Güzel oryantal danslar (video)
Oryantal dans da bellydance denir ve kendi alt türü vardır. Bugün, üç biçim vardır: klasik göbek, halk (folklor) ve modern. Farklılıkları anlamak için her birine daha yakından bakalım.
Klasik oryantal dans standart olarak kabul edilir, birçok koreografi okulu öğretir. Performansta, birbirleriyle kombine edilebilen bacakların ve ellerin hareketi ayrıdır. Klasik oryantal dansta temel dersler beş temel bacak hareketinin ustalaşmasıdır. Ana hareket, başparmaklara güçlü bir vurgu yapılmaksızın, kararlı bir şekilde ayakta durmaktır. Buna ek olarak, üç ana el hareketi türü vardır, temelde yarım daire (bazen "glazik") denir, dansçılar el yardımı ile yarım daire oluştururlar.
Halk oryantal danslarını düşünürsek, kendi alt sınıflarının kendi ayrı sınıflandırmaları da vardır. Sadece en yaygın olanlarına odaklanacağız.
Birincisi kılıçlı bir danstır. Hem kadınlık hem de cesareti kendi içinde gösterir.
Bir başka popüler ve çok güzel oryantal gösteri ise Khalji. Oryantal erkekler tarafından özellikle takdir edilir, çünkü bu dansın performansı sırasında kızın görünüşü önemli bir rol oynar; yani, yarı saydam kumaştan ve gevşek uzun saçlardan yapılmış güzel bir elbise. Saidi dansı, bir kadın bedeninin çıplak kısımlarını göstermesine izin verilmemesi nedeniyle, öncekilerden farklıdır. Kız uzun ve dar bir elbise giymeli ve başının mendili kapatması gerekir.
Bir başka inanılmaz manzara, ellerinde teflerle birlikte bir grup dansçı tarafından gerçekleştirilen Nubya dansıdır. Diğerleri ile birlikte, bir yılan ya da mendil ile popüler oryantal danslar da popülerdir. Bu, folklor grupları arasında en fazla beceri gerektiren, en yetenekli performans. Bugün çoğu zaman ciddi bir olayda yalnız bir performans.
Modern oryantal danslar, herhangi bir gizli anlamı olmayan klasik ve halk oyunlarından farklıdır. Amaçları, kadın bedenin hareketlerinin güzelliğini göstermektir. Bu tür performansları iki alt gruba ayırabilirsiniz: aşiret bir grup kız tarafından yapılır ve Afrika ve Asya eyleminin unsurlarını birleştirir ve kabile füzyonu Avrupa dans geleneklerine dayanır ve hem solo hem de grup halinde gerçekleştirilir.
Doğu eylemi için kullanılan kostüm fakir denir. Çok renkli taşlarla veya rhinestones ile işlemeli bir korse ve bir yarık ve geniş bir kemer ile uzun bir etek oluşur. Bazen daha mütevazı kızlar, çıplak omuz ve ellerle ve aynı zamanda saçlarla kaplı yarı saydam bir mendil kullanırlar.
Çocuklar için oryantal danslar dersleri
Kızlar için oryantal danslar erken yaşlardan öğrenmeye başlayabilir. Çocuğun sağlığını ve fiziksel şeklini olumlu yönde etkiler. İlk olarak, oryantal dansın temel hareketleri tonus'ta basın ve kasların kaslarını tutar. İkincisi, egzersizler sırasında doğru ve güzel duruş gelişir. Üçüncüsü, karın hareketlerini tekrarlayan çocuk, solunum sistemini eğiterek, vücudu oksijen ile doyurur.
Doğu sanatı aktif spor için sağlıkta kontrendikedir çocuklar için mükemmel bir çözüm olacaktır. Bu tür bir dansın pürüzsüz ve esnek hareketleri vücut üzerinde bir etki yaratmaz ve aynı zamanda kalça, karın, kol ve omuzların belirli hareketlerinden dolayı ince bir bel, plastik ve güçlü ellerin oluşmasına katkıda bulunur. Dahası, her kız temel hareketleri öğrendikten sonra vücudunu hissetmeyi öğrenir, ki bu elbette doğal kendine olan güveninde kendini gösterir. Çocuklar için oryantal danslar da iyidir çünkü fiziksel yük tüm kas gruplarına eşit olarak dağıtılır.
Psikoterapistler, açık ve neşeli bir çocuğa utangaç bir sessizliğe dönüştükleri için, kapalı ve yaşanmaz çocuklara terapi olarak oryantal dansları seçmelerini önerir. Fakat hiperaktif çocuklar kendi enerjilerini tersine kontrol etmeyi öğrenecekler - büyüleyici müzik ve yavaş hareketler çocuğu daha sakin ve dengeli hale getiriyor, disipline alışmaya ve tüm enerjiyi sanat kanalına yönlendiriyor.
Çocukların oryantal dansları nasıl yaptığını izlemek bir zevktir. Çocuksu kendiliğindenlik ve neşeliğin parlak kostümler ve ustalıklı tekniklerle birleşimi, ancak ebeveynleri memnun edemez.
Yeni başlayanlar için oryantal danslar
Bu lüks evin evde öğrenilmesi oldukça olasıdır, ancak yalnızca grupta veya izleyicinin önünde gerçek bir oryantal dans atmosferi hissedebilirsiniz; bu da kalabalık bir salon ya da favori bir ortak olabilir. Her halükarda, Oryantal dans kurslarına katılmaya karar verirseniz, yeni başlayanlar için bize bir video dersi tekrar etmek için evde denemenizi öneririz.
Oryantal sanat çalışmalarına başlanması, üssün tekrarından geliyor. Bu arada, sadece temel hareketleri bilerek ve bunları bir melodi ile ustaca birleştirerek, şaheserinizi yaratabilirsiniz. Asıl mesele, geleceğin teknoloji çalışması için pozitif enerjileri yeniden canlandırmak için ilk dansınızı ruhla gerçekleştirmek.
Her antrenman seansı ısınma ile başlamalı, oryantal dansta olduğu gibi kasların ısınması ve plastik olması çok önemlidir. Isınma işlemi 2-5 dakika sürer, ancak isterseniz ısınma süresini uzatabilirsiniz. Başı, kolları, omuzları, elleri döndürerek ve döndürerek vücudun ısınması tavsiye edilir.
Daha sonra doğu temsilinin temel hareketlerini doğrudan incelemeye devam ediyoruz. İlk hareket kalçaları çekmeye denir ve bu oldukça basittir: durakları bir çizgiye koyun ve kalçaları sağdan sola döndürerek salınımın maksimum genliğini ayarlayın. İkinci temel harekete emzirme denir. Bir öncekine benziyor, ama sandık buraya hareket edecek. Sonra, kalçalarla bir daire çizmeyi öğreniyoruz: ayakları omuzların genişliğine yerleştiriyoruz, kollar ve omuzları hareketsiz bırakıyoruz ve en büyük yarıçapı olan bir çember çizdiğimiz gibi kalçalarla dönmeye başlıyoruz. Bunlar, güzel bir oryantal eylemin imkansız olduğu üç ana harekettir.
Profesyonel dansçılar, doğunun tekniğinin bu kadar zor olmadığını ve yeni başlayanların dans öğelerini olabildiğince sık tekrar etmeleri gerektiğini savunuyorlar. Gerçek bir dans yeteneğini, oryantal dansı ya da başka bir şeyde sadece uygulama uyandırabilir.