Boğaz dişleri hayatı tehdit etmez. Ancak, onların tedavisi zahmetli bir iştir ve pahalıdır. Bu nedenle, dişlerinizi gençlerden kurtarmayı öğrenin. Diş hastalıkları genellikle çocuklukta başlar. Ardından düzenli olarak ilerler ve sonunda dişler, ağrı ve rahatsızlık için geri dönüşümsüz hasara yol açar. İşlem durdurulmazsa, diş tamamen tahrip olur.
Bu hoş olmayanların sebebini herkes bilmiyor fenomen - diş plağı. Mikroorganizmaların birikmesi ve büyümesi sonucu oluşan diş yüzeyindeki bu özel oluşum. Plak diş yüzeyine yapışır, su ile yıkanamaz. Diş plak bakterileri, şeker ve gıda kalıntılarını ağız boşluğuna dişlerin emayesini eriten asitlere dönüştürür. Sonuç olarak, diş çürüğü başlar. Ek olarak, bakteriler tarafından salınan toksik maddeler, diş etlerinin (diş eti iltihabı) iltihaplanmasına ve kanamalarına neden olur. Enflamasyon, çene kemiğine ve diş deliğine diş tutan bir demet yayılabilir. Dişler stabiliteyi kaybeder, stagg yapmaya başlar.
Bu nahoş fenomenleri nasıl önleyebiliriz?
Gençleri dişlerinden kurtarmak için günde 2 kez temizlenmelidir: Sabahları (kahvaltıdan sonra) ve akşamları uykuda olduğu gibi tükürüğün koruyucu özellikleri de azalır. Diş fırçaları tercih ver orta veya yumuşak sertlikteki yapay kılların (naylon) Sentetik lif sertlik ve elastikiyet verilebilir, uçları yuvarlatılır ve sakızın mukoza zarına zarar vermez. Ayrıca, yapay fırçalar doğal kıllardan yapılmış fırçalardan daha hijyeniktir. Sadece hijyenik kayıt sertifikasına sahip diş fırçalarını alın. Diş fırçası, adını, kılların sertlik derecesini ve üretici hakkında bilgi veren hermetik olarak kapatılmış ambalajında satılmalıdır. Yeni bir diş fırçası, sıcak akan su ile iyice durulamalıdır. Ama kaynayan su ile tedavi etmeyin, yapay kılları bozar!
Her insan için ayrı ayrı bir diş fırçasının büyüklüğü seçilir. Çalışma parçası, diş kronlarının yaklaşık 2-3 çapı kadar olmalıdır: bu, ulaşılması zor alanları sorunsuz bir şekilde temizlemeyi sağlayacaktır. Fırça başlığı yetişkinler için 22-28 mm uzunluğunda, çocuklar için yaklaşık 20 mm'dir. Kıl kümeleri seyrek dağıtılmalıdır. Diş fırçasının şekli temizleme verimliliğini etkilemez. Diş fırçasının değiştirilmesi her 2-2.5 ayda bir olmalı, temiz bir şekilde yıkanmalı, bir bardakta, baş aşağı olmalıdır. Çocuğun fırça küçük, kısa bir kafa ile yumuşak olmalıdır. Fırçanın orjinal şekli ve parlak rengi, dişlerinizi eğlenceli ve çekici hale getirmeye yardımcı olacaktır.
Diş macunları.
Macun genellikle bir antiseptik, sürfaktan, aşındırıcı dolgu, parfüm ve bağlayıcı maddelerden oluşur. Macun içinde uygulanabilir ve terapötik ve önleyici takviyeleri. Kullanılıp yapılmadığına bağlı olarak, macunlar hijyenik ve terapötik önleyici olarak ayrılır.
diş macunları ayrıca özel gereksinimleri karşılaması gerekir. Zararsız olmalı, parlatma ve temizleme özelliklerine sahip olmalılar. Ayrıca hoş bir görünüme, tada ve kokuya sahip olmalılar. Soğutma ve dezenfekte edici bir etkiye sahip olun, terapötik ve önleyici bir etkiye sahip olun. Diş hastalıklarının önlenmesinde florürün önemli rolünü bilimsel olarak kanıtlamıştır. Bu nedenle, flor içeren diş macunlarına tercih edilmelidir. Florürler, özel olarak seçilen dozlarda çürük riskini azaltan kimyasal bileşiklerdir. Emayeyi güçlendirmeye yardımcı olmalı, asitlerin tahrip edici etkilerine karşı direncini arttırmalıdır. Daha fazla florür, mikroorganizmaların çoğalmasını önler, dişin yüzeyine yapışmasına izin vermez, çoğalmasını engeller. Böylece plak oluşumunu önler. Florürlü bir diş macunu seçerken, paketin hermetik olarak mühürlendiğinden ve son kullanma tarihinin son kullanmadığından emin olun.
Gençlerden dişleri kurtarmayı öğrenirken, hijyenik diş macunlarının sadece ağız boşluğunu tazelemek ve temizlemek için tasarlandığını unutmayın. Kural olarak, terapötik ve profilaktik diş macunu biyolojik olarak aktif katkı maddeleri içermelidir: infüzyonlar ve tıbbi bitkilerin ekstreleri, mikro elementler, vitaminler ve tuzlar. Bileşiminde biyolojik olarak aktif maddelerin neler olduğuna bağlı olarak, diş macunları 5 gruba ayrılabilir:
- Anticaries yapıştırın;
- Bitkisel bileşenlerin içeriğine sahip pastalar;
- Tuzlu hamurlar;
- Çeşitli biyolojik olarak aktif katkı maddeleri içeren macunlar;
- Enzimler içeren macunlar.
Anti- caries macunu dişlerin mineral dokusunu güçlendirmeye yardımcı olur ve plak oluşumunu önler. Bu etki, kalsiyum, fosfor ve flüor bileşiklerinin bileşimine giriş yapılarak elde edilir. "Blend-a-med Complete" ve "Blend-a-med Mineral Action" diş macunları "Fluoristat" sistemindeki aktif fluorine bağlı dişleri çürümeye karşı korumaya yardımcı olur. 1 dakikalık temizlik için dişlere diğer diş macunları kadar serbest florür sağlarlar - 10 dakikada. "Dentavit Q10", diş etleri üzerinde iyileştirici bir etkiye sahip koenzim Q10 içerir ve bileşiminde aktif florür dişleri çürüklerden korur. Diş minesinin dış uyaranlara duyarlılığını arttırırsanız "Lacalut sensitive" ve "Colgate sensitive" diş macunları geçerlidir. Soğuk, sıcak, ekşi, tatlıya acı veren bir reaksiyonunuz varsa bunlar seçilmelidir.
Katkı maddeleri, bitkisel preparatlar olarak ihtiva eden macunlar, mukozal metabolizmayı iyileştirmeye yardımcı olur, küçük lezyonların iyileşmesini hızlandırır, diş etlerini azaltır ve mükemmel koku giderici özelliklere sahiptir. Fitoformulasları, yeşil çay, St. John's wort, adaçayı ve diğer bitki bileşenlerinin özlerini içerir.
Tuz diş macunları çeşitli mineral bileşenleri içerir. Mineraller kan dolaşımını artırabilir, ağızdaki diş etlerinde ve mukus zarlarında metabolik süreçleri harekete geçirebilir, iltihaplı diş etlerinden doku akışının daha fazla akışına neden olur. Tuz diş macunları analjezik etkileri ile ünlüdür, yumuşak plağın oluşumunu engeller.
Çeşitli biyolojik olarak aktif katkı maddeleri içeren diş macunlarının iyileştirici ve anti-enflamatuar etkisi vardır. Periodontitis, diş eti iltihabı ve ağız mukozasının diğer hastalıklarını tedavi etmek için kullanılırlar.
Enzim içeren diş macunları diş minesini iyi temizler. Nikotin plaklarını, yumuşak diş plağını çözerler ve ayrıca dişler arasındaki besin kalıntılarını giderirler. Bu uzmanlar, ağız mukozası ve periodontal hastalıkların alevlenmeleri sırasında macun kullanımını önermektedir. Son zamanlarda satışta aşındırıcı temizlik maddeleri ve jel benzeri şeffaf diş macunları yoktu. Jel diş macunları özellikle emaye restorasyonu için etkilidir.
Bir çocuk için diş macunu seçmek dişlerin yaşına ve durumuna dikkat ederek bir diş hekimi olmalıdır. Okul öncesi çağındaki çocuklar hafif köpüren macun kullanmak daha iyidir. Çocuk diş macunları Vitosha F, Putzi, Drakosha diş minesini güçlendiren kalsiyum ve florür bileşikleri içerir. Çocuk diş macunlarında florür içeriği yetişkinlere yönelik macunlardan 2-3 kat daha azdır. Bu, fırçalama sırasında yanlışlıkla bir miktar diş macunu yutarsa bebeğin güvenliğini sağlar.
Diğer önleme yolları.
Diş ipleri dişlerin temas yüzeylerinden plak çıkarmak için kullanılır. Aynı amaçla kürdanlar da kullanılır. Son yıllarda, doktorlar diş eti ve diş etleri insidansı üzerinde sakız etkisinin aktif olarak araştırdı. Bilim adamları kanıtladı: sakız dişlerindeki tortu miktarını azaltır. Terapötik ve profilaktik katkı maddeleri eklerseniz, önleyici bir etkisi olabilir. "Sakız", 3-10 kez tükürük salgılanmasını artırır. Asitin ağızdaki hareketini nötrleştirir. Tükürüğün dişler arasında ulaşılması zor alanlara nüfuzunu destekler. Yiyecek kalıntılarını oradan çıkarmaya yardımcı olur. Ancak, unutulmamalıdır: sakız dişlerinin düzenli fırçalanmasının yerini tutamaz.
Diş iksirlerinin ana amacı ağız boşluğunun deodorizasyonudır. Dişleri fırçaladıktan sonra veya yemekten sonra durulamak için kullanılırlar. Eğer iksirlere terapötik ve profilaktik katkılar eklerseniz, bunlar ek koruyucu ilaçlar olarak kullanılmasına izin verecektir.
Doğru beslenme.
Flor bileşikleri vücuda su ve yiyecek ile girer. Örneğin, çay, maden suyu, deniz lahana, deniz balığı ile. Ama bu yeterli değil. Florür bileşiklerini doldurmak için florlanmış tuz, flor içeren ilaçlar ve diş macunları kullanmak gerekir. Diş hastalıklarının önlenmesi için belirli beslenme kurallarına uyulması önemlidir. Ana yemekler arasında şekerli yiyecekler yememeliler. Özellikle lolipoplar ve un ürünleri (bisküviler, krakerler, kekler), kalıntıları dişler üzerinde uzun süre muhafaza edilir. Ağızdaki şekerin sabit varlığı, mikroorganizmaların üretimini, yavaş yavaş emayeyi yok eden asit tarafından uyarır. Tatlı karbonatlı içeceklerin tüketimi, günde beş defadan fazla tatlılar, çürük riskini% 40 artırır.
Güzel kar beyaz bir gülümsemeye sahip olmak için aşağıdaki kurallara uyun:
- Tatlı yerine daha fazla çiğ meyve, sebze, fındık yiyin;
- sert çiğ sebzeleri iyice çiğneyin. Örneğin, havuç ve kereviz;
- Yüksek şeker içeriğine sahip nektar veya gazlı içecekler yerine, şekersiz içecekler, doğal meyve suları, kısmen yağsız süt içmek;
- Süt ürünleri ve yeşil sebzeler yiyin. Dişlerin sert dokularını güçlendiren kalsiyum içerirler;
florürlü diş macunları kullanmak;
- Doğru tekniği gözlemlerken, dişlerinizi günde iki kez fırçalayın; günde en az bir kez, diş ipi kullanın, kürdan uygulayın;
- Her yemekten sonra ağzınızı su veya diş iksiri ile durulayın;
- Diş hekimini yılda iki kez ziyaret edin. Doktor oral hijyen hakkında tavsiyelerde bulunacak, ortaya çıkan problemleri derhal belirleyecektir;
Bu basit hijyen kurallarına dikkat ederek, dişlerinizi sağlıklı ve güzel bir şekilde koruyacaksınız. Ayrıca, çocuklarınızın dişlerini ve ağızlarını nasıl düzgün bir şekilde tedavi edeceğinizi de öğretmeyi unutmayın.