Psikologlar, insan ruhuna karşı korku duygusunun tamamen organik olduğunu düşünürler. Ancak, bilimsel olarak konuşan, "sezgisel bir tehlike hissi", bir fobi ve bir mani içine böldüler.
Eğer bir kişinin ilk mülkiyeti sadece iyilik içindeyse - makul bakımını geliştirdiği için, ikinci ve üçüncü şeylerle çok daha karmaşıktır: her şey sapmanın ölçeğine bağlıdır.
Kendi başına bir kişinin fobi varlığı, bu kişinin her zaman ve her yerde geçtiği anlamına gelmez. Uçaklarda uçmaktan korkuyorsunuz, ancak başkalarının utangaç olduğu yerde cesurca sorumluluk alınız. Sırtınızın arkasındaki parlak ışıktan hoşlanmıyorsun, ama dik yamaçlarda bir acsın. Psişenin zayıf yeri, karakterin güçlü tarafı tarafından telafi edilir - bu normdur. Bazı çarpıklıklar psikoterapistler tarafından başarıyla kaldırıldı. Ancak, duygusal dengenin bu profesyonelleri bile, son zamanlarda, özellikle de gençlerin, yetersiz zihinsel duruma akan kendi korkularının baskısı altında kaç insan gördüklerini görünce kaybederler. Bunun için nesnel sebepler var.
Mevcut dünya, küresel ve kişisel olan çatışmalar ve çelişkilerle doludur. Her aile refahı ve karşılıklı hoşgörüyü koruyamaz. Ve herkes terapistin parasını ödeyemez. Dolayısıyla, korku tünelinden çıkıp akıl ışığına çıkmaktan daha doğru bir yolu yoktur. Her şeyden önce, sorunun nerede olduğunu ve duygularınızın nerede olduğunu öğrenin.
Çoğunlukla, her yerde başkalarının eleştirilerini görüyoruz - ve biz kendimiz başarısız, halsiz, durumu kontrol edemiyoruz gibi görünmeye başlıyoruz. Biz kendi "ben" i korumak için çok yaygın bir yol olan gergin, sarsıcı ve hatta saldırganlığa düşüyoruz. Ama eğer bilge adamın iyi bilinen antlaşmasına uygun olarak, ne değişemeyeceğimizi sakince kabul etmeye başlarız, başkalarının kısaltmaları daha az olur. Korunmuş kanda, kan içemezsiniz: bildiğiniz gibi, vampirler sıcak şeyleri sever. Kendi ruhunuzun halinin aynası olarak korkunuzu algılamak aptalca. Bir aynaysa, tamamen çarpık.
Ve içindeki yansıma karikatürize edilir. Ona gül ve sonsuza dek unut. Ve küçük kusurlarına rağmen (onlar gibi değil), daha ilginç ve hoş görüneceğiniz başka bir ayna yaratın.
Sadece yapay iyimserlikle korkunuzu bastırmaya çalışmayın - işe yaramaz! Dünyada her şeyin mükemmel olacağı yer yok, herkes sadece beyaz giysiyle giderdi ve yeni gelenler siyah gözlüklerle pembe renklere dönüştü.
Şaşkınlığınızı yeniden biçimlendirin, kendinden şüphe edin. Ve eksikliklerinizin, değerlerle kıyaslandığında önemsiz olduğunu göreceksiniz. Her insan bir iş parçası ve siz de öyle! Bir şey biliyorsun, başkalarından daha iyi bir şey biliyorsun. Daha sık, kendilerini bunun için övdü. (Dinle, belki de diğerleri başkaları ile olan ilişkilerinde bu "yeniden biçimlendirmeye" layıktır.) Kendilerine en iyi olanı gösterme şansı verin ve çok iyi dilekleriniz olacaktır.) Çoğunlukla zayıf yönlerimiz ve korkularımız, erken çocukluğa girme konusunda bilinçsiz bir arzudır. Koruma ve bakım, tanımımıza dayanarak, sadece ne olduğumuza dayanarak. Şey ... Çocukken çocuklukta! Çocuğa, anaokulu kapılarının dışındaki dünyaların oldukça karmaşık olduğunu, her şeyin orada olduğunu açıklayın, ama hala daha fazlası var, ama bunu denemelisiniz, ve, büyüdüğünüzde, her zaman "bebeği" destekleyeceğiz, neyin ne olduğunu açıklayacağız. . Bazen bir insan direnme gücüne sahip değildir ve bu nedenle enerjisel olarak depresyondadır, sıkıştırılır. Enerjiyi kurtarmak için mükemmel bir araç - sıradan su. İnsanların preskinopal durumdaki ilk şeylerinin bir bardak su olduğu hiçbir şey için değildir. Daha fazla maden suyu iç, daha sık duş al, mümkünse, yüz.
Ve bir gözlem daha: korku da bir tür parlak olay, duyguları sıçramak için bir bahane. Belki de bütün mesele şu ki, hayatınızda yeterli izlenim yok mu? Kendinize ilginç bir meslek bul, daha çok iyi insanlar arasında seyahat et. Bir günlük alın ve tüm gözlemlerinizi buraya yazın, size dokunduğunuz herşeyi işaretleyin veya size iyi bir şekilde dokundunuz (ve utanılacak bir şey yok!). Diğer insanlara yardım etmek, benlik saygısı kazanmak ve küçük bir sorunun ne olduğu ve neyin gerçek bir felaket olduğuna dair fikirlerinizi yeniden gözden geçirmenin harika bir yoludur. İnan bana: senden daha kötü olan birçok insan var, ve hiçbir şey, histerik ve depresyon olmadan. Duygusal olarak, korkularımızın ve kaygılarımızın çoğu filler ve buffalo değil, hamamböceği ve sivrisinek, iğrenç ve rahatsız edici. Onlardan kurtulmak için pratik olarak kimseye mümkün değildir. Ama bu küçük kirli hileler yüzünden, en iyi yıllarını bükmek için mi? Beklemeyecekler!