Bir kadın, bazal sıcaklıktaki değişim hamileliğin erken dönemini belirleyebilir. Bazal sıcaklıkta bir artış, kavramın gerçekleştiğinin bir işaretidir.
Bazal sıcaklık
Bu sıcaklık rektumda kalan bir kadın tarafından ölçülür. Göstergeleri ovülasyonun yokluğunu veya varlığını gösterir. Normal adet döngüsündeki bazal sıcaklık, yumurtlamanın ortasından önce yumurtlamaya başlayana kadar 37 derecedir. Bu periyot 1. aşama olarak adlandırıldı. Sıcaklık en az 0,4 derece arttığında, ovülasyonun gerçekleştiği anlamına gelir. 2. fazda, yüksek sıcaklık devam eder. Ve aylık döngünün başlangıcından 2 gün önce, yine aşağı iner. Bazal sıcaklıkta azalma olmazsa ve aylık yoktur ise, hamilelik gelir.
Bir kadının neden buna ihtiyacı var?
Hamilelik için hangi dönemin uygun olacağını belirlemek için bu gereklidir. Sıcaklığın izlenmesi, yumurta olgunlaşınca kadınların ortaya çıkma şansını arttırır. Anlayışı için uygun zaman o günlerde ve yumurtlama arifesinde olacak.
Bazal sıcaklık grafiğine göre, endokrin sistemin çalışma ve durumunu değerlendirebilir ve sonraki menstruasyon tarihini belirleyebilirsiniz. Bazal sıcaklığın göstergeleriyle, bir kadın meydana gelen hamileliği belirleyebilir. Tabii ki, göstergelerini günlük olarak izlemeniz ve birkaç ay boyunca bir günlük tutmanız gerekir.
Bazal sıcaklık nasıl ölçülür?
Vücudun sıcaklığı stres, fiziksel aktivite, aşırı ısınma, yeme ve diğer faktörlerden etkilenir. Fakat gerçek vücut uyanıklıktan sonra, tüm vücut hala hareketsizken ve dış etkenlere maruz kalmadığında ölçülebilir. Bu nedenle bazal denir, yani. temel, temel.
Sıcaklığı ölçerken, aşağıdaki kurallara uyun:
- Alkol, oral kontraseptif, yatıştırıcı, hormonal ilaç alımı sırasında sıcaklık ölçümü yapılmaz.
- Bazal sıcaklık sadece rektumda ölçülür.
- Döngünün ilk gününde, beş veya altı saat uykudan sonra sıcaklığı daha iyi ölçün.
- Bazal sıcaklığı ölçerken her sabah uyanmadan sonra, ani hareketler yapmayın, yataktan çıkmayın. Herhangi bir eylem sonucu bozar. Akşamları bile, bir termometre pişirmek, son göstergeleri yıkmak ve yatağın yanına koymak gerekir.
- Sıcaklığı aynı zamanda ölçün.
- Örneğin, tuvalete erken gelirseniz, kaldırmadan önce sıcaklığı ölçmeniz gerekir.
- Bir satırda en az 3 saat uyuduğunuzda tam göstergeler olacaktır.
- Sıcaklığın her biri aynı olduğunda, sıcaklığı 10 dakika boyunca bir cıva termometresiyle veya 60 saniyeliğine bir elektronik termometre ile ölçün.
- Elektronik bir termometre kullanmak daha güvenlidir.
- Merkür termometresinin çıkarılması sonucu, hatalardan kaçınmak için üst kısımdan civa tarafından değil, üst kısımdan almanız gerekir.
- Tüm göstergeler günlüğe kaydedilir, bir sıcaklık çizelgesi hazırlanır, sıcaklık değişikliklerini etkileyecek nedenler belirtilecektir - aşırı çalışma, stres, soğuk ve diğerleri.
Hamileliğin sıcaklıkla belirlenmesi
Eğer sıcaklığı düzenli olarak ölçüyorsanız, meydana gelen hamileliği görebilirsiniz. Aşağıdaki durumlarda kavramın gerçekleştiği bir ihtimal var:
- Yüksek sıcaklıklar devam ettiğinde yüksek sıcaklıklar yumurtlamanın (sarı gövdenin fazı) üç günden daha uzun kalır.
- Sarı gövdenin fazı 18 günden fazla sürdüğünde, art arda 18 yüksek sıcaklık göreceksiniz.
Hamilelik normal ise, sıcaklık yaklaşık dört ay boyunca 37.1-37.3 dereceye çıkacak, daha sonra azalacaktır. 20 hafta sonra, sıcaklığın ölçülmesinde bir nokta yoktur.
Hamilelik gerçekleştiyse, sıcaklığı 4 ay olarak ölçmek mantıklıdır, çünkü eğer sıcaklık düştüğünde sıcaklık düşerse, fetüsün gelişimini durdurma tehdidi ya da düşüklük tehdidi vardır, derhal doktora başvurmalısınız. Sıcaklık 37.8'e yükseldiğinde, iltihaplı bir süreç vardır.