Kulüp dansları - sürüş ve pozitif enerji

Modern kulüp dansları - bu oldukça geniş bir kavramdır, çünkü birçok farklı yönleri vardır. Kulüp dansları, aktif ve neşeli insanlar, sürücü sevenler ve sürekli hareket edenler için uygundur. Kulüp dansları yapmak, sadece ahlaki zevk almakla kalmaz, aynı zamanda vücudunuzu sağlığınızı olumlu yönde etkileyen fiziksel efor sarfeder. Kulüp danslarında sınıflar, spor salonunda tam eğitimin yerini alabilir. Zamanla vücudunuz sadece daha esnek değil, aynı zamanda gergin, plastik olur. Genel olarak, sonuç zaten ilk seanslardan fark edilir - yürüyüş güven ortaya çıkar, postür zarif ve zarif olur.

Kulüp dansları ne denir?

Bugün dört düzine dans stilleri ve kulüp dansları yönleri vardır. İşte en popüler olanları.

Hip-hop (hip-hop) - dinamik ritimlere dans edilir. Bu dansta, kısa ve keskin hareketler pürüzsüz ve plastik hareketlerle organik olarak tamamlanır.

R & B - bu tarz, gece kulüplerini ziyaret etmeden yaşamlarını hayal edemeyenler için idealdir. R & B dansı aynı zamanda dinamik ve plastiktir, bu popüler trendlerin hareketlerini hip-hop ve caz olarak birleştirir.

Ev elektronik müzik için yapılır. Bu dans keskin ve süper hızlı hareketlerle karakterizedir. Bu yön, translara benziyor, sadece daha önce bahsi geçen keskin ve hızlı hareketlere ek olarak, çeşitli hileler-dalgalar gerçekleştiren oyuncuları.

Başka bir kulüp dansı tarzı disko ve seksi Go-Go. Yürütülmesinin temeli geniş kapsamlı bir harekettir. Go-Go danslarının amacı halkı eğlendirmektir. Bir kişinin sanatı Go-Go gruplarının seçiminde önemli bir noktadır. Dans hareketleri özgürleşme, doğaçlama, akrobasi ve esneklik ile doldurulmalıdır. Go-Go sadece eğlendirmek için değil aynı zamanda baştan çıkarmak için de tasarlanmıştır. Bu arada, bu tarz caz, bale, oryantal ve Latin Amerika danslarının dans oyunlarını birleştiriyor.

Listelenen stillere ek olarak, tektonik, latin, jazz, plastik şerit ve diğerleri gibi diğer birçok kulüp dansı da vardır. Her stil dikkatinize değer - sadece arzularınıza karar vermek için kalır.

Çocuklar için kulüp dansları öğretmek

Pek çok erkek, dans edemediklerini düşündükleri için diskolu gürültülü partileri sevmezler. Bu durumda, utangaç olmamanızı tavsiye edebilir ve erkekler için kulüp dansları derslerini öğrenme fırsatını yakalayabilirsiniz. Sadece birkaç haftalık dersler - ve dans pistindeki yeteneklerine güvenin.

Her şeyden önce, hip-hop'a dikkat edin - gerçekleştirmek oldukça basittir ve temel hareketler herhangi bir sırayla birbirleriyle birleştirilebilir.

Hip-hop'un ana avantajı, doğaçlama ve performans hareketleri tekniğine sıkı gerekliliklerin olmamasıdır. Modern bir adamın ihtiyacı olan şey tam da bu, yeni teknikleri öğrenmeye yeni başlıyor. Bir hata yapmanız, ayağınızı buraya yerleştirmemeniz veya dönüşü tamamlamadığınız için endişelenmeden dans edebilirsiniz. Hip-hop dans etmeli, müziğe tamamen teslim olmalı ve vücudun belirli bir anda ne istediğini dinlemeli: atlama, döndürme, saldırı yap - hip-hop tam bir özgürlük veriyor.

Hip-hop'da iki temel hareket vardır - bu kach ve adımdır. Hip-hop öğrenmeye başlamak, kesinlikle bu temelleri öğrenmekten ibarettir.

Bu yüzden, antrenmana başlayalım ve kaliteyi gerçekleştirelim: bacaklar, omuzların genişliğine yarı bükülmüş bir konumda yerleştirilir. Şimdi onları tamamen birleştiriyoruz ve yarı bükülmüş bir pozisyona geri dönüyoruz. El ve omuzları unutmayınız - bu sırayla sırayla, sonra sola, sonra sağa doğru eğilmelidirler.

Şimdi ikinci temel hareketi gerçekleştirin: sağ bacağı sağ tarafa yerleştirin böylece çorap dışarı doğru baksın. Şimdi bükün ve vücudunuzun ağırlığını ona aktarın. Vücudu sola çevirin ve şimdi sol bacağınızı ve sağ tarafını eğin, ayak parmağınızın üzerinde durun. Sonra sağ dizini indirin ve tüm vücudu bir yay ile arşivleyin. Aynı zamanda, elinizle yere dokunmaya çalışın. İstediğiniz sonucu alana kadar hareketi tekrarlayın.

Kızlar için kulüp danslarının video dersleri

Her kız rüyamda dans pistinde parlar. Yangın ve açık hareketler hemen insanların bakışlarını çeker. Ama herkes doğal olarak harika bir ritim ve esneklik hissiyle yetenekli değildir. Bu durumda, size özel eğitimlere katılmanızı veya çevrimiçi kızlar için kulüp dansı dersleri izlemenizi tavsiye ederiz.

Karşı cinsin dikkatini dansın yardımıyla nasıl çekeceğinizi öğrenmek istiyorsanız, Go-Go tarzına dikkat edin - bu dans özgürlüğünüze kavuşmanızı sağlayacaktır. Uzun ya da kısa, ince ya da muhteşem formlarla dansçıların performansında seksi görünüyor.

Önemli Go-Go hareketlerinin tekrarını başlatalım ve önce bu tarz bir bütün olarak hayal etmek çok zor olan ilk adımı gerçekleştireceğiz. Bu adımlar bir gece kulübünde dans ederken veya sahnede performans göstererek gerçekleştirilebilir.

Başlangıç ​​pozisyonunu alın: ayakları birbirine 5-7 cm mesafede yerleştirin. Şimdi ileriye doğru, ayak bacağına doğru küçük bir ayak parmağıyla ilerliyoruz - çizgi boyunca ilerlediğinizi düşünün, ama ayağınızı çizginin kendisine değil, bunun yerine koyun. Bu yüzden sağ ayakla başlayarak iki adım ileriye gidiyoruz. Üçüncü ayağını aynı sağ ayak ile yapıyoruz, ama biz zaten bir kenara çekiyoruz. Bu dirsek ellerinde dirsekler ve bel üzerinde koymak.

Bu Go-Go hareketi, omuzların kolay bir şekilde döndürülmesiyle karmaşık hale getirilebilir, sonunda bir el ile zemine dokunarak bir eğim eklenir. Bu dans elemanı, özellikle kızın uzun, gevşek saçları varsa, seksi ve zarif görünüyor, ama oldukça basit.

Ellerinizi kulüp dansına taşıyın

Kulüp dansı ellerinizi hareket ettirmeden hayal etmek zordur. Onun bazı temel hareketleri tam olarak ellerin dönüşüne dayanır - örneğin, aynı hip-hop, salıncak sırasında, dansçı sadece ayağından ayağa doğru hareket ederken, dirseklerdeki yarı bükülmüş kollar özel mahi gerçekleştirir. Dansın ritmini yansıtan bu mahi.

Kulüp danslarına yeni başlıyorsanız, ancak zaten bir partide öğrendiğiniz becerileri uygulamak istiyorsanız, aynı zamanda eller ve ayak hareketleriyle başa çıkmak zor olabilir. Kendinizi güvende hissetmek için, müziğinizi tamamen verin - bacakların ve ellerinizin dönüşümlü olarak hareket etmesini sağlayın ve bir noktada birbirini tamamlayın. Yani dansın doğal görünecek.

Kulüp dansını öğrenmek mümkün ve her modern insan için gereklidir. Temel beceriler, herhangi bir kutlamada şirkette kendinize güvenmenizi sağlar, çünkü hiçbir tatil müziksiz yapılabilir.

Tematik makalemizde diğer modern dans tarzlarıyla tanışabilirsiniz.