Kadınların ellerinde, çamaşır yıkarken, mutfakta, iş yerinizde, çok fazla endişe var. Çeşitli kimyasallara, soğuk ve sıcak suya, rüzgara ve dona maruz kalırlar. Elinize dikkat etmezseniz, bu çatlakların, kızarıklığın, kurulukların, soyulma ve nasırların ortaya çıkmasına neden olur. Elimizi yıkamak için, alkali etkisini zayıflatan spermaceti ve lanolin içeren yüksek moleküler ağırlıklı alkoller kullanırız. Evdeki sabunu yıkamak için kullanmayız, tahrişe, cildin aşırı derecede kızarmasına, çok miktarda alkali olmasına neden olur.
Ellerin cildinin korunması için, "Silikon" gibi kremler, bu tür "krem eldivenler" üretilir, alkaliler, asitler, tuzların sulu çözeltilerine karşı koruyan, deri üzerinde koruyucu bir film oluşur. El kremi "Silon" bu krem ısı, soğuk, rüzgâr, kimyasal maddelerden, deterjanların etkisinden, tozdan korur.
Bağımsız el bakımı şunları içerir:
- Ellerin derisini iyice temizler,
- tüm gün boyunca yoğun nemlendirme,
- Besleyici maskelerin ve kremlerin uygulanması,
- Kış aylarında koruyucu ekipman kullanımı.
Sorunlu ciltler için besleyici maskeler
Haftada bir veya iki kez, eller için maskeler için zaman ayıracağız. Onları 10 veya 15 dakikaya koyarız, sonra ılık suyla yıkarız. Günlük kozmetikler sayesinde, maskeler iyileştirici bir etkiye sahiptir ve ellerin iyi durumda kalmasına yardımcı olur.
Yumurta maskesi
Geceleri sadece vtrem cildinin eline 1 çay kaşığı yulaf ezmesi, 1 çorba kaşığı bal ve 1 yumurta sarısı karışımı, kumaş eldiven giyeceğiz. Sabah, kırışıklıklar kırışır ve yumuşar.
Bal el maskesi
Bu maske cildi yumuşatır, elleri yumuşatır. 15 gram arı balı, birkaç damla limon suyu, 1 yumurta sarısı, 25 gram zeytin veya badem karıştırın. Bu karışımı ellere koyacağız ve pamuklu eldiven giyeceğiz. Bu maskeyi gece için yapıyoruz.
Ellerin cildi için gliserin maskesi
Çatlak, solma ve deri kalınlığını yumuşatır. 1 tatlı kaşığı gliserin, 1 tatlı kaşığı bal ve 2 yemek kaşığı su karıştırın. 1 çay kaşığı buğday veya yulaf ezmesi ekleyin. Maske 20 veya 25 dakika süreyle uygulanır.
Patates El Maskesi
Ellerin cildini yumuşatmak ve yumuşatmak için patateslere yardım eder. 2 patatesleri kaynatın, onları patates püresi gibi sütle karıştırın. Yarı sıvı kütle 2 veya 3 saat boyunca cilde uygulanır.
Ellerin derisi için "Limon-patates" maskesi
2 çay kaşığı alın ve 2 çay kaşığı limon suyu ile tekdüze ve yabancı ot kaynağımız. Elinize kalın bir tabaka halinde konulduğunda karışım sıcak olmalıdır. Daha sonra ellerimizi selofan ile sarın ve bu durumda 15 dakika bekleyin, ardından maskeyi suyla yıkayın ve krem sürün. Geceleri, üç kez 1 çorba kaşığı bal ve bir yumurta sarısının ellerinin derisine karışır.
"Bal-patates" el maskesi
Kalınlaştırılmış cilt elastikiyet ve yumuşaklık verir, eğer bir karışım emerseniz, bunun için çiğ patates, birkaç damla sebze veya meyve suyu (havuç, lahana, portakal, limon), 1 tatlı kaşığı bal dökeceğiz.
Yulaf ezmesi maskesi
1 tatlı kaşığı gliserin, 1 çay kaşığı limon suyu, 1 yemek kaşığı ayçiçek yağı ve 1 yemek kaşığı sıcak su, 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi alın.
Eller için yağ maskesi
Ellerimiz güzelleşir, ellerimizi sıradan bitkisel yağlar ile ovup pamuklu eldivenler giyeriz.
El Bakımı
Ellerin cildini yumuşatmak için, ev ilaçları kullanıyoruz. Bunu yapmak için, 1 çay kaşığı amonyak, 2 çorba kaşığı gliserin, keten tohumu kaynatılması, yulaf ezmesinin kaynatılması, patates püresinin bir çay kaşığı veya patateslerin bir kaynatılmasını alın.
Otlar - dulavratotu, adaçayı, ıhlamur çiçeği, muz, ısırgan otu, papatya gibi sıcak banyolar yapmak yararlıdır. Her bir litre suya 1 çorba kaşığı 1 yemek kaşığı alırız. Ellerin nemli cildinde bu banyodan sonra kuru cilt veya el kremi için bir besleyici krem kullanılacaktır.
Ödem, kızarıklık, kızarıklık gibi rahatsızlıkların ortaya çıkması durumunda, cilt hastalıkları için bir uzmana başvurmanız gerekir. Bu, sağlıklı bir insanın bazı bitkilerle (şerbetçiotu, tütün ve diğerleri) veya gübre ile temastan sonra temas ettiğini gösterir.
Kimin elleri terler, sofra tuzu ile banyo yaparız, bir litre su için bir çay kaşığı,
ya da meşe kabuğu kaynatması - litre suya bir çorba kaşığı alırız,
ya da bir çorba kaşığı sirke ile - 1 litre suya 1 çorba kaşığı sirke.
Eller için egzersizler
Eklem ve parmakların esnekliğini korumak, şişliği gidermek ve kan dolaşımını arttırmak için, yorgunluğu gidermek için küçük bir dizi egzersiz yaparız. Bunu günde birkaç kez yapıyoruz.
1. Her elinizi bir yumruğa sıkıca bastırın ve keskin bir şekilde sıkın, 10 kez tekrarlayın.
2. Ellerin 10 kez içeri ve dışarı doğru dönme hareketlerini yapıyoruz.
3. Başparmaklarınızla her iki yönde 10 kez dairesel hareket yapın.
4. Parmaklarımızı "kilitle" yerleştirin, sıkıca sıkın ve sıkın, böylece 20 kere.
5. Her iki elin parmaklarını ve avuçlarını sıkıca birbirine bastırın. Dirsekler omuz seviyesinde tutulur. Parmaklarınızı gevşetmeyin, ellerinizi alın, dirseklerinizi ve bileklerinizi yerine yerleştirin, fırçayı orijinal konumuna getirin, 10 kez yapın.
6. Ellerin fırçaları yükseltip alçalır, 20 kere yaparız.
Eller için bu jimnastik size 5 veya 10 dakika sürüyor ve sonra ellerinizin dinlendiğini hissedeceksiniz.
El cildi bakımı için ipuçları
1. Ellerinizi oda sıcaklığında su ile yıkamak en iyisidir. Soğuk sudan, cilt sertleşir, pullar, sıcak su, cildi yağlar, pürüzlendirir, cildi kurutur.
2. Yıkama, ayıklama, bulaşık yıkama, temizlik eldivenlerle yapılır, çünkü deterjanlarda bulunan kimyasal maddeler ellerin derisinde etkili olmaz. Sonuçta, bu maddeler yağları kaldırabilir, sadece ellerimizin cildiyle ne yapacaklarını hayal edebilirsiniz.
3. Elimizi özel bir jel veya tuvalet sabunu ile yıkarız. Bu tür kozmetiklerde cildin kurumasını engelleyen çeşitli katkı maddeleri içerir.
4. Su ile temas ettikten sonra ellerimizi iyice temizleriz, bu bizi çapaklardan koruyacaktır.
5. Her gün ellerin cildini krema ile yağlar.
6. Dirseklerdeki deri genellikle sert ve kuru olduğundan, özel dikkat gerektirir. Yıkama sırasında dirsekler, pomza ile dairesel hareketlerle silin, daha sonra limon suyu ile karıştırdığımız yağlı bir krem ile yağlayın.
7. Ellerin banyosu, cildi esnek ve yumuşak yapar. 2 litre ılık su için 2 yemek kaşığı bitkisel yağ alın. Ya da 2 litre ılık su için 1 çorba kaşığı gliserin ve 1 çay kaşığı amonyak alın. Prosedür 15 veya 30 dakika, 10 veya 15 ardışık gün boyunca gerçekleştirilir, bir ay sonra eller cildinin bakımı için başka prosedürlerin bir seyrini tekrarlayacağız veya gerçekleştireceğiz.
8. kaba, kaba deri ile peynir altı suyu ve lahana turşusu suyu banyo yapmak için yararlıdır. Daha sonra cildi yağlayıcı bir krema ile yağlayacağız.
9. Ellerde mısır ve çatlaklar varsa, banyoları nişastadan uygularız, 1 litre su, 1 çorba kaşığı nişasta alırız. 15 dakika sonra ellerinizi yıkayın ve besleyici bir krema ile sürün. Bu tür banyolar, ayak tabanları üzerindeki nasırlar ve çatlaklar durumunda faydalıdır.
10. Ellerinizi terlerseniz, bir tuz banyosu yapmaya çalışın. 1 litre ılık su, 1 tatlı kaşığı deniz tuzu ile boşandık. Her gün ellerini, 5 veya 10 dakika, 10 veya 15 gün boyunca böyle bir banyoda tutuyoruz.
Evde eller için maskeler
"Yulaf ezmesi" maskesi
1 tatlı kaşığı bal, 1 yemek kaşığı süt, 1 yemek kaşığı zeytinyağı, 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi karıştırın. Eldivenleri giyeceğimiz en iyi etkiyi elde etmek için ellerde 1 saat maske takacağız.
Yağlı ve Sarısı Maske
1 tatlı kaşığı bal, 1 yemek kaşığı bitkisel yağ, 1 yumurta sarısı karıştırın. 15 veya 20 dakika boyunca elinizde oturalım. Smoem su, biz besleyici krem koyacağız.
"Bal ve Sarısı Maskesi"
1 yemek kaşığı bal, 1 çay kaşığı yulaf ezmesi, 1 yumurta sarısı karıştırın. Böyle bir bileşimle yağlanır ve bez eldivenler giyeriz. Maske smoemini 15 veya 20 dakika sonra besler ve besleyici bir kremayla temizleyin.
Patates maskesi
2 ya da 3 patates kaynağız, onları sütle yatarız. Yoğurdun ellerine koyduk ve tamamen soğuyana kadar bu el kitlesine koyduk. Smoem su, biz besleyici krem koyacağız.
Evde tırnak ve el için maskeler
1 yemek tarifi. Dirsekler üzerinde cildi yumuşatmak için ev maskesi
1 tatlı kaşığı hidrojen peroksit, 1 çay kaşığı limon suyu, 1 tatlı kaşığı yağlı ekşi krema veya krema, ½ çay kaşığı soda, 1 çay kaşığı tuz karıştırın. Dirseklerimizi yayacağız, bu karışımı yaydık ve 45 dakika boyunca selofan ile sardık. Sonra smoem ve yağlı bir krem ile bulaşmış. Cilt kadifeye dönüşene kadar 1 veya 2 prosedür uygularız.
2 yemek tarifi. Tırnakların güçlendirilmesi için doğal maske
Birkaç damla iyot, birkaç damla limon suyu, birkaç yemek kaşığı zeytinyağı alın. Tırnaklarımızı bu karışıma bırakıp 5 veya 10 dakika bekletelim. Sabun olmadan Smoem su.
3 tarif. Çivi demetinden iyot
Gece için tırnakları iyot ile yayacağız. Bunu akşam yaparsak, hızlı bir şekilde emildiği için tırnaklar artık sarı olmayacaktır.
4 yemek tarifi. Tırnakları güçlendirmek için limon
1 cm kalınlığında limondan 2 lobül kesilir. Bütün çivileri her bir lobun içine bir lobun içine, diğer taraftan da sağ elin tırnaklarına, sol elin tırnaklarına koyduk.
5 yemek tarifi. Çilek , kuş üzümü, kızılcık gibi evde tırnak ve el bakımı için ekşi meyveler . Meyve suları tırnakları ve tırnakların etrafındaki deriyi yağlar.
6 yemek tarifi. Tırnakları güçlendirmek için limon suyu ekleyerek bitkisel yağ
Çiviyi, sıkılmış limon suyu veya bir damla uçucu limon yağı ekleyerek bitkisel yağın bir karışımını koyacağız. On gün boyunca günlük olarak başvuruyoruz.
7 yemek tarifi. El için gliserin ve mısır unu ile ev yapımı jöle maskesi
Elleri deterjanlar tarafından zarar görenleri yapmak iyidir. 40 ml kaynatılmış ılık suda, 56 gram gliserin ve 4 gram mısır unu karıştırın.
8 tarif. Ev yapımı haşlanmış patates maskesi
2 haşlanmış patates kırıp 1 tatlı kaşığı zeytinyağı, 1/3 fincan süt ekleyelim. Püre bir bez peçete üzerinde ya da birkaç kez gazlı bez katlanmış. Sonra bu "sandviç" i çevirir ve buğulanmış ellere koyarız. Sıkıştırma kağıdının üst kısmı, daha sonra polietilen ağ poşetlerini gerdirip, saçlara bilekler için şeritler veya lastik bantlarla bağlarız. 40 dakika sonra poşetleri çıkarın ve ellerinizi ılık su ile durulayın.
9 tarifi. El Bakımı için Zeytin Yağı
Elimizi zeytinyağıyla nemlendireceğiz, pamuklu eldiven giyip içlerine uzanacağız. Ya da hadi alalım, pamuklu eldivenlerin üstüne, lastik eldiven giyeceğiz ve ev işlerini yapacağız. 20 dakika sonra cilt, bir çocuk gibi kadifemsi ve pürüzsüz olacaktır.
10 yemek tarifi. Ayçiçek yağı ve süzme peynir ile ev el maskesi
Birkaç damla ayçiçeği rafine edilmemiş yağı alın. Elinize düzgün bir renk vermek için bir dilim greyfurt, portakal, limon ile silin.
11 tarif. Çivi demetinden iyot net
Tırnakları ayırmamak için, bileklerde iyot ızgarası yapacağız.
12 yemek tarifi. Ellerin bakımı için mayonez
Mayonezleri alın, ellerinize koyun, sonra ellerinize lastik eldivenler koyun ve işe başlayın. 30 dakika sonra eldivenleri çıkarın ve ılık suyla yıkayın.
13 tarifi. Kırılganlık ve tırnak tabakalanması E vitamini
Kapsüllerde E vitamini alın, eczanede satılır ve tırnaklarımızı her gün yağlar. Bunu yapmak için, bir hafta sonra etkisi görünür olacak ve bir ay sonra tırnaklar çelik gibi olacak, kapsül açın, anımsatın ve tüm tırnakları ovmak.
14 tarifi. Tırnakların güçlendirilmesi için iyot ve tuz
Bir bardakta büyük bir sofra tuzu ve bir miktar iyot damlası koyacağız. Pamuk yünü bir solüsyonda ıslatın ve tırnaklara sürün. Aynı etki deniz kenarında dinlendikten sonra görülür.
15 yemek tarifi. Kırılgan ve tabakalı tırnakları güçlendirmek için krem ve kırmızı biber . Tırnaklara 5 dakika boyunca herhangi bir kremadan 1 çay kaşığı maske ve 1 çay kaşığı kırmızı biber katıyoruz. İyi bir etki, bu maskeye kırılgan ve tabakalı tırnaklar verir.
16 yemek tarifi. Diz ve dirsek bakımı için limon
Dizlerinizi ve dirseklerinizi bir krem kalıntısı ile silmek yararlıdır, durulama yapmayın.
17 tarif. Buruşuk elleri yumuşatma için ev maskesi
Ellerin buruşuk cildi, 1 çorba kaşığı bal ve 1 yumurta sarısı karışımı gece boyunca kusması halinde yumuşak ve esnek hale gelir.
18 yemek tarifi. Tırnakları güçlendirmek için tuz ve limon suyu ile doğal maske
Limon suyunda çözünür, biraz tuz, bunun için bir fincan tabağı ya da kaşıkla birkaç damla limon suyu sıkın, karıştırın ve tırnaklara 20 dakika sürün.
19 tarifi. El için kahve telinden doğal maske
Ellerin derisi çatlaklar ve tahriş ile çok yaygındır. Etkili bir şekilde, kahve tellerinden bir maske yaparsak, maskeyi 5 dakika boyunca elinizde tutun. Sonra kremi ellere uygularız.
20 yemek tarifi. El için Marigold gelen ev maskesi
Gece için elimizdeki merhem ile merhem süreceğiz, pamuklu eldiven giyeceğiz, sabahları merhem kalıntılarını yıkayacağız. Esas olan, prosedürlerin düzenli olması.
21 tarifi. Tırnakların sertliği için merhem
Dik olarak pişirilmiş sarısı ve 4 gram balmumu alın, su banyosunda eriyin, merhem alıncaya kadar biraz şeftali yağı dökün. Ve bu merhem her gece sürtünme marigolds.
22 tarifi. Zayıf tırnaklar için doğal balmumu
Parmak uçları, buhar banyosu temiz balmumu üzerine eritilir ve derhal tırnakları soğuk suya bırakır. Bundan sonra, parmaklar "yüksükler" alır, pamuk eldivenleri giyer ve yatağa gider. Bütün gece kalıyoruz. Bu prosedür haftada 2 kez yapılır. Toplamda 6 prosedür olacak. Çiviler iyi güçlenecek ve bir ders hayatınız için kırılgan tırnaklardan kendinizi kurtarmak için yeterli olacaktır.
Şimdi maske banyosunun ellerinin ne olması gerektiğini biliyoruz. Bu ipuçlarını takiben, ellerin bakımı, maskeler ve banyolar yapmak, ellerinizi cilde güzelleştirebilir ve ellerin tırnakları yeterince güzel ve güçlü hale gelir. Ve hepsi günlük kozmetikler sayesinde, maskeler iyileştirici bir etkiye sahip ve ellerinizi mükemmel bir şekilde tutmaya yardımcı oluyor.