Doğumdan birkaç gün sonra, kolostrum genellikle çocuğun hayatın ilk günlerinde dolduğu nipellerden ayrılır. Tüm kadınlarda süt farklı şekillerde gelir: Biri aniden, çabuk, biri uzun ve yavaş yavaş, doğumdan sonraki 4-5. Ayrıca, meme bezleri birkaç saat boyunca sertleşerek, hacim artabilir. Birçok kadındaki süt akışı, kötü sağlık ve artmış vücut ısısı ile birlikte görülür. Ancak bu durum kısa vadedir, bir gün sonra, meme bezi zamanla boşalırsa (emilirse ya da boşaltılırsa) her şey geçer. Bazen laktasyon oldukça geç başlar - doğumdan sonraki ikinci haftanın başında. Bir kadın ilk kez doğum yaptıysa olur. Sütün gelgiti laktasyonun 20. haftasıyla artar ve maksimum seviyesine ulaşır. Bundan sonra, süt, tam değerli emzirme sağlayan yaklaşık olarak aynı miktarlarda salınır.
Emzirme sırasında ne yapmalı, böylece süt var mı? Şimdi çok sık genç anneler doktorlara, anne sütü bir çocuk için yeterli olmadığından şikayet ediyorlar. Bu durumda, hipoglaksi - azaltılmış laktasyon hakkında konuşabiliriz. Yeni doğmuş bir çocuğun emzirmesi sırasında emzirmenin azaltılması, annenin yetersiz beslenmesi, sinir gerginliği, yorgunluk, hastalık, uyku yetersizliği nedeniyle ortaya çıkabilir. Bu nedenle, hastaneden taburculuk sırasında, bir kadının, daha önce hiç olmadığı gibi, ailesinin dikkat ve özenine ihtiyacı vardır. Çocuğa ek olarak, tüm ev işlerini yapıyorsa: yıkama, yemek pişirme ve temizlik, o zaman laktasyonunun azalması muhtemeldir. Genç bir anne günde en az 8 saat uyuyarak günde en az 1 litre süt ve 1 litre tüketmelidir. çay, yanı sıra fermente süt ürünleri. Emzirirken başka ne yapmalısın, böylece süt var mı?
Emzirmeyi arttırmak için ısırganın bir kaynağını içebilir, kimyonla ekmek yiyebilirsiniz. Bebek rejimde yerse ya da en azından göğüs aynı zamanda ifade edilirse laktasyon ayarlanır. Sütü sütünden son damlasına kadar ifade etmelidir. Göğsü sıcak bir havluyla silmek veya sıcak bir duş almak için beslendikten sonra iyi bir şeydir. Annenin sahip olduğu daha az süt, daha sık olanı bebeği memeye koymalıdır (günde en az 7 kez).
Sütü besleyici ve yararlı, biri yumurta, süzme peynir, et, krema, tereyağı yemeliydi. Ayrıca, yeni doğmuş bir bebeği emzirirken, meme ucu formu önemli bir rol oynar. Çocuğun onları kolayca alması ve emmesi için uzatılmalıdır. Bu nedenle, bir çocuğun doğmasından önce bile, meme uçlarına masaj yapıp onları öne çekmelisiniz.
Emzirirken, özellikle ilk defa, kadın göğsü henüz kalıcı mekanik etkilere uyum sağlamadığında, bir kadının göğsünde çatlaklar olabilir. Bu, memenin iltihaplanmasına yol açabilecek çok hoş olmayan ve acı veren bir olgudur. İyi bir ipucu, besleme sırasında göğüs pedlerini kullanmaktır. Yemler arasındaki aralıktaki çatlaklar% 2 tanenli merhem veya A vitamini yağ solüsyonu ile tedavi edilir.
Emzirmek için sırayla, günde bir kez ılık su ve sabun, temiz ellerdeki sütle yıkamanız, sütyen giymeniz gerekir.
Annem hastalandı. Angina, influenza, pnömoni ve diğer solunum yolu hastalıkları emzirmeyi yasak değildir. Yem bebeği bandajda olmalı. Bağırsak enfeksiyonları ile emzirme durur ve süt dökülür.
Emziren kadın iyi ve dengeli beslenmelidir. Annenin beslediği süt miktarı, diyetin kalitesine, gıda kalitesine bağlıdır. İyi ye, o süttü.
Her gün bir litre süt ürünleri, süzme peynir ve lor ürünleri tüketin. Diyetinizde mutlaka et, sebze ve meyveler, tereyağı, ekmek bulunmalıdır. Çoklu doymamış yağ asitleri ve E Vitamini bakımından zengin olduğu için sebze salatalarını bitkisel yağ ile doldurmanız tavsiye edilir.
Ayrıca bal, karpuz, mantar çorbası, bira mayası, ceviz, balık yemeği gibi ürünler kullanıldığında artan laktasyon gözlenmektedir. Günde tüketilen sıvı hacminin en az 2 litre olması gerekir. Beslenmeden yarım saat önce bir bardak ılık süt içtikten sonra anne sütü eklenecektir.
Emziren anne, günlük olarak demir içeren yiyecek (30 mg) tüketmelidir. Bazen doktorlar emzirmenin ilk aylarında demir ilaçları reçete ederler.
Emzirme döneminde, yenidoğanda alerjiye neden olabilecek yiyeceklerde yemeyin: bal, balık, narenciye, çilek, çikolata, kahve, turşu, güçlü et suyu, konserve yiyecek.
Emzirirken, alkol ve hatta bira içmek yasaktır.
Ayrıca dikkatle kullanılmalıdır, çünkü tüm ilaçlar, süt ile birlikte, yeni doğanın vücuduna girer. Bazı ilaçlar yenidoğanın işitme duyusuna zarar verebilir, alerjilere, hazımsızlığa ve kusmaya neden olabilir.
Oldukça dinlenmen gerektiğini unutma. Bu nedenle, eğer bebeğiniz geceleri iyi uyumuyorsa, uyurken gündüzleri uyumaya çalışın. Emzirmekle her şey yoluna girecek ve süt her zaman yeterli olacaktır.