Bir bebeğin neden bir gün uykusuna ihtiyacı vardır?
Çocuk, gündüz uykusuna karşı isyan eden dünya hakkında bilgi sahibi olmakla o kadar meşguldür ki: O, ona zaman kaybetmekten ötürü özür diler. Ama eğer çocuksu kaprislere boyun eğecekseniz ve genç doğabilimciyi uyumayacağınız zaman, o akşam akıl ve kaprisli hale gelecektir. Akşam yemeğinden önce uyuyabilir ve saat 9: 00'da güç dolu, uyanmaya ve yeni keşiflere hazır uyanabilir. Buna göre, bebek sakinleşecek ve geceye daha yakın bir tarafa gidecek ve ertesi sabah uyanacak, hafif bir şafak yok. Sonuç olarak, günün modu ihlal edilir. Ve bu durum daha sık tekrarlanırsa, çocuğu koymak daha zordur.
Bebeği izle
Çocuklar farklı mizaç ve biyoritlerle doğarlar. İlk günlerden yenidoğana, özellikle de nasıl davrandığına, uyumadan önce: yawns, dönüşler, sessizce yalanlar. Bu, kırıntıları anlamanıza ve ihtiyaçlarına uyum sağlamanıza yardımcı olacaktır.
Ne zaman paketlenmeli?
En iyi çözüm, günün geri kalanını iki kısma ayırmaktır: kahvaltıdan kısa bir süre sonra ve öğle yemeğinden sonra. Unutma arzusunun farklı şekillerde ifade edildiğini unutmayın. Çocuğun gözlerini ovması, esnemesi ya da tersine, daha aktif oynamaya başlaması, sanki uykudan "kaçmak" istermiş gibi.
Ritüelleri hatırla
Yatmadan önce her gün belli bir dizi eylemi gözlemlemek çok önemlidir. Örneğin, perdeleri çekin, kırışıklıkları pijama üzerine yerleştirin, bir beşiğe koyun, arkadan vuruş yapın. Aynı zamanda bir ninni söyleyebilir ya da sessizce bir peri masalını söyleyebilirsiniz.
Rahat yatak
Bazen bir çocuğun rahatsızlık vermesi yüzünden uykuya dalması zor olabilir: sert yatak, yüksek yastık, ağır bir battaniye. Yavruyu zevkle uykuya dalmak için, rahat bir yatak ve yatak çarşafı (her zaman doğal kumaştan yapılmış) ile ilgilenin.
Daha fazla yürüyün
Bir rüya dinlenmek. Bu nedenle çocuğun uyanıklığını, bir şeylerden dinlenebilecek şekilde organize etmek gerekir. Sabah, bebek daha fazla hareket etmeli, temiz havada yürümeli. Bebek enerji verirse, şüphe etmeyin, başını yastığa dokunduğunda, hızla uykuya dalar.
Sadece barış!
Çoğunlukla yetişkin bir çocuk yatakta yatıyor, bir şey ya da gösteri getirmenizi ister. Evet, elbette, onuncu isteğinin su veya başka bir oyuncak getirmesi için öfkelenmemesi çok zor, ama kendinizi elinizde tutmaya çalışın. Ne kadar çok gergin olursanız, uykuya dalacak zamanı geri çekersiniz.
Ben istemiyorum ve yapmayacağım!
Eğer bebeği öğleden sonraya koyamazsan, düşün: belki de rejiminde bir şeyi değiştirmeye değer mi? Örneğin, iki günlük gündüz uykusunu bir kerelik bir zamanla değiştirmek için (bu yaklaşık 18 aylıkken geçerlidir). Ama eğer tüm oyunlarınız yardımcı olmazsa ve kırıntı gün içinde inatla uyumuyorsa, nöroloğa dönün.
Iyi uykular
Bebek için uyumak kolaydı, hileler kullanıldı. Yumuşak oyuncak. Onu beşiğe koy. Bu kırıntıyı güvende hissetme fırsatı verecektir. Müzikal diskler. Örneğin, ninniler ya da mükemmel bir şekilde rahatlatan ve rahatlatan vahşi yaşam seslerinin kayıtları. Kitaplar. Birçok çocuk yatmadan önce öyküleri ve şiirlerini dinlemeyi sever. Okuma, uyumak için bir tür ritüel olabilir.