Tam olarak sağlıklı saçların nasıl bakması gerektiğine dair görüşler benzer: pürüzsüz, parlak, kırılgan, “canlı” ve dokunuşa ipeksi. Ama saçın güzelliğini korumanın yolları için - bir çok ipucu var: maskeler, püre, durulama. Ve eğer onların nasıl düzenlendiğini anlamaya çalışırsanız - saçlarımız, ve bundan kurtulmak bir çıkış yolu seçer mi?
İÇ İÇE İNDİR
Görünüşe göre yeni bir şey keşfetmeyeceğiz, eğer anatomik olarak saçın bir kök (gövde) ve bir kök veya bir saç kökü olarak ayrıldığını hatırlıyorsak. Birçok parametre genetik olarak döşenir ve bizim kaynağımıza bağlıdır, örneğin, uzunluk ve kalınlık. Böylece, en uzun saç Mongoloid yarışı temsilcilerinde yetişir, en kısa - Negroid, Avrupalılar ortada bulunur. Ortalama olarak, saç ayda 1 cm büyür ve 3 ila 6 yıl arasında büyür, daha sonra düşmüş saçlar üzerinde yeni bir saç uzar. Norm veya gün içindeki oran 40 ila 80 saç arasında düşer. Saçın kalınlığı kişinin yaşına, saç rengine ve belirli bir ırka ait olmasına bağlıdır. Genellikle Asyalıların en kalın ve en sert saçı; Negroidlerin nadiren kalın saçları vardır. Yenidoğanda, saçlar yetişkinlere göre yaklaşık 2-3 kat daha incedir. Yaşlılıkta saç da inceltilir. Ek olarak, kızıl saçlıların en kalın kılları, esmerlerde daha ince, kahverengi saçlı kadınlarda daha ince ve sarışınların en incisidir.
Bu tür "başlangıç verileri" ni etkileyemeyeceğimiz açıktır, ancak yine de, bir diyet yardımı ile saçları güçlendirmek bizim gücümüzdür.
Saçtan hoşlandıkları şey: balık, kümes hayvanları, yağsız et, tavuk ve hatta daha iyi bıldırcın yumurtası, fındık, baklagiller saç büyümesi sağlayan protein içerir ve tüm bu ürünler bakır açısından zengindir. Pigmentasyonda yer alır ve gri saçın görünümünü engeller . Doğal bitkisel yağ, kepekli undan ekmek, ayçiçeği tohumu, saçın ana bileşeni olan keratin oluşumu için gereklidir. Saçın doğal parlaklığını, gücünü ve elastikiyetini korumak için deniz lahanası, az yağlı yoğurt, süzme peynirleri unutmayınız. Havuç, yeşil sebzeler ve köpek güllerinde bol olan A Vitamini, saçı daha az kırılgan ve kırılgan yapar, hücre büyümesini ve bölünmesini uyarır. E Vitamini - serbest radikaller için bir avcı - saçı geri kazanmaya yardımcı olur. E vitamini içeriğindeki şampiyon tatlı biberidir.
Ne saç sevmez: kızarmış gıdalar, konserve gıda, hayvansal yağlar, tuzlu ve baharatlı. Hızlı yiyeceklerden kaçının: hamburger, sosisli sandviç, turta, chebureks, saçın durumunu olumsuz yönde etkileyen metabolik rahatsızlıklara neden olur.
DIŞ GÖRÜNÜM
Fakat saçın dış kısmı% 90 oranında keratinize hücrelerden oluşur. Bu - öldü. Yani, örneğin, kuruluğu ve kırılganlığı ortadan kaldırmak için, yukarıdaki listeden ürünlere dayanmak - tamamen anlamsızdır. Hayır, yeni büyüyen saçlar elbette daha güçlü ve sağlıklı olacak, ama hasarlı bukleleri kesme seçeneğimiz yok mu?
Araştırma merkezlerinden gelen bilim adamlarının bize neler anladığını ve neyi anlamanın iyi olduğunu anlatan en önemli şey: saçın büyümesinin durumu, her bir kılını tutan koruyucu kabuk, kütikülün durumuna bağlıdır. Kılçık, 6-9 hücre katmanından oluşur ve yapıdaki kiremit veya çam kozalaklarını andırır ve bu ölçekler saçın kökünden sonuna doğru yönlendirilir. Bu "raspolhmatitsya" için teraziye değer - ve saç kırılıyor, aşırı kuru olur, parlaklığını ve esnekliğini kaybeder ve ayrılmaya başlar. Ne yazık ki, kütikülün "kesilmesi" süreci kaçınılmazdır: aydınlatma, sık boyama, kimyasal geçirme veya tersine, saç düzleştirme , sıcak hava ile bir saç kurutma makinesi kullanma, ama hatta çok kıskanç saç silme ve yanlış yıkama tüm saçın durumu üzerinde zararlı bir etkiye sahiptir.
Tüm bunlardan vazgeçebiliriz, ancak bazı basit eylemler en azından hasarlı saçların durumunu kötüleştirmeye ve hatta iyileştirmeye yardımcı olur.
• Saçlarınızı “bir kez daha” yıkamayın, çünkü her yıkayıcı mekanik ve kimyasal bir saldırıdır.
• Saçlarınızı çok dikkatli bir şekilde silmeyin - hafifçe bir havluyla ıslatın.
• Islak saçı taramayın, saçınızı geriye doğru karıştırmamaya çalışın.
• Yüksek sıcaklıkların kütikül üzerinde sadece zararlı bir etkiye sahip olmadığını unutmayın - sadece onu yok ederler. Saç kurutma makinesi, saç maşası, düzleştirici forseps - tüm bunlar büyük bir özenle kullanılmalıdır!
Peki, son soru: saçı geri kazandırmak için mucize ilaçlar var mı?
Başlıca şeyle başlayalım - eğer saçlar ağır hasar görürse, hiçbir güç onları sağlıklı yapmaz. Ne yazık ki - ama bir gerçektir: Bazı durumlarda (örneğin, tekrarlanan kimyasal dalganın ardından , açıklık ile birlikte), tek çıkış saç kesmektir.
Unutmayın ki, "bakım" ın bakım ve geri kazanım için anlamı, kütikülün ölçeklerini "yapıştırmaktır": birbirlerine daha yakın olduklarında, daha düzgün, parlak ve elastik olan saçlar olacaktır. Bu yönde, örneğin, "balsam-durulama" çalışmaları. Ama en önemlisi - saç bakımı kalıcı ve sistematik olmalıdır. Onların güzel olmasını istiyoruz, değil mi?
Dergi "İyi tavsiye" № 7 2008