Iyi, kötü, kötü
Altın renginde (bronzlaşma) cildin renklendirilmesindeki şaşırtıcı süreç, vücudun UV ışınlarına karşı koruyucu bir reaksiyonudur. Sonuçta, kapaklarımız vücudun dış etkenlerden korunmasıdır. Birçok insanın kendi cildinin güneş ışığına karşı yeteneklerini abartmak üzücü bir durumdur - ve güneşteki plajlar inatla insanlarla dolu. Antitrachitic D vitamini üretildiği, zevk hormonları ve cildin iyileştirdiği düşünceleri ile kendinizi sakinleştirerek bu safhaları yenilemek gerekli değildir. Vitamin için, gerçekten üretilir - ancak sadece üç yaşına kadar küçük çocuklar için. Yetişkin bu ayrıcalığa sahip değildir. Eh, ruhun neşesi için mutlaka güneş altında bir kayıt kalmaz - sabahın ağaçların gölgesi altında yürümek yeterlidir - ve ruh hali seviyesindedir ve cilt sıralıdır. Plajda veya solaryumdaki "karıĢma" sırasında, derideki kolajen ve elastin lifleri aktif olarak yok edilir (elastikiyetleri ve tonları onlara bağlıdır). Kırk yıl sonra güneş yanığına aşırı bağlılık belirginleşir. Belirtileri erken kırışıklıklar, kuruluk ve cildin sarkmasıdır. Ve en dikkatli bakım ve dermatologların ordusu bile kayıpları düzeltmeye yardımcı olmayacaktır.
Senin lütünün
Cildin güneş ışınlarına tepkimesi, fototipiyle belirlenir. Avrupalılara ait sadece altı, dört tane var; İlk (Kelt) ve ikincisi (açık tenli Avrupa), çok hafif bir cilt tonuyla tedavi edilir. İşaretler: çiller (ama zorunlu olarak değil) ve güneşe acı veren bir tepki - tans yerine cilt gibi yanıklar. Üçüncü fotoğraf tipi - koyu tenli Avrupalı - yeterince iyi talan, ama aynı zamanda yanabilir. Dördüncü tür Akdeniz denir - bu tür cilt sahipleri hızla ve iyi güneşlenir. Beşinci ve altıncı cilt tipinin sahipleri - Asyalılar ve Afrikalılar - yanıklardan güvenilir şekilde korunmakta ve asla yanmamaktadır.
Enlemlerimizin sakinleri güneş ışınlarından güneş koruyucusuna ihtiyaç duyarlar. Güneş banyosunda kötü olmayan ve güneş koruyucu kozmetiklerine ihtiyaç duymadığı düşüncesiyle dikkat çeken koyu tenli olanlar derinden yanılıyor. Güneşe dış tepeden bakılmaksızın, içeriden cildin UV radyasyonu aynı derecede acı çeker ve aynı hızda yaşar. Tek fark, kar beyazında, ultraviole sahip büstü yüzünde hemen ve koyu tenli bir şekilde daha sonra ortaya çıkmasıdır. Ve bir kez daha nüanslı - yumuşak Kafkasyalı yaratıklar, yüzünü Mart'ta güneşten korumaya başlamalı, üçüncü ve dördüncü fototiplerin cilt sahipleri ise - yaklaşık Mayıs'a kadar - bekleyebilirler.
Güneş ışığına karşı bir güneş koruyucu seçerken, kişinin kendi karakteristik özelliklerine (pigmentasyon eğilimi, cilt hastalıklarının varlığı) ve aynı zamanda yaşam tarzına göre cilt fototipine çok fazla odaklanmamalısınız.
Büyük şehirde yaz
Eğer şehirde sıcak bir yaz geçirirseniz, normal günlük nemlendiricilere de bahse girmelisiniz. Günümüzde güneş koruyucu filtreler (SPF - Sun Protect Factor) gündüz kremalarında ve dekoratif tonal ürünlerde mevcuttur. Krem ve pudra uygularken, yüz yaklaşık 15 birimden korunur - bir şehirde oldukça yeterlidir, özellikle güneşte kalan herkes arabadan ofise ve arkaya kısa çizgilerle sınırlıysa. Bu durumda, vücudun açık alanlarını - dekolte bölgesi ve omuzları - korumayı unutmamak önemlidir. Bu nedenle, sabah evden ayrılmadan önce, SPF 15-20 ile güneş koruyucu veya süt ile örtün. Önemli not: bu öneriler pigmentasyona eğilimi olmayan kişiler için uygundur. Böyle bir sorun varsa, güneş bir düşmana dönüşür ve onunla temasa geçmek, korumayı en aza indirmek ve gözetlemek için önemlidir. Daha sonra 50 ve üzeri koruma faktörü ile özel kozmetiklere ihtiyacınız vardır. Bazı üreticiler San Block'ları önermektedir - bu da güneş ışınlarının tamamen engellendiği anlamına gelir. Uzmanlar gerçekçi bir şekilde kurulur: radyasyonun tamamen engellenmesi imkansızdır. Bu nedenle, kavurucu güneşin altında yürüyüşlerin kötüye kullanımı, bu krema ile bulaşmış, hala buna değmez.
Güneşte gezmek
Yaz aylarında kıyıda ya da en sevdiğiniz ülke evinde dinlenirseniz, güneş ışığından daha fazla bir korumaya ihtiyacınız olacak - güneş koruyucu bir şişe ya da iki. SPF 30 ile krem, en hassas bölgeler için yararlıdır - yüz, omuz ve dekolte bölgesi; Gerisi 20 faktörle kaplanabilir. İstenirse, aynı yüz ve vücut kremi kullanabilirsiniz. Ayrıca, güneş koruma çubuklarını (Collistar, Vichy) doldurabilirsiniz. Yeterli derecede yüksek bir koruma faktörüne (+50) sahiptirler, ancak sadece yüzün en hassas bölgelerine uygulanırlar - burun, göz altındaki alan ve dudaklar. İkincisi için ayrı bir güneş koruyucu balmumu satın alabilirsiniz. Ağzı güvenli bir şekilde kurumasına karşı korur ve hoş bir parlaklık verir. 50, 60 ve üzeri koruyucu faktörlere sahip olan bir kişiye özel yöntemler genellikle 45 yaşından sonra veya pigmentasyona yatkın kadınlarda önerilmektedir. Yüze, dekolte ve omuzlara uygulanır, ancak tüm vücudu baştan ayağa yağlamak pahalıdır ve anlamsızdır. Yüksek güvenlik faktörleri olan araçlar yoğun, yoğun bir tutarlılığa sahiptir. Onları sürekli olarak yağa uygularsanız, iltihaplanma eğilimi olan iltihaplanmalara neden olabilirsiniz.
Güneş yanığı ve güneş koruması için kremler ve yağlar, SPF 10'u aşmayan, ultraviyole yüksek kaliteli koruma sağlamaz, tek şey cildin biraz yumuşatılmasına izin vermektir. İyi bronzlaşmamış parlaklıklarla yağlanabilirler. Koruma faktöründe bir düşüş ile popüler bir resepsiyondan, araçlar terk edilmelidir. Sonuçta, deniz istirahati nadiren 14 günden fazla sürer ve bu aktif güneşe alışmak için yeterli değildir.
Kremleri kremlerle uygulamak için güneşten çıkmadan önce gereklidir; Katmanı her iki saatte bir yenileyin, vücuttan su almadan önce yıkayın. Bu arada, unutulmaz yerlere geziler ve açık havada öğle yemeği, korumayı unutmak için bir neden değildir. Neyse ki, en son güneş kremi kuşağı, genellikle sprey şeklinde üretilen çok hafif, hızlı emilen bir yapıya sahiptir. Bu nedenle, rahatsızlık ve yapışkanlık hissi ile karşılaşmazsınız.
Plajdan sonra
Güneş ve güneş ışınlarıyla aktif iletişim, cildin daha derin bir nemlenmesini gerektirir. Bu nedenle, güneş koruyucu kozmetikler haricinde tatile çıkmak, yoğun bir şekilde nemlendiren bir kozmetik poşeti koymaya değer. Her serinin içinde yer alan güneşten sonra, favori bir krem ve özel bir araç olabilir. Nemlendirici bileşenler ve yatıştırıcı özler içerirler. Ayrıca, ılıman bölgedeki güneş yanığı güneş ışınlarına yardımcı olan, yanma hissini ortadan kaldıran, cildin daha hızlı yenilenmesine katkıda bulunan SOS araçları da vardır. Bu amaçla, ilaçları panthenol ile kullanabilirsiniz.
Goldilocks
Yazın ve saçları acımasız güneş ışığından alır. Güneş ışınları saçların üst tabakasını aktif olarak tahrip ederek bukleleri çok kuru bırakır. Ve eğer güneşten sadece ılıman bölgedeki saldırganlığa maruz kalırlarsa, o zaman tatildeyken tuzlu su ve rüzgarla birleşirler. Ama kim önceden silahlanmışsa, bu yüzden saçları önceden korumaya ve onarmaya özen göstermelisiniz.
Doğal malzemelerden yapılmış şapkalar, başlıklar ve atkılar saçlarınızı korumak için en iyi yöntemdir. Eğer başınızı örtecek şekilde kendinizi getiremiyorsanız, o zaman güneş koruyucu saç kozmetik için tüm umut.
Şehrin şartlarında, özel spreyler, jeller, peçeler ve yağlara (örneğin, Kerastase, L'Oreal Professional) şarap uygulayın - bunlar güneşe çıkmadan ve onları yıkıcı ultraviyole karşı korumanızdan önce saça uygulanır. SPF-faktörü ile donatılan, saç çevresinde koruyucu bir film oluşturan, kurutmadan koruyan şekillendirici ürünler de vardır.
Bir çantada 2 in 1 ile güneş ışığından korumak için bir yerden tasarruf etmeye çalışmayın . Saç ve böylece tatile çıkar ve böyle bir ifade bakımı sadece durumu daha da kötüleştirebilir. Bu nedenle, poşet şampuanı, saç kremi ve mutlaka güneş serisinden bir maske takın. Yumuşak bir formülü vardır, saçları abartmaz ve aynı zamanda geri yükleme ve nemlendirme elemanları ile doyurulur. Onlara bir alternatif yoğun nemlendirici etkisi ile saçlar için şampuan, balsam, maske, süt olabilir.
Ve tabi ki güneşten direk korunmayı da unutma. Her banyodan sonra saçlara spreyler uygulanmalı, saçlar temiz su ile yıkanmalıdır. Su prosedürleri sırasında saçınızı ıslatmamayı başarabilirseniz, kendinizi her iki saatte bir püskürtmeyle sınırlandırabilirsiniz.
Üst dudağın üstünde kırışıklıklar vardı. Derinliklerini nasıl azaltabilirim?
Bu, güneş ışığından ve kabuklardan korunmak için aktif dış mekan kozmetiklerinin kullanımı ve hiyalüronik asit veya kollajen koi preparatlarının kullanılmasıdır. Örneğin, hiyalüronik asit kullanımı sadece şekil ve hacimlerini simüle etmekle kalmaz, aynı zamanda estetik görünümünü de önemli ölçüde geliştirir. Ağız bakımında kollajen pro ile hyaluronik asit ile kremler vermelidir. En önemli şey bireysel yaklaşımdır. Yaş, insan sağlığının durumu hesaba katılmalıdır.
Sizin için uygun olan yöntemler , tavsiye için bir dermatoloğu seçmelidir.
Mantar enfeksiyonu belirtileri nelerdir? Kısa sürede kurtulabilirmiyim, çünkü yakında yaz var mı?
Mikoz belirtileri, hangi vücut bölgesinin mantarı "topladığını" ve hangi terlemenin terlemediğine bağlıdır. Enfeksiyon gelişmesi için en sık rastlanan yerlerden biri ayak ve tırnak derisidir. Burada mikoz belirtileri de farklıdır. Çoğu zaman kaşıntılı cilt, kozmetik peeling, kuruluk veya ıslak çatlaklar şeklinde değişir. Tırnak plağının dış kısmı kalınlaşır ve sarı-gri renk tonu alır, iç kısım ise tahrip olur (mantarın mantarı tarafından "yediği" tabakası parçacıkları ve sıra dışı bir renk verir). Bu hızlı bir şekilde talihsizlikten kurtulacak, yenilginin derecesine bağlıdır. Sadece ayak derisi etkilenirse, modern antifungal kremler yardımcı olacaktır. Tedavi, özel çözümler ile ayakkabı tedavisi ile desteklenmelidir. Çivi hasarı durumunda, krem tabakanın tam olarak yenilenmesine (üç ila dört ay) kadar kremalı tabletlerin kullanımına eklenir. Tedaviye başladıktan sonra bitirmek gerekiyor, aksi takdirde her şey normale dönecek. Tıbbi önlemler, bir doktor ile görüştükten sonra başlamalıdır, bu da mantarlar için geniş spektrumlu bir preparatın seçilmesine yardımcı olacaktır.
Mikoz ile enfeksiyon olasılığı varsa, sağlıklı bir cilt için güçlü bir iyileştirici ve koruyucu etkiye sahip bir antifungal madde seçmek daha iyidir.
Hangi kıyafetler, alışkanlıklar ve yaşam koşulları, egzama (kaşıntı, alerjik deri hastalığı, kaşıntı ile birlikte) ile durumu daha da kötüleştirir?
Her gün egzama hakkında daha fazla şikayet. Bu tür insanların durumu, dış çevrenin kirlenmesi, gündelik hayatta sürekli temas ve çeşitli kimyasal maddelerle yapılan çalışmalarla daha da artmaktadır. Bu nedenle, cildiniz hassassa, en azından evde, ev kimyasallarının kullanımını sınırlayın, sentetik kıyafetler ve ayakkabılar giymeyin. Elde egzama, şekerli, gazlı içecekler ve alkol ve daha fazla - transgenik yağlar (örneğin, margarin), boyalar ve koruyucu maddeler içeren ürünler. Cildi derhal etkileyen gastrointestinal sistemin çalışmasını bozarlar. Ayrıca "alerjik" meslekler de var. Temsilcileri inşaatçılar, kimyagerler, doktorlar, kuaförler, gıda endüstrisi çalışanlarıdır. Kural olarak, egzamayı kronik bir forma sokarlar ve hatta aktivite alanını değiştirmeleri bile her zaman rahatsızlığı ortadan kaldırmaz.