İşten eve döndüğünüzde, yanınızda yalnız kalırsınız. Ağır bir melankoli, sert bir pamuklu koza ile sizi zarflar. En sevdiğiniz radyo istasyonunun ev sahipleriyle zaten yüksek sesle konuştuğunuzu ve ruhsuz TV'nin ailenin tam üyesi olduğunu düşündüğünüzü düşünürsünüz ... Kadınların yalnızlığı, bununla nasıl başa çıkılacağı ve aşağıda nasıl ele alınacağı hakkında.
Yalnızlık, unutulmuş, parçalanmış, terkedilmiş, yoksun bırakılmış olanların kendisinde bir farkındalık biçimidir. Yalnızlık ile savaşmaya başlamadan önce, kök nedenlerini anlamak gerekir. Genellikle sadece üç tane vardır:
Aşırı beklentiler
Standartlarımız çoğu zaman diğer insanların standartlarına uymuyor. Çevredeki insanlar bize daha aptal, ilgisiz, daha az spiritüel görünüyor. İletişim için ideal kişi arayışı ertelenebilir ve ömür boyu tek başına kalma tehdidi sadece büyüyecektir.
çözüm:
Mükemmel adama, mükemmel arkadaşa bakma. Mutlak idealler yoktur! Çoğunlukla bilinçsiz, kusursuz bir imge, gerçek yaşam inançlarından değil, kendi fantezilerinden oluşur. Gerçek dünya ile olan kopuk bağlantı, sıradan yaşamda bu insanların iyi arkadaş, muhatap, sevgili olamayacağını anlamamıza izin vermez. Çok geçmeden, herhangi bir kişide çok fazla "eksiltme" bulacaksınız, ki bu da herhangi bir cazibe kaybına yol açacaktır. En iyi çözüm, "artılar" üzerinde yoğunlaşmaktır.
Reddedilme korkusu, iletişim korkusu
Herhangi bir korku gibi, iletişim korkusu düşük bir öz saygıdan gelir. İlgisiz olma korkusundan dolayı reddedilmemesi gereken insanlarla iletişim kurmaktan korkuyorsunuz. Ama eğer aşkın değersiz olduğunu düşünüyorsan, o zaman onu beklemezsin! Bunu hatırla.
çözüm:
Daha fazla iletişim kurun. İlk başta ne kadar zor ve ilgisiz olursa olsun. Her zaman evde oturmanın bir anlamı yok! Görülen ve sadece insanın aniden “nereden gelmediğinden” ortaya çıkması olası değildir. Kırk yıldan beri yatağın altından bakan, oradaki bir adamı bulmaya çalışan ve kırk başka bir sahneyi attıran ünlü bir bisikletçinin kahramanını şımartmanıza gerek yok, böylece tanışma şansı artar.
Şimdi milyonlarca insan interneti tanımakta. Bu, elbette, her zaman başarının anahtarı değildir, çünkü erkekler genellikle tek seferlik ilişkiler ararlar. Ancak, ağdaki birçok insan duygularını, flört ve flörtlerini korkmadan ifade eder. Seçin! Bir profil fotoğrafıyla yakışıklı bir sarışının boynuna asılmak için acele etmeyin çünkü sadece çok fazla bir şey olmadığını söylediniz.
Bilinçaltı isteksiz iletişim
Bu gibi insanlar iletişimden hoşlanıyorlar, ancak onları hızlı bir şekilde yoruyor ve ilgi kaybediliyor. Bu durumda yalnızlık ve çeşitli depresif durumların duyguları, onların gizli arzuları ile insanların tepkileri arasındaki uyumsuzluk nedeniyle ortaya çıkar. Bu yalnızlık türü, karaktere değil, kişisel özelliklerine dayanır. Hata, düzeltilmesi zor olan tüm bilinçaltı ayarlarınızdır.
çözüm:
Kendini sevmeye çalış! İç dünya ile uyum içinde yaşayın. Evet, kolay değil. Öncelikle, dünyayı yaşlı kadınlar tarafından algılandığı şekilde görmeyi bırakmalıyız: “30 yaşında ve evli değilsiniz, çocuksuz mu?” Diye soruyor. Otomatik eğitim yapın, tüm boş zamanlarınızı ödeyin. En sevdiğin şeyi yap, günü hafif duygularla doldur. En sevdiğiniz filmi izleyin, yatmadan önce bir yürüyüşe çıkın, sıcak bir banyo yapın, en sevdiğiniz kitabı okuyun, müzik dinleyin. Armoni yayan kişiye, insanlar her zaman gerilir. Dostça bir gülümseme ve iyimserlik başkalarını kayıtsız bırakmayacak.