sebze salataları;
- saltwort, rassolnik.