Bir bakışta yaşının belirlenemediği kadınların olduğunu fark ettiniz mi? Neyin tam olarak neyi belirlediğini anlamaya çalışalım: pasaporttaki işaret, sağlık durumu veya tutum? Bir kişinin takvimi ve biyolojik yaşı nedir? Ve 20, 30, 40'da hayati enerjiyi nasıl kurtaracaksınız?
Kaç yaşındasın: yirmi, otuz, altmış? Önemli değil. Bütün bu rakamlar konvansiyoneldir, sadece baharın kışı nasıl başarılı geçtiğini birkaç kez gördüğünüz anlamına gelir. Takvim yaşı, bir insan için bedenin ve ruhun durumu kadar önemli değildir.
Saklan ya da değil mi?
Birçok kadın kendi yaşlarıyla ilgili soru sormanın basitçe uygunsuz olduğunu düşünür ve genellikle belirli bir figür hakkında şakalaşır veya sessiz kalır. Psikologlar, tüm noktanın, psikolojik yaşımızın ve pasaporttaki sayılarındaki yetersizliğin yetersizliği olduğuna inanırlar. Yine de en önemli şey, kendi yıllarınızı gerçekleştirip bunları kabul etmektir. Hayatımız renkli resimlerle ilginç bir kitap. Her yıl, ay, hafta, hatta her gün yeni bir sayfadır. Sabah uyanmayı öğren, yaşını dene, yeni bir elbise gibi: "Ah, bugün yüz yıldan az olmam - akşam yemeğinden önce yatağa uzanacağım", "Ve şimdi enerji atıyor, ben hala oturamam," "Yani Yani, bugün 30 yaşındayım, güzelim ve muhteşem manzaramdan ve dahice projeden herkes içeri giriyor. "
Nasıl genç görünmeli?
İlk bakışta kadının kaç yaşında olduğunu belirlemek zor olabilir. Uykusuz bir gece ya da başarısız bir makyaj, uykusuz giysiler ya da uygunsuz bir diyet yaşını "yaşlandırabilir" ... Ne yazık ki, ebedi gençlik ve güzelliğin tarifi sadece masallarda bulunur, ancak her yaşta harika görünmesini sağlayan bazı zorunlu kurallar vardır.
• Kendiniz için bakım. Kozmetik çantanızı periyodik olarak kontrol edin, kremleri yaş ve cildin cinsine göre değiştirin.
• Yeterince uyuyun. Sağlık ve güzelliği korumak için vücudumuzun en az yedi saatlik bir uykuya ihtiyacı vardır. Kronik uyku eksikliği metabolizmayı ve hormon üretimini olumsuz yönde etkiler.
• Görüntü üzerinde bir göz atın. Mevcut trendlere, figürün özelliklerine ve kendi zevkinize göre kıyafet seçin. Birçok orta yaşlı kadın, inatla gençliklerinin tarzına sadık kalmaya devam ediyor. Ve bu yanlış: hem yaşam hem de moda hala durmuyor.
• Makyajı güzelce kullanın. Her yaşta, bizle yüzleşen görevleri fark ederiz. Kendi yaşınız ile uyumu hissetmeniz, yüzün özelliklerine dikkat çekmeniz, ortaya çıkan kırışıklıkları gizlemeniz gerekir.
• Kendini olduğun gibi kabul et. Aynayı, eksiklikleri aramak için değil, nasıl göründüğünü anlamak için kullanın. Kendinize nesnel olarak bakın, ama eleştirel olarak değil. Sizinle yalnız bile, haysiyetinize değil, haysiyetinize daha fazla dikkat edin. Ve kilo vermeyi bırakın: Fiziksel olarak aktif olun ve kilonuzu izleyin. İnce kadınlar yaşla daha kötü gözüküyor!
• Kendine şükür. Her zaman başarılarınızı tanımak! Kafanı incele ve söyle - bugün! - En az bir kişi için başarıları hakkında.
• Hayalleri gerçekleştirin. Ardından arzularımızı sürekli olarak erteliyoruz: Para yok, zaman yok,
destek yok. Çalışmak veya seyahat etmek için zamana, enerjiye ve kaynaklara sahip olduğunuzu hissedin.
"Yaş" sorunları ve sorular.
Gençlik ve güzelliğin ana düşmanları stres ve yoğun deneyimler. Eşit olarak tehdit ettikleri kişinin takvim ve biyolojik yaşı. Kadınlarda, yaş krizleri belirli doğum günlerine değil, aile hayatının belirli dönemlerinin geçişine bağlıdır: evlenme, bir çocuğun doğumu, boşanma, evdeki çocukların bakımı ...
Daha yaşlı olmak istiyorum ! Bu arzu genellikle "yetişkin" takımında çalışan genç kızları veya ebeveynlerinin güçlü bakımı altında ziyaret eder. Birisi meslektaşlarıyla eşleşmeye çalışır, küçük deneyimlerinden utanmaz, ve birileri çok fazla anneleri ve babaları önemseme baskısına direnmeye çalışır ... Bir şekilde, yapay olarak yaşlanan kızlar kendilerini en önemli şeyden - ergenlikten - mahrum ederler. İkinci bir şans olmayacak. Bu çağda, en önemli şey, herkesin genç ve deneyimsiz olduğunu (hatta sıkı patronunuz) fark etmektir ve bu nedenle bir hata yapma hakkınız vardır. Ebeveynler çoktan büyüdüğünüzü kanıtlıyorlar, makyaj ve kıyafetlere ihtiyacın yok, ama yetişkinlerin eylemleri! Evlilikte seks var mı? Zaten evlilik hayatının ilk yılında, balayı sorunsuz günlük yaşamın içine akabilir. Ve sonra her şey sadece senin ellerinde. Bir sonraki zor dönem hamilelik ve çocuğun doğumundan sonraki ilk yıl. Ve siz ve kocanız şu anda büyük ihtimalle seks yapmayacaksınız. Ancak, bu birbirinden ayırmak için bir bahane değildir. Bütün problemlerinizi birlikte çözmeye çalışın ve okşamaları unutma. 30 yaşında, güçlü bir cinsel çekim kadınları uyandırabilir. Ve şu anda eşiniz iş ile meşgul ya da bir kariyer inşa ederse, o size kalmış olmayacaktır. Ancak, hemen bir sevgiliyi aramayın. Senin görevin onu ilgilendirmek. Sonunda, cinsel rahatlama sadece iş konularında yardımcı olacaktır. "Kırk yaşındaki erkeklerin ayaklanması", genç kızlara olan ilginin artmasıyla kendini gösteriyor. Kocamız aniden hayatın geçtiğini, yeni ve sıra dışı bir şeyin olmayacağını ve yaşlılığın ileride olduğunu fark eder. Birbirinize yeniden ilgi gösterme gücünü ve arzusunu bulun, ve onur ve bu test ile onur duyacaksınız. Ancak bu sadece karşılıklı arzu ve ortak çabalarla mümkündür. Daha yaşlı bir yaşta, bir eşcinsel cinsiyetin özel bir rol oynamadığı ve diğerinin iyi bir cinsel formda olduğu zaman, sadece samimi sevgi, samimi okşamalar ve tam bir karşılıklı anlayış, ciddi bir krizi önlemeye yardımcı olacaktır.
Olmak ya da olmamak? Her yaşta yaşamın anlamını düşünebiliriz. Bir noktada kendinize şunu sorarsınız: "Ben kimim? Ben ne yapıyorum Kiminle yaşıyorum? "Eğer cevaplamak istediğiniz tüm sorular" bilmiyorsa ", orta yaşlı kriziniz ortada. Eh, büyük başarıların eşiğinde. Ancak, tüm artıları ve eksileri tartıp takdir ettiniz, hiçbir şeyin değişmesi gerekmediğine ve bunun gerekli olmadığını, profesyonel seçimin dünyanın en sevilen insanının yanında ve yanında yapıldığını, ancak mutlak mutluluğun sadece sizin için eksik olduğunuzu düşünmeniz mümkündür. bir parça çikolata.
Boşanma her zaman bir talihsizlik mi? Sosyologlar tarafından yapılan çalışmalar, dörtten üç boşanmış kadının tekrar evlenmek istemediklerini gösterdiler - yeni bir özgürlük ve bağımsızlığa çok değer vermeye başlıyorlar, onları erkek uğruna tekrar feda etmeye çalışıyorlar! Beş kadından dördü benlik saygısının geliştiğini düşünüyor; üçte ikisi - boşanma onları ilk kez kendi yaşamlarının kontrolünü ele geçirmelerine yardımcı oldu. Her dördüncü boşanmış kadın, cinsel yaşamının sadece iyileştiğine inanır. Eh, istatistikler kendisi için konuşur! Evet, incinebilirsin, incinebilirsin ve nahoş olabilirsin, ama hayatın orada bitmiyor!
Kimseye ihtiyacım yok! Bu düşünceler, kural olarak, aniden yaşlarını fark eden kadınlar tarafından ziyaret edilir. Yüz ve beden biraz değişti, çocuklar büyüdü, işte, bilgi ve deneyime rağmen işin dışında kaldın. Evet, bu belli bir yaşam evresinin sonu, ama her şeyden sonra gelecek! Kırışıklıklara alışacak ve onlarla baş etmeyi öğreneceksiniz, çocuklar aileleri olacak ve siz (büyükanne) onlar için çok gerekli olacaksınız ve iş yerine pek çok yeni ve ilginç aktivite ve hobiniz olacak. Genel olarak, ne olursa olsun, hayat devam ediyor ve olan her şey - daha iyisi için!