Ailenin parçalanması her zaman çift için en zor strestir. Yaklaşan skandallar, ilişkilerin sonsuz netleştirilmesi, karşılıklı suçlama ve kınamalar - bunların hepsi yetişkinlerin ruhunu etkilemez ama etkilemez. Ancak, ailenin çocukları varsa, zor bir durum haline gelir. Çocuklar ebeveynlerinin boşanmasını nasıl deneyimliyorlar? Ve kaygılarını en aza indirmek ve acılarını hafifletmek için ne yapmalıyız? Tartışmak mı? ..
NASIL GELİR?
Muhtemelen eşlerin ayrılmasının ilk sorusu psikologlara sormaktadır: bir çocuğa boşanma hakkında nasıl söylenir? Nihayetinde, bebeğe uygulanan psikolojik travmanın kendisi tarafından en iyi şekilde deneyimlendiğinden emin olmak çok ama çok zordur. Tabi ki, evrensel bir reçete yoktur, ancak kullanımı aile içindeki duygusal atmosferi önemli ölçüde etkileyebilecek bazı teknikler vardır.
❖ Sakin ol ve kendini kandırmaya katılma. Sinirliliğiniz zaten sıkıntılı bir çocuğa "bulaşabilir". Yaşadığınız duyguları ne olursa olsun, bunları bebeğe aktarmamalısınız. Sonuçta, sonunda çocuğun hayatını iyileştirmek için boşanma kararı alındı.
Both Her iki ebeveynin de aynı anda çocukla konuşması en uygun olacaktır. Bunun mümkün olmadığı durumlarda, çocuğun mümkün olduğu kadar güvendiği ebeveynlerden birini seçmelisiniz.
Really Çocuğunuza boşanmadan önce boşanma konusunda konuşabilirseniz, bunu yaptığınızdan emin olun.
Any Hiçbir şekilde yalan söyleme. Kuşkusuz, çocuğa verilen bilgiler kesinlikle aşılanmalı, ancak aynı zamanda bebeğin hayal gücü için yer olmaması için yeterli olmalıdır.
Most En önemli görevlerden biri, çocuğa, aile içindeki ilişkilerin değişmiş olduğunu ve artık eskisi gibi olmadıklarını açıklamaktır. Bu, bebeğe uygulanan travmayı hafifletmeye yardımcı olacaktır. Çocuğun anlaması gerekir: ebeveynler arasındaki ilişkideki değişikliklerin sebebi onun içinde değildir. Çocukların çoğunluğu, kendileri ve babalarının kendileri yüzünden ayrılmaya karar vermiş olmaları nedeniyle bir suçluluktan muzdariptirler ve sadece bu türden konuşmalar bu problemden kaçınmaya yardımcı olacaktır.
Child Çocuğun boşanma sorumluluğunun hem anne hem de babaya ait olduğunu bilmesi önemlidir. Sürekli olarak "biz" zamirlerini kullanın: "Biz suçluyuz, birbirimizle aynı fikirdeydik, ilişkileri yeniden kuramayız." Eşlerden biri, örneğin, baba, başka bir kadına giderse, bunun neden olduğunu çocuğa açıklamak gerekir.
Mut Karşılıklı suçlama yok! Bir çocuğu kendi tarafına ikna edemezsiniz, böylece onu çatışmaya sürükleyemezsiniz. İlk başta bu davranış çok uygun görünebilir (Babam bizi terk etti, kendisi de suçlandı), ama gelecekte kaçınılmaz olarak istenmeyen sonuçlara yol açacaktır.
Çocuğa boşanmanın kesin ve geri alınamaz olduğunu bildirmek gerekir. Bu özellikle okul öncesi ve ilkokul çağındaki çocuklar için önemlidir. Çocuk boşanmanın bir oyun olmadığını ve hiçbir şeyin eski yerine geri döneceğini bilmeli. Zaman zaman, çocuk bu konuya geri dönecek ve her seferinde ona tekrar açıklamak zorunda kalacaksınız, ne olduğuna olan ilgisi bitene kadar.
DALIŞ SONRA YAŞAM
Ailenin hayatındaki en zor dönem, boşanmadan sonraki ilk altı aydır. İstatistiklere göre, Rusya'daki çocukların% 95'i anneleriyle kalıyor, bu yüzden aslanın tüm endişeleri ve problemleri paylaşıyor. Boşanmadan sonra anne, kural olarak, ciddi bir kriz durumundadır. Ancak bunu yaparken, sadece çocuğa dikkat etmekle kalmayıp, aynı zamanda konut veya finans gibi diğer birçok önemli ve önemli sorunları çözmeye çalışmalıdır. Artık bütün dış koşullardan bağımsız olarak, bir yumruk içinde güçlü ve toplayıcı sinirler toplamak gereklidir. Güçlü olmalı, çünkü endişelenen çocukların ebeveynlerinin boşanması şüphesiz zor olacaktır. Ve mümkün olduğunda, şu anda ortaya çıkabilecek en yaygın hatalardan kaçınmak gereklidir:
HATA: Anne umutsuzluğa düşüyor ve duygularını ve acısını çocukla paylaşıyor, onun şikayetini haykırıyor.
SONUÇ: Sizin için bu davranış kabul edilemez. Bir çocuk yaşından dolayı deneyimlerinizi anlayamaz ve büyük olasılıkla basitçe sizin sorunlarınız için sorumlu olan kişi olduğuna karar verir.
NASIL OLMALI: Yabancılardan yardım almaktan utanmayın - yakın arkadaş ve arkadaşlar, aileniz ya da tanıdıklarınız. Konuşma fırsatınız yoksa, bir günlük başlatın ya da boşanmaktan geçen kadınlar için ücretsiz yardım hatlarını kullanın.
HATA: Annesi babasının çocuğunu değiştirmeye çalışır, "iki kişilik". Genellikle normalden daha sıkı olmaya çalışır. Bu seçenek özellikle erkeklerin anneleri için geçerlidir. Ve anne, tam tersine, bebeğin hediye etmesini mümkün olduğu kadar yumuşak olmaya çalıştığında gerçekleşir.
SONUÇ: Psikolojik yorgunluk ve bitkinlik hissi sizi terk etmemektedir.
NASIL OLMALI: Bir suçluluk duygusu her zaman bu davranışların temelinde yatmaktadır. Anne, ailesini kurtaramadığı için suçlu hisseder, böylece babasının çocuğunu mahrum eder. Bu durumda, boşanmaya karar verdiğinizi unutmayın, sadece yaşamınızı değil, elbette çocuğunuzun hayatını iyileştirmek için. Tek ebeveynli ailelerde bile, normal ve psikolojik olarak sağlıklı çocukların bile büyüdüğünü unutmayın.
HATA: Anne suçu çocuğa kaydırmaya başlar. Çocuğun babasıyla iletişim kurmak istediğine ya da mesela bebeğiyle olan üzüntüsünü paylaşmak istemeyen bebeğin duygusallığından rahatsız olduğu için sinirlenir.
SONUÇ: Olası kesintiler, ailede çatışma.
NASIL OLMALI: Eğer bu belirtilerden en az biri sizin içinde bulunursa - acilen bir psikologa başvurmanız gerekir. Bağımsız olarak bu sorunla başa çıkmak neredeyse imkansızdır, ancak kriz merkezlerinin uzmanları tarafından çok iyi çözülmektedir.
YENİ YAŞAM İÇİN İLERİ
Çocuğun hayatı için elverişli koşullar yaratabilecek miyim? Bu sorun boşanmadan sonra çoğu kadın tarafından endişeleniyor. İlk başta normal yaşamın asla iyileşemeyeceği anlaşılıyor. Öyle değil. Bir süre sonra, problemlerin çoğu ortadan kalkacaktır. Daha yakına getirmek için aşağıdaki ipuçlarını kullanabilirsiniz:
❖ Her şeyden önce duruma alışması için çocuk zamanını verin. O, tıpkı senin gibi, çileden çıkarılır ve bir süre için yetersiz şekilde davranabilir. Çocuklar ebeveynlerinden farklı yollarla boşanabileceğinden, özellikle dikkatli davranın ve çocuğunuzun davranışında herhangi bir değişiklik farkedin.
Baby Bebeğin olabildiğince sakin ve öngörülebilir olmasını sağlamaya çalışın. "Mümkün olduğunca az değişiklik!" - bu ifade ilk altı ayda sizin sloganınız olmalıdır.
Child Çocuğun her türlü yoldan babayla görüşmesini teşvik edin (eğer baba iletişim kurmaya istekli ise). Bebeğin seni sevmekten vazgeçmesinden korkmayın - bu süre zarfında, her iki ebeveynin de varlığı çocuk için özellikle önemlidir.
Some Çocuğun babası bir sebepten ötürü bebekle vakit geçirmek istemiyorsa, onu erkek arkadaşlarınızla ya da örneğin dedeyle değiştirmeye çalışın.
Div Boşanma sonrası mali sorunlardan dolayı daha yoğun olabilirsiniz, ancak çocuğa daha fazla dikkat etmelisiniz. Eğlence ve eğlence hakkında sıradan bir yaşamla ilgili değil, örneğin, gece için bir kitap okumak, birlikte çalışmak veya sadece bir öpücük okumak - çocuğunuzun annesinin yakınlarda olduğunu ve hiçbir yere gitmeyeceğini bilmesi gerekir.
STRES Mİ?
Çocuğu çatışmalardan korumak için çok çaba sarf etseniz bile, hâlâ tanıkları olur ve çoğu kez tam bir katılımcı olur. Ve sonra zaten boşanma kişisel tavrınız ne - önemli değil. Ayrılık bir nimet olarak algılasanız bile, küçüklüğünüz bunun hakkında tam tersi düşünceye sahip olabilir. Çocuğun tepkisini önceden görmek imkansızdır, ancak şiddetli stres yaşamakta olup olmadığını belirlemek için kullanılabilecek birkaç işaret vardır.
❖ Öfke. Çocuk agresif ve huzursuz olur, ne dediğini dinlemez, bir şey yapma isteklerini yerine getirmez, vb. Sıklıkla bu saldırganlığın ardında kendine karşı öfke vardır: çocuk, baba ve annenin artık birbirleriyle yaşamaması gerçeğini suçlayacak kişi olduğunu düşünür.
❖ Utanç. Çocuğun ailesini tutmayacakları için utangaç hissetmeye başlar. Bu davranış özellikle ailelerini arkadaşlarının aileleriyle kıyaslayan daha büyük çocukların karakteristiğidir. Çocukların boşanmayı başlatan görüşlerine göre ebeveynlerden nefret etmeye başlar.
❖ Korku. Çocuk kaprisli ve depresif oldu, evde yalnız kalmaktan korkuyor, ışıkla uyumak istiyor, canavarlar, hayaletler şeklinde çeşitli "korku hikayeleri" ile geliyor ... Ayrıca baş ağrısı, enürezis veya karın ağrısı gibi fiziksel belirtiler de olabilir. Bu tür tezahürlerin ardında, istikrarsızlığın neden olduğu yeni bir yaşam ve boşanma korkusu yatıyor.
❖ Yanlış uygulama. Çocuğun her zamanki sevinçlerine olan ilgisizlik, okul performansında düşüş, arkadaşlarla iletişim kurma konusundaki isteksizlik, duygusal depresyon - bunlar ebeveynleri diken diken etmelerinden sadece birkaçıdır.
Çocuğunuzun davranışında böyle gariplikler keşfettikten sonra, bu bir psikologu ziyaret etmek için bir işaret olmalı. Bu, çocuğunuzun kendi başına çok zorlanacak olan en büyük strese sahip olduğu anlamına gelir.
GERÇEK TARİH
Svetlana, 31 yaşında
Boşanmadan sonra 10 yaşında bir oğlumla yalnız kaldım. Koca başka bir aileye gitti ve çocukla iletişim kurmayı tamamen bıraktı. Başlangıçta, ona çok hakaret ettim, kendim için üzüldüm, her gece yastığa atladım ve çocuğun duygularını hiç düşünmedim. Oğlum kapandı, daha kötüyü öğrenmeye başladı ... Ve bir noktada fark ettim: Bir çocuğu özlemek üzereyim çünkü deneyimlerime çok fazla zaman harcıyorum. Ve oğlumun yardımına yardımcı olmak için, bir şekilde boşanmadan sonra kaybettiği adamın dikkatini telafi etmem gerektiğini fark ettim. Sürmeli bir insan olduğum için, her zaman bir sürü erkek arkadaşım ve akrabalarım vardı - amcam ve babamın yerine, babamın yerini alabilirdi. Buna ek olarak, bir şekilde çocuğu üzücü düşüncelerden uzaklaştırmak için, yeni arkadaşlarının olduğu birkaç bölümde yazdım. Şimdi kendini daha iyi hissediyor. Deneyimlerime dayanarak, kesin olarak söyleyebilirim: Çocuğunuza yapabileceğiniz en iyi hediye, kendi zihinsel sağlığınızdır.
Marina, 35 yaşında
Ebeveynlerin boşanmasının en iyi şey, çocukları için yapabileceği en iyi şey, birbirleriyle iyi ilişkiler kurmaktır. Kocam ve ben ayrıldığımızda, Irina'nın kızı sadece üç yaşındaydı. Kızım çok endişeliydi, neden babamın artık bizimle yaşadığını anlayamıyordu. Ona, insanların ayrıldığını söyledim, ama bundan sonra papa onu daha az sevmeyecek. Eski kocası sıklıkla arar, hafta sonları kızları ziyaret eder, birlikte yürürler, parka giderler ve bazen onu birkaç günlüğüne alır. Irishka her zaman bu toplantıları sabırsızlıkla bekliyor. Tabii ki hala kocam ve ben birlikte yaşamadığımız gerçeğinden endişeleniyor, ama şimdi bu gerçeği daha sakin bir şekilde algılamaya başladım.