Bir kız çok erken sütyen giymemeli. Özellikle zayıf bir cins ve sentetik kumaştan elde edilen yıpranmış bir sütyen, kas, glandüler ve bağ dokuların doğal gelişimini engelleyebilir. Sutyen, memeyi doğal bir pozisyonda destekleyebildiğinden emin olmak için boyutlandırılmalıdır, böylece güzel gözükür ve hiçbir durumda göğsü sıkmaz, yani sıkı değildir.
Göğüste aynı zamanda veya daha erken bir zamanda artmasıyla, saçlar pubis, büyük labia, kolların altında ve uzuvlarda görülür. Kafanın üstünde saçlar daha kalınlaşır, rengi biraz değiştirir ve parlamaya başlar.
Vücutta başka yaşla ilgili değişiklikler vardır. Derideki gözenekler genişler, ter ve yağ bezleri çok daha aktif çalışır, böylece yenilenen ve hızla büyüyen cilt kurulamaz. Çok fazla salgı varsa, gözenekler tıkanır ve boyun, yüz, sırt ve omuzlarda kızarıklık meydana gelir ve bu da kızları çok üzer. Çoğu zaman, bu tür sivilce genç, ancak 14-15 yıl içinde zaten oluşmuş kadınlarda görülür. En önemlisi, bu akne, menstrüasyondan önce veya güçlü bir sinir suşu sırasında görülür. Ergenlik bittiğinde, yılanlar kendi başlarına kaybolur.
Sivilce sıkarsanız çok daha kötü olacak! Bu işlemin sonucu akne izleridir, kabuk oluşur ve koku veya yara izi ömür boyu kalabilir. Sivilce hakkında çok endişeli iseniz, bu hoş olmayan olaydan nasıl kurtulacağınız konusunda tavsiye almak için bir güzellik uzmanı veya dermatologla görüşebilirsiniz.
Sinir sisteminin uyarılabilirliğinin arttığından ve kan dolaşımının hızlandırılmasından dolayı, ciltteki kan damarlarının daralmaya veya genişlemeye başlamasına yetecek kadar önemsiz bir heyecan - utanç, korku, neşe vardır. Bu özellikle yüzünde fark edilir. Kız hızla soluklaşır, sonra kızarır veya tersi olur. Ani bir kızarma ergenlik sürecinin karakteristik bir belirtisidir.
Bu dönemde, mide suyu üreten bezlerin çok daha aktif olarak işlev görmeye başladığına dikkat edilmelidir. Bu nedenle, iştah artar, çünkü vücut hızlı bir şekilde büyür ve gelişir, bu yüzden enerji rezervini yenilemesi gerekir.
Günümüzde televizyon ve medya, kızlara ve kızlara şık bir şekil veriyor. Düzgün figürlerin peşinde olan birçok kız, henüz fiziksel olgunluğa ulaşmamış çeşitli diyetlerle işkence eder. Zayıf beslenme, hatta daha da kötüsü, kilo kaybı için her türlü uyuşturucuyu, kızın cinsel organlarının gelişimini yavaşlatır ya da durdurur, ayrıca tüm vücudu bozar. Bu nedenle, kızların menstruel fonksiyonu bozulur, bu da daha sonra tedavi edilmesi çok zor olan hormonal hastalıklara yol açar.
Ergenlik döneminde birçok organ ve sistem en yoğun şekilde gelişir. Bu kaslar, iskelet, karaciğer, kalp, böbrekler, akciğerler ve dolaşım sistemi anlamına gelir. Hızlı büyüme, kızın bedeni tarafından yaşanır. Cinsel organlar yavaş yavaş en önemli olay için hazırlanıyor - adet döngüsü başlangıcı. Temel olarak bu olay 11-15 yıl içinde gerçekleşir. Herhangi bir kızda, adet kanaması başlangıcı, kalıtsallığa bağlıdır ve çok bireyseldir. Kız, kaç aylık bir süre beklediğini öğrenmek istiyorsa, o zaman annesinin, hangi yaşlarda menstürasyon döngüsünün başladığını, büyük olasılıkla, aynı yaşta, aynı zamanda başlayacağını ve sizi başlatacağını söylesin.