Bir aile yuvasını daha iyi ve daha rahat hale getirmek için nasıl dönüştüreceğinizi biliyorsunuz. Kafamda her şimdi ve sonra fikirler var, mobilyaların nasıl düzenlendiği ve hangi duvar kağıdının yapıştırılacağı. Her şeyle başa çıkmanın gücünü hissediyorsun. Yapmayın! Kendinizi hala zor olacağınız gerçeğine bırakın, çünkü merdiveni tırmanmak ve camları yıkamak bile artık eskisi kadar kolay değil. Bebeği beklerken, gelecekteki babaya emri vermek için biraz iş yaptığınızdan emin olun. Yapamayacağını mı düşünüyorsun? Pencerelerin sonbaharda yıkanması, büyük yıkama ve favori palmiye ağacının transplantasyonu için ona bir şans vermediniz. Bu, kocanın yalnız çalışacağı anlamına gelmez. Sen sadık bir asistansın. Çok fazla almayın. Eminim ki bir varlığınız ona güç ve inanç verecektir. Ve eğer değerli talimatları tolere etmeyen adamlardan biri ise, ona yaratıcılık özgürlüğü verin. Ve şu anda, lezzetli bir akşam yemeği hazırlayın (tasarruf rejimini unutmayın).
Genel temizlik
Hemen berraklaştırmaya değer: Hamilelik sırasında ne kadar muhteşem metresi olursa olsun, fırsatlarınız artık tamamen sağlık durumuna bağlıdır. Kendinizi yetenekli hissedin mi? Harika. Ama daha sık dinlenmeyi unutma. Ayaklarınızı bir saatten fazla harcamayın, aksi halde akşamları şişecek.
Kendin yap
Halı ya da döşemeli mobilyaları sadece hamilelik sırasında vakumlayarak temizleyin. Herhangi bir lekeyi yıkamanız gerekiyorsa, eğilmeyiniz - dört ayak üzerinde durmak daha iyidir. Benim katım uzun saplı bir paspas. Otomatik eğirme ile mi? Bu sadece harika! Çoğu zaman üzerinizde bükmek zordur. Kendine iyi bak. Siparişi dolaba yerleştirin, ancak sadece orta raflarda. Bu size bağlı. Buna ek olarak, tişörtleri, kazakları sıralamak sinirleri iyi bir şekilde yatıştırır.
Kocanı atama
Hamilelik sırasında pencere yıkama sizin için çalışmıyor. Gelecekte anne, ağırlık merkezini kaydırır, sonuç olarak, dengenizi kaybetme riskinizdedir. En sevdiğiniz bir dairede mobilyaların yeniden düzenlenmesi kendini gerçekleştirecektir. Kontrendike ağırlığını kaldırmak zorundasınız. Asma katın temizlenmesi, henüz açık bir vicdanla ertelenmek veya güvenilmek zorunda değildir. Gelecekte baba muhtemelen banyo ve tuvalette, zevk almadan, ama hazırlık ile temizliğe dikkat edecektir. Zehirli maddeler size zararlıdır.
Kargo ile davranış kuralları
Eğer evde asistanlardan biri olmasaydı ve eski çiçek vazosu derhal hareket ettirilmeli, sizi tahriş etmeye başladıkça, kendiniz yapmaya çalışın. Mağazayı gezmeyi planladın mı? Mükemmel! Sadece ilk ve ikinci durumda, bazı kurallara bağlı kalın. Büyük bir vazo, bir saksı, bir kavanoz su veya süt, her zaman aşağıdan destek olur. Neden? Gemi ellerinizden kaymaz. Çok uzağa yaslanmayın, aksi takdirde sırt kaslarınızı kolayca gerebilir ve dengeyi kaybedebilirsiniz. Çömelme, bacaklar geniş. Bu yüzden sizin için daha uygun olacaktır. Ayrıca kalkmak, dengeyi koruyacaksın. Ağır bir nesnenin önünüzde taşınamayacağını unutmayın çünkü sırtınızdaki kaslar gerilir. Herhangi bir kargo taşırken, kendi baldırınızı destek olarak kullanın. Omurgadaki basıncı azaltacaktır. Büyük bir kutuya, büyük bir torbaya veya çantaya baklayağınıza basmayın, böylece meyveye bastırın. Beğenmeyecek. Uzatılmış kollarda ağır bir nesne tutmayın. Dirseklerinizin hafifçe bükülmüş olduğundan emin olun. Bir hafta boyunca bir market alışverişinde, çeşitli meyve ve sebzeler, ev aletleri, her zaman birisiyle birlikte şirkete giriyor. Ve yalnız başına giderseniz, sadece en gerekli olanı satın alın: bir çift domates ve elma, yoğurt ve 300 gram et. Yeterince yemekte. Ağır çantaları taşımamayı dene. Oranınız: 2-3 kg'dan fazla değil. Elinizde tutabileceğiniz maksimum yük, üç paket süt. Süpermarketteki tekerleklerde arabaların varlığını unutmayınız. Orijinal olarak anlamlı bir şey almayı düşünmemiş olsanız bile, doğal olarak, ürünü bırakamayacağınız uygun bir kızartma tavası veya güzel gözlükler göreceksiniz. Alışveriş mi fazla? Taksiye bin.