Evinizin rahatsızlıklarınızın nedeni olabileceğini hiç düşündünüz mü? Sık soğuk algınlığı, kardiyovasküler hastalıklar, uykusuzluk ve hatta kanser, evimizin ödüllendirebileceği hastalıkların tam bir listesinden uzaktır. Ve dairenizdeki her şey göz kamaştırıcı temizlik ile tam anlamıyla parlasa bile ve dezenfektan ordusu banyo ve tuvaletin hijyenik kusursuzluğunu korumasına rağmen, bu çevre güvenliğini garanti etmez. Zamanın% 90'ını binalarda, çoğunu kendi dairemizde geçiriyoruz. Aynı zamanda, ortalama apartman dairesinde bulunan bileşiklerin% 20'si insan sağlığı için tehlikelidir. 90'lı yılların sonunda, bilim adamları apartmanların toksik mikro ikliminin neden olduğu hastalıkların kompleksi hakkında konuşmaya başladılar, onları son derece ünlü bir adla birleştirdiler (sağlıksız bir mikroiklim ile sendrom odaları). "Şehir apartmanlarının havası 100'den fazla kimyasal bileşik, toz, virüs ve bakteriden oluşan korkunç bir kokteyl." Biraz cesaret verici bilgi. Bir şey memnun olur: gaz maskesi sorunu çözmek için tek yol değildir.
Tozu sor
İlk ve en önemli düşmanımız tozdur. Aslında, bu bir ana alerjen olup, ana saprofit akarıdır. Kanıtlanmış: Bu mikroskobik yaratıklar, ya da onların ölü mite onların dışkısı ve partikülleri alerjiye neden olur. Ev tozuna karşı alerjinin belirtileri ARI'ye benzerdir. Bu hapşırma (üst üste 5 defadan fazla), burun akıntısı, kaşıntılı gözler, boğaz, lachrymation. Zorluklu nefes alma, oksijen eksikliği hissi, dairemizin havasındaki toz ve akarların akarları tarafından da açıklanabilir.
Ne yapmalı
Günlük odaları sabahları ve akşamları en az 15 dakika havalandırın. En az haftada bir kez ıslak temizlik yapın! Kitapları ve dergileri sadece cam dolaplarda saklayın. Halılar, yoğun perdeler - ana toz toplayıcıları. Prensip olarak halı kapalı olmamalıdır. Onlarsız yapamazsınız - hafif halılarla değiştirin. Ama haftada bir kez yıkanmalılar. Hafif tül üzerine kalın perdelerin yerini almaya da değer. Ve her ay yıkamayı unutma! Yatağa özel ilgi gösterin. Ne yazık ki, minder ve yastıklar kenelerin en sevdiği habitatlardır, çünkü bu "tatlı kırıntıların" yeniden üretilmesi için en uygun koşulları yaratırlar. Döşemeli mobilyaları ve yatağı düzenli olarak vakumlayın. Yataklarda hipoalerjenik yatak örtüleri satın alın. Sentetik ve daha iyi hipoalerjenik için tüy yastık ve battaniye değiştirin. Aynı zamanda, en az 3 ayda bir 60 ° C sıcaklıkta yıkanmalıdırlar. Yastıkları hava ve kuru unutmayın. Eğer kaşıntı hakkında endişeleriniz varsa, yatağı bir demir ile periyodik olarak “kızdırır”. Yumuşak oyuncakların sayısını azaltın. Kalan yıkama ayda bir veya dondurucuda 48 saat bekletilir: düşük sıcaklıkta akarlar ölür. Kaynama sırasında, musluk suyunda bulunan klor, ayrışarak tehlikeli bileşikler oluşturur. Bu, şişelenmiş su içmemizi tavsiye etmemizin sebeplerinden biridir.
Mantar yerler
Daha az ciddi bir düşman kalıp değildir. Aynı adı taşıyan belgesel, bu sinsi mantarın tehlikesinin ne olduğunu ayrıntılı olarak anlattı. Kalıp mantarlarının sporları hemen hemen her odada bulunur ve bronşiyal astım, alerjik rinit, kardiyovasküler rahatsızlıklara neden olabilir. İnsan vücuduna esas olarak solunum yolu ile girerken küf, bağışıklığı önemli ölçüde zayıflatır. Vücutta bazı yiyecek kalıbı birikebilir ve kanserin gelişmesine yol açabilir.
Ne yapmalı
Evdeki neme dikkat edin. Bunun için özel higrometreler satın alın. Optimum nem seviyesi% 40-60, daha yüksek değil. Düzenli olarak havalandırın. Stale hava, 20 ° C'nin üzerinde bir sıcaklık ve yüksek nemlilik, küf gelişimi için sadece bir cennettir. Eğer küf, altta kalan yerlerde meydana gelmişse, duvar kağıdını çıkarmak, mantar yatağının duvarını temizlemek ve özel bir mantar önleyici madde ile tedavi etmek gerekir: ince bir filmle duvarı kaplar ve kalıbın tekrar oluşmamasını sağlar. Çoğu zaman, küf banyoda görünür. Bundan kaçınmak için, bir banyo aldıktan sonra bir süre kapıyı açın ve kirliliği ve bir damla nem ile kiremitini silin.
Kimyasal saldırı
Mobilya ve hatta duvar kağıdı sağlığa zararlı olabilir. Suntadan mobilyalarda, lifboard tehlikeli bir kanserojen olarak tanınan formaldehit içerir. Linolyum stiren ve duvar kağıdı - ağır metallerin aerosollerini serbest bırakabilir.
Ne yapmalı
Mobilya satın alırken, bir kalite sertifikası gerektirir. Sunta, vb mobilya nesneleri şimdi özel bir kaplama ile tedavi edilir. Radyasyon seviyesini düşürür. Mobilyaların yontulmadığından emin olun, çünkü koruyucu tabakayı kırar ve buna bağlı olarak zararlı radyasyon artar. İdeal döşeme iyi eski parkedir. Daha uygun fiyatlı seçenek - laminat. Bir "ama" - ambalajından sonra bir ay beklemek ve daha sonra daireye girmek için gereklidir. Sadece kağıt duvar kağıdı ve boya kullanın - sadece su bazında.
Teknoloji Örneği
Bugün bu sorun özellikle acil: dairelerimiz bilimsel ve teknolojik ilerlemenin çeşitli yenilikleriyle doludur: en az bir çift TV seti, bilgisayar, yazıcı, mikrodalga fırın, cep telefonlarından bahsetmemek ... Tüm bu zenginlik, kolaylık yanında, aynı zamanda bir elektromanyetik alan oluşturur, bir kişiye uzun süre maruz kalma sinir sistemini olumsuz etkiler, uykusuzluk, migren neden olabilir.
Ne yapmalı
Siz ve TV arasında en az 2-3 metre olduğundan emin olun. Bir bilgisayarın veya dizüstü bilgisayarın monitörüne güvenli mesafe (hem evde hem de ofiste) 50 cm'dir. Mutlak bir kural olmalıdır - şu anda kullanılmayan tüm cihazları kapatın (masa lambaları bile). Ve her durumda, çalışan bir mikrodalga yanında durmayın! Cep telefonlarını yatağın başında tutmayın ve şarj edin. Altında da, teller olmamalı, topun içinde daha fazla karışıklık var - bu şekilde, onlardan yayılan radyasyon birçok kez artar!