Uzay gemimiz, evrenin genişlemesini çiftliyor, bilim adamları insan genomunu ayrıntılı olarak inceliyorlar ve en son internet teknolojileri günlük yaşamda sıkı bir şekilde yerleşti. Ancak, her birimizin karşı karşıya geldiği ana felsefi sorulara hala cevap veremiyoruz. Böyle bir ikilem: "Nasıl mutlu olunur?" Sık sık, kadınlara, doğaları gereği erkeklerden daha duygusal ve duyarlı olan bu soru sorulur. Bu yazıda kişisel kadınsı mutluluk kavramını ve bunu gerçekleştirmenin olası yollarını anlamaya çalışacağız.
Nasıl mutlu olunur: Güzel doğma ve mutlu doğma
Bu iyi bilinen atasözünde, uzak atalarımız tarafından bilinen derin bir anlam var. Hiçbir güzellik, zenginlik, güç ve daha fazla kariyer hiçbir zaman seni gerçekten mutlu edemez. Ve her şeyden ötürü "mutluluk" kavramı, çekici görünümün, maddi faydaların ve olanakların dar çerçevesinin ötesine geçer. Bu, tam bir iç tatminin, kendini ve dolayısıyla dış dünya ile olan uyumu ifade eder. Bu yüzden mutluluk, para için ölçülebilir, bağışlanamaz veya satın alınamaz.
Mutlu bir kadın olmak için yardım edin: Mutluluğun fizyolojisinin temeli
Biyolojinin okul rotasından bile, fizyoloji açısından kapsamlı bir neşe ve tatmin duygusu sağlayan sözde mutluluk hormonlarını biliyoruz. Yani, belki de mutlu olmak için, sadece kandaki endorfin seviyesini yükseltmeyi öğrenmelisin? Eğer her şey çok basitse, o zaman modern farmasötikler uzun bir "mutluluk ilacı" üretmişlerdir. Her nevi antidepresanlar ve narkotik maddeler hesaba katılmamaktadır, çünkü bunlardan ilki sadece depresyonun iyileştirilmesine yardımcı olurken, ikincisi değişmiş bir bilinç durumuna ve geçici öforiye neden olmaktadır. İnsan vücudu çok karmaşık bir sistemdir ve hormonal sistem hassas bir denge ile karakterizedir. Bu nedenle, eğer düzenli olarak suni olarak, örneğin çikolata kullanarak, endorfin seviyesini artırırsanız, o zaman er ya da geç endokrin sistemi yeniden yapılandırılacak ve daha az duyarlı hale gelecektir. Başka bir deyişle, aynı çikolatanın dozunu tekrar tekrar tatminkar hissetmek için sürekli olarak arttırmanız gerekecek ve bu hiç bir şekilde yok olmanın yolu ...
Nasıl mutlu olunur? - Kendini bil ve sev
Bu soruya net bir cevap veya ayrıntılı talimatlar verilemez. Ve her şeyden dolayı mutluluk, çok bireysel ve soyut bir kavramdır. Her kadının kendi iddiaları ve bu durum için kriterleri vardır. Birisi mutlu olmak için sevilmeli ve birileri kendini aranan bir profesyonel olarak hissetmek için yeterlidir. Ama çoğumuz aslında tam olarak mutluluğundan yoksun olduklarını bile bilmiyoruz. Bu nedenle, mutluluğa doğru ilk adım, kendi kendine bilgidir. Ruhsal kendini geliştirme, deneyimli bir psikoterapist veya meditasyon pratiği ile ilgili literatür bu konuda size yardımcı olacaktır. Asıl önemli olan, işe yarıyor ve doğru cevapları buluyorsunuz, kendinizi daha iyi anlamaya başlıyorsunuz.
Uzun bir kendini bilme sürecine başladığınızda, sevinç ve iç uyum duygusuna müdahale eden sorunlar ve engellerle karşılaşacaksınız. Onları çözmenin yolları, mutluluğunuzun bir sonraki adımı olacak. Tabii ki zor olacak, azim, sabır ve irade gösterecek. Ama inan bana, sonuç buna değer!