Cilt solgun, uyuşuk, kuru, soyulma veya tahriş olur. Kışın yağ bezlerinin, su-lipit örtüsünün oluşumu da dahil olmak üzere sorumlu olduğu, yarı gönüllü çalıştığı bilinmektedir. Ve sonuç olarak, cilt tipi biraz değişir - kışın kuruya daha yatkındır (yağlı gözenekli cilt durumunda bile). Günlük bakım seçerken bu gerçek dikkate alınmalıdır. Kurumaya ek olarak, birçoğu soğuk alerjisi gibi bir sorunla karşı karşıyadır. Isırgan yanığını andıran yüz, bacak ve ellerde kızarıklık gibi görünür. Etkilenen bölgelerde kızarıklık, kabarcıklar, şişlik ve tüm bunlara şiddetli kaşıntı eşlik eder. Bu "sorun", sıcaklıkta hafif bir düşüşle bile sizi geçebilir. Birkaç saat sonra parçalar kaybolur. Böyle bir sorunu önlemek için, cildin koruyucu kuvvetlerini uyarmanızı öneririz.
Yılın her zamanında olduğu gibi evde bakım üç ana adımdan oluşmalıdır: yumuşak temizlik, nemlendirme ve beslenme. Kışın nemlendirici prosedürler, akşam ertelemek daha iyidir. Soğukta bu tür ürünlerin sulu fazı hızla cildin yüzeyinde soğur ve epidermise zarar verebilen mikroskopik kristallere dönüşür. Bu nedenle, soğuk mevsimde, gündüz besleyici kremlerin kullanılması tavsiye edilir ve gece, temizlendikten sonra, - cildi yoğun bir şekilde nemlendirir. Sabah, donmadan yarım saatten az olmamak kaydıyla, besleyici veya özel "kış" kremleri, yüksek oranda bitkisel yağlar ve doğal nemlendirici seviyesini muhafaza etmek için doğal nemlendirici faktörü (NMF) oluşturan bileşenler ile uygulamak gerekir. Beslenme bileşenlerinin hit geçit töreninde: Karite yağı, tahıllar, bademler, bitkisel yağlar, arı sütü, balmumu. Giysiler gibi, soğuk havalarda yüz katmanlarını birkaç kat olarak uygulayın: önce serum, sonra krema - aynı marka olsalar bile daha iyidir. Kremi uygulamadan önce, parmakların pedlerini birbirine yapıştırın, böylece kan onlara akar. Böylece ajan cilde daha iyi emilir. Boyun ve dekolte bölgesi hakkında unutma. Onlar da soğuktan muzdariptirler, ve yüksek yaka ve eşarp altında cilt zayıflar ve zayıflar.
Ellerin cildi, yüz ve vücut derisinden beş kat daha az nem içerir. Stresler, olumsuz hava koşulları, su ve deterjanlarla temas daha da etkileyerek kuru ve pürüzlü hale getirir. Kışın, cilt harika görünüyordu, özel bakıcıların kullanımına ek olarak, bir takım önemli noktaları da hatırlamak zorundasınız. Evden ayrılmadan önce eldiven giyin, böylece ısıdan soğuğa geçiş çok keskin olmaz. Soğuk sudan kaçının - ellerin özellikle hassas olduğu donma ve ısı şoklarının nedenleri. El kremi günde iki kez uyguladığınızdan emin olun: Sabah, sokağa çıkmadan önce ve akşam yatmadan önce. Her ne kadar ideal olarak nemlendiricinin, suyla her temastan sonra kullanılması önerilir. Tırnaklarınızı kremle kaplamayı unutmayın, bunlar dehidrasyondan muzdariptir.
Kremin doğru dokusu - besleyici ve iyi emilmiş - ellerinize bir parlaklık bırakmamalıdır. Küçük bir test: gazetenin sayfasına bir parmak takın: üzerine bir leke basılırsa, krem çok şişmandır. Birçok kadın, vücudun ve ellerin cildinin elastikiyetini yitirdiğini ve kuruduğundan şikayet eder. Bunun nedeni, östrojen hormonunun artmış üretimidir. Rahatsızlıktan kaçınmak için, yeterli miktarda su içmek ve cildinizi doğal malzemelerden yapılan preparatlarla nemlendirmek gereklidir. Kışın, ellerin bakımı için, gliserin ve bitkisel yağlar (Karite, zeytin, ayçiçek yağı) içeren araçlara tercih vermek daha iyidir. İkincisi koruyucu bariyerin oluşumu için gerekli olan cilt yağları için değerlidir. Gliserin'e özellikle dikkat edilmelidir. İnsan vücudunda "özel ajanlar" vardır - hücre zarları içinden gliserinin penetrasyonunu sağlayan nakil proteinleri aquaglycerolorines. Yani gliserin sadece bir deri bileşenine benzemez, ama son derece gereklidir. Dudaklar kendilerini soğuktan koruyamazlar, çünkü yağ bezlerinden yoksundurlar. Yapısı, göz yapısı kadar incedir. Dudakları yalama ve rüzgarda öpüşme alışkanlığı onları daha da savunmasız hale getirir. Bu nedenle hijyenik rujunuzu elinizde tutmak kural olarak alın. Ölü hücrelerden kurtulmak için, dudakları ince bir doku ile fırçalayın ve yatmadan önce - yüz maskesi gibi kalın bir tabaka ile besleyici balsamı uygulayın.
- Sabah ve akşam saatlerinde en az 15 dakika yürüyün: böylece soğuğa alışacak ve kan dolaşımınızı artıracaksınız.
- Diyetinizi gözden geçirin ve fındık, somon ve avokado alımınızı artırın. Bu ürünler cildi nem ile doyurur ve yapısını geliştirir. Cilde nüfuz eden, içerdikleri besinler, dış uyaranlara ve alerjenlere karşı bir bariyer görevi görür.
- Burnunuzla veya ağzınızla derinden nefes verin, çaba harcamadan karnınızı rahatlatın. Nefesi 2 saniye boyunca tutun, ardından akciğerindeki tüm havayı kuvvetli bir şekilde nefes verin. Nefesleri duraklatan 4-5 kez bu egzersizi tekrarlayın. Çin tıbbına göre, tüm vücut sıcaklığını düzenleyen, mide enerjisinin dolaşımını artıracaksınız.
- Stresi azaltmak ve venöz dolaşımını düzeltmek için bir tenis topu ile masaj yapın. Topuğun altına koyun ve bir dakika kadar, bir ayağınızla diğerine doğru iterken. Top kuvvetli sıkılmalıdır. Her bacak için egzersizi 2-3 kez tekrarlayın.
- Aktif ısıtma mevsiminde, havanın nemi çok düşüktür (yaklaşık% 25-28), bu nedenle yatmadan önce yatak odasını havalandırmak iyidir ve mümkünse, gece boyunca nemlendiriciyi kullanın.
Artık evde kışın kuru cilde nasıl bakılacağını biliyorsunuz.