Korkmaktan utanmamak nasıl?
Çocuk korkuları ve mücadele yöntemleri teması, yetişkinlere göre göründüğünden çok daha ciddi. “Zaten büyük bir çocuksun, küçük bir köpekten (su, araba, sıkı komşular, vb.) Korkmaktan utanmıyor musun?” - sık sık çocuğun “korkutma” korkusunu bir kenara fırlatırız. Korkularımız olsun: Sevdiklerin sağlığı, parasızlık, müthiş bir patron, yerine getirilmemiş bir çeyrek plan ... Ama çocukluktaki çocukluk korkularını ve çocuklukta mücadele yöntemlerini nasıl deneyimlediğine dair, birçok yönden ne kadar mutlu ve kendinden emin olacağına bağlı. Ve ebeveynlerin ona yardım etme gücü.
Kaygı gelişimi
Gerçek tehlikeden kaynaklanan korku, psikologlar “durumsal” olarak adlandırırlar. Kötü bir çoban köpeği bebeğe saldırırsa, tüm köpeklerden korkmaya başlaması tuhaf bir şey değildir. Ve bu korku psikolojik düzeltmeye kolayca uygulanabilir.
Çok daha karmaşık ve daha incelikli olan, dışsal değil, içsel olayların, ruhun yaşamının değil, yansımanın "kişisel" korkularıdır. Çoğunun temel bir temeli vardır: her çocuk büyürken her zaman farklı derecelerde olsalar da görünürler. Genellikle "gelişim kaygıları" olarak adlandırılırlar. Başlangıçta, bebek kendini tamamen annesiyle ilişkilendirir, kendisini bir parçası olarak görür, ancak yaklaşık yedi ay boyunca anlamaya başlar: annesine ait değildir, başkalarının da olduğu büyük bir dünyanın parçasıdır. Ve o anda yabancıların korkusu geliyor. Çocuk için yeni insanlarla tanışırken, anne çocuğun sıkıntılarını hatırlamalı ve bebekle misafirlerle iletişim kurmayı reddederse ısrar etmemelidir. Onlara karşı tavrı, annenin gözlemlerine dayanarak inşa eder: eğer tanıştığı için mutlu olursa, bebek yavaş yavaş bunun “onun” olduğunu anlayacaktır.
Diğer gelişme endişeleri gibi , yabancıların korkusu gerekli ve doğaldır. Bebek ağlamaktan muzdarip ise, sadece bir yabancıyı gördüğünde, - çocuk korkuları ve mücadele yöntemleri konusunda bir uzmana yardım etmek gerekebilir. Ama bir yabancının kollarında neşeli bir şaka da norm değildir. Eğer bir çocuk annesine bakmazsa kelebeğin çok uzağında ya da ilginç bir şey için koşarsa; denizde ilk gün cesurca suya girerse - bu davranış bir psikologla tartışmaya değer. Normal ayrılma sürecinin geçmediğini, "cesur" un annesinden ayrı olmadığını ve bu yüzden onun güvenliği konusunda endişe duymadığını varsayabiliriz.
Dokuz aydan bir yıla kadar bebek evde aktif olarak hareket etmeye başlar ve aynı zamanda annesi (büyükanne, dadı) görünürde tutar. Artık yalnızlığın korkusunu, sevilen bir nesnenin kaybını biliyor. Bir çocuk psikoloğu, psikoterapist Anna Kravtsova, “Böyle bir zamanda annenin müsait olması ve bebeğin çağrısına hemen cevap verebilmesi önemlidir” diyor. Yalnızlığı cezalandırmak çok kötü. Annem şöyle dediğinde: "Senden bıktım, başka bir odada yatağa git, ama sen sakinleşeceksin - geleceksin" - bu, çocuğun kaygısını artırır.
Yaklaşık 3 ila 4 yıl arasında, suçluluk duygusuyla birlikte, çocuklar ceza korkusunu hissetmeye başlar. Şu anda, farklı nesnelerle çok şey deniyorlar, kontrol et
Kendi imkanlarıyla, dünyayla olan ilişkilerini, öncelikle sevdikleriyle birlikte keşfedebilirsiniz. Çocuklar şöyle der: "Büyüdüğüm zaman, ben annemle evlenirim!"; ve kızlar babalarını kocalar için seçeceklerini söylüyorlar. Tüm bu fırtınalı aktiviteler aynı anda onları çeker ve korkutur, çünkü sonuçlardan korkarlar. Anna Kravtsova'ya göre, dişlek bir timsah korkusu aynı cezalandırma korkusudur: eğer çok meraklıysam ve ağzında ne olduğunu araştırmaya başlarsam, timsah parmağını ısırır!
Çok zeki olmayan yetişkinler, 3 ila 4 yaşındaki yaramaz yavruları polis, itfaiyeciler, Babu Yaga ve hatta yoldan geçenler olarak çağırmaya başlıyorlar ("Eğer bağırırsan, seni bu amcaya vereceğim!"). “Böylelikle, yetişkinler iki çocukça kaygıyı aynı anda manipüle ediyorlar: yabancılardan korkma ve annelerini kaybetme korkusu”, terapisti açıklıyor. “Sonuç olarak, çocuğun polis veya itfaiyeciden korkmaya başlayacağı anlamına gelmez, ancak genel kaygı düzeyinin artması ve temel korkuların daha belirgin hale gelmesi muhtemeldir. Çocukları sıkıştırmaya, itaat etmeyi denemeye, her zaman itaat ve bağımsızlık, özgüvenin zıt şeyler olduğunu hatırlamalıdır. ”
Küçük ölüm
Aynı yaşta çocuklar, çocukluk korkuları ve onlarla baş etme yöntemleri sırasında karanlığın korkusunu deneyimlemeye başlar. Kravtsova, "3 - 4 yıl içinde karanlığın korkusu ölüm korkusuna benzer." - Bu yaşta, çocuklar her zaman geri gelip gelmeyeceklerini, insanların ne kadar ileri gidebileceklerini düşünür. Yıkılmış bir oyuncak, sonsuza dek ortadan kaybolan bir şey, bütün bunlar, sevilenler de dahil olmak üzere insanlara da aynı şeyin olabileceğini gösteriyor. " Genellikle bu dönemde çocuk önce ölüm hakkında sorular sorar.
Ve hala uykuya dalmayla ilgili hiçbir problemi olmayan birçok bebek , kaprisli olmaya başlıyor, yatağa gitmeyi reddediyor, ışığı açmasını, su vermesini istiyor, - her şekilde emekliye uyumayı geciktiriyor. Sonuçta, uyku, kendimizi kontrol etmediğimiz bir dönem olan küçük bir ölümdür. "Bu sefer akrabalarıma bir şey olursa ne olur? Ve eğer uyanmazsam? ”- bebek bu şekilde hissediyor (elbette düşünmüyor).
Onu ölümün korkunç olmadığı konusunda ikna etmek imkansızdır. Yetişkin ve kendisi ölümden korkuyor ve onun için tüm daha korkunç olan kendi çocuğunun ölmesidir. Bu nedenle, küçük bir insanın kaygılarını gidermek için, bir istikrar duygusu yaratmamız gerekiyor: biz yakınız, sizinle birlikte iyiyiz, yaşamaktan memnunuz. "Şimdi kitabı okuyoruz, sonra masal sona erecek ve beşiğe gideceksin" - bunlar bebeği sakinleştirmenin en iyi kelimeler. "Uyuyacağından emin misin? Belki başka bir şeye ihtiyacın var? "- ama bu ifadeler çocuğun endişesini güçlendirir. Karanlığın korkusu hayal gücünün gelişmesi, fantezi düşüncesinden dolayı 4 ila 5 yıl sonra daha ileri yaşlarda ağırlaşabilir. Gelecek yaşamına dair fanteziler ve bu kuruntular için cezalandırma korkusu, kitaplarından ve filmlerinden imgeleme imgelerine yol açıyor: Baba Yaga, Gri Kurt, Kashchei ve elbette modern korku hikayeleri, "Harry Potter" dan Godzilla'ya kadar olan şeytani sihirbazlardan. ebeveynler çocuğun böyle bir filmi izlemesine izin verir). Bu arada, birçok psikolog, Baba-Yaga'nın annenin arketipini somutlaştırdığı konusunda hemfikirdir: kibar olabilir, beslenebilir, yolda glomeruli verebilir, ama eğer bir şey onun için değilse, o da olabilir.
Bir çocuğu korku hikayelerinden korumak anlamsız ve hatta zararlıdır. Birçok anne, çocuklar için masal okurken, finali yeniden düzenler, böylece her şey bir anda iyi olur ve kurt Kırmızı Başlıklı kıza bile girişmedi. Ama çocuklar çığlık atıyor: “Hayır, sen her şeyi mahvettin, öyle değil!” “Anna Kravtsova, onunla nasıl başa çıkacağını öğrenmek için korku yaşama deneyimine ihtiyacımız var. - Ayrıca, masallar, mutlak olmadıklarını anlamak için korkuları yeniden işlemenize izin verir. Bir masalda kurt kötüdür, kötülüktür ve diğerinde de Ivan Tsarevich'e yardım eder. "Harry Potter" ideal bir örnektir, çünkü tüm destan boyunca kendi korkularının üstesinden gelme teması kırmızı bir ipliktir. Korkmayan kişi değildi, ama kendini yenmeyi başarmıştı.
Başka bir şey - yetişkin gerilim filmleri , silahlı adamlar. Çok korkutucular ama çocuk hikayeyi kendi başına deneyemez, korkusunu yeniden işleyebilir. "
Bununla birlikte, filmler ve masallar sadece bir görüntü kaynağıdır, duvardaki resimden bile, her yerden toplanabilirler. Doğal kaygılardaki artışın nedeni, ailedeki durumdur. Ebeveynlerin kavgaları birkaç güçlü korkuyla ağırlaştırılıyor: Dünyanın yok edilmesi, sevilen bir nesnenin yok olması, yalnızlık ve cezalandırma (3 - 4 yaşlarında çocuk, ebeveynlerin kavga ettiğine ve hatta kötü davranışlarından dolayı boşandıklarına inanıyorlar). Buna ek olarak, çocukluk kaygısı, sert aile düzeni tarafından şiddetlenir: çok katı kurallar, kararlı cezalar, azamiyet, kritiklik ve anne babaların titizliği. Dünyanın "kara" - "beyaz" ilkesine göre bölünmesi, çocuğun hayal gücünde ve çocuk korkularında ve onlarla savaşma yöntemlerinde ortaya çıkan canavarların mutlak ve yenilmezliğini ikna eder.
Ancak, tamamen kuralsız yaşamak da korkutucu. Bebeğin, iyi niyet, öngörülebilirlik ve istikrarın hüküm sürdüğü bir dünyada hissettiği daha güvenlidir (örneğin, her sabah anne banyoda kendini 10 dakika kilitler ve yalnız kalır, ama annem asla kapıyı çıldırmış gibi vurmaz) Çocuğa bir sonsuzluk gibi görünen bir saat boyunca orada hıçkırarak).
Üç bilinmeyen denklem
Duygu ve hayal gücü ile, başka bir korku var - su korkusu. Bir nüans var: eğer su korkusu bir olaydan sonra ortaya çıktıysa (denize doğru süpürüldü, çocuk havuzundaki suyu yuttu), o zaman bu kişisel değil, durumsal korku. Ancak, en başta gelen bebeklerin çoğu, suyu banyoya sevmeye başlasalar da, suyu dikkatli bir şekilde tedavi ederler. Su keşfi, duyguların keşfedilmesi, bilinmeyen unsurlarla bir çatışmadır. Diğer alanlardaki çocuk deneyleri ne kadar cesur ki, daha istekli ebeveynler onu yeni şeyler öğrenmeye teşvik ederler, suyu ilginç ve korkutucu değil, daha kolay bir şekilde alması o kadar kolay olur.
Bu arada, yetişkinler için geçerlidir. Bilinmeyenden (özellikle de öteki dünyadan) korkuyoruz, ama tuhaf bir fenomeni sakin bir merakla tedavi eden mutlu insanlar var. Görünüşe göre aktif bir araştırma çocukluğu geçirdiler.
Ünlü "profesyonel ebeveynler" Nikitin çocuklarının dünyayı kendi başlarına öğrenmelerine izin verdi: Örneğin, çocukları ateşe gittiklerinde tutuklamadılar. Annesinin bakımı altında hafifçe yanmış olan çocuk, “kırmızı çiçeğe” yaklaşılamayacağından emin olmuştu. Kravtsova, "Bunu yapabilirsiniz, ancak bu tedbiri açıkça hatırlamanız gerekiyor." Dedi. - Anne her zaman hangi "X" testinin bebeği tolere edebileceğini bilir. Mesela, o zaten yetenekli, düşmüş ve dizini çizmiş, yükseltmek, sürmek, yüzünü buruşturmak, ama ağlamamaktadır. Anne dikkatli bir şekilde "X" ve "igruk" a ekleyebilir: kaygan bir yolda yürürken onu tutmayın. Düştüğü zaman, çocuk daha güçlü bir şekilde vuracaktır, ancak anne onu sakinleştirebilir, ama muhtemelen, dengeyi tutmayı öğrenecek, dünya bilgisinde ilerleyecektir. Fakat eğer bu denklemi "zet" olarak eklersek, bu çocuk için çok fazla olacaktır: bir sarsıntı, şiddetli bir yanık, zihinsel bir travma bir bebeği korkmuş bir yaratığa dönüştürecektir. "
Komik hayalet
Ailede her şey yolundaysa, ebeveynler orta derecede zorlu ve ılımlı bir şekilde ihale ederken, çocuk yaşlılardan küçük yardımlarla kendi başına gelişim kaygısını geri dönüştürmekte ve deneyimlemektedir. Bazı korkular, bebek yetişkin olduğunda, zihinsel kriz anları ile daha da şiddetlenir. Stres geçiren birçok kadın, ütünün kapalı olup olmadığını kontrol etmeye başlar; diğerleri boş bir dairede uyumaya korkuyorlar; bazıları gerilim filmlerini izledikten sonra kabuslar tarafından eziyet edilir; Birisi ve bu güne su korkuyor. Sevilen bir nesneyi (çocuk, koca) kaybetme korkusu bizi bir fobinin karakterini alarak delirtebilir. Bununla birlikte, çoğu zaman bu salgınlar kaybolur, durumu istikrara kavuşturmaya değer.
Bu yüzden, çoğu durumda, korkular bebeğe çok fazla müdahale etmez. Ama yine de onlarla daha hızlı başa çıkmasına yardım edebilirsin. Eğer alarm histerik hale gelirse, özellikle yaşlıların yardımına ihtiyacım var. İlk ve en zor olan görev çocuğun tam olarak ne korktuğunu bulmaktır. Bazen bu açıktan çok uzaktır. Anna Kravtsova, "Bir gün, bir köpek fobisi olduğunu söyleyen bir kızla tanıştım" diyor. - Sabahları her zaman, acele ederek kızını onu hemşireye götürmek için giyinirken, annem kızın çığlıklarını çığlık duyduğunu duydu: "Ben tişörtü giymeyeceğim!" Köpek tişörtü üzerinde işlemeye başladığından beri annem bir keresinde sordu: "Köpeklerden korkuyor musun?" bir şeylerin yanlış gittiği andan itibaren, o her zaman çığlık attı: "Ben köpeklerden korkuyorum!" Aslında, giyinmeyi reddetti, çünkü biliyordu: şimdi annem onu hemen hemşireye götürecek ve bir gün boyunca yok olacak. Yanlış bir annenin yorumu acımasız bir şaka yaptı. "
Bir çocuğa korktuğunu sormadan önce , onu düşünmek ve gözlemlemek gerekir. Sıklıkla, korkular kelimelerle ifade edilmez - sadece beden "konuşur". Anaokulundaki 4-5 yaşındaki çocuk her zaman hasta olmaya başlar çünkü annesiyle birlikte ayrılmaktan korkar. Bir birinci sınıf öğrencisi, her sabah okuldan önce karın ağrısının bir ceza korkusu olduğunu, “deuce” korkusu olduğunu tahmin edemez. Aynı endişe, tembellik gibi görünebilir: öğrenci dersleri kendi başına yapmayı reddeder, sadece annesiyle birlikte. Aslında, sadece hedge etmek, onunla sorumluluğu paylaşmak istiyor. Gerçek bir sebebi sadece bir psikologun ortaya çıkarmasıdır. Ama eğer zaten bulunursa, ya da en başından belliyse, o zaman korkuyla savaşmanın en iyi yolu oynamaktır. "Harry Potter" da, büyülü okul Hogwarts'in her öğrencisinin en önemli kabusun olduğu bir kutunun ellerine geçtiği bir bölüm var ve onunla başa çıkmak ve saçma bir şekilde sunmak mümkün oldu. Örneğin, en korkunç öğretmen, bir çocuk, büyükannesinin şapkasını ve elbisesini giymiş.
Karikatürlerin korkularını çizebilir , onlar hakkında komik hikayeler, peri masalları, şiirler yazabilirsiniz. Birinci sınıftaki arkadaşımın oğlu, sınıf arkadaşlarından korkuyordu - tüm erkek birinci sınıf öğrencileri döven güçlü, yüksek bir kız çocuğu. O kız hakkında çok gülünç küfürlü sözler vardı Baba ile oluşan bir şarkı tarafından yardım edildi. Her seferinde korkunç bir sınıf arkadaşı tarafından geçen çocuk sessizce şarkı söyledi, gülümsedi ve yavaş yavaş korkusu ortadan kayboldu.