Neredeyse "Chanel"
Bu isim sadece moda evi tarafından değil, dansçının kendi etrafında dönme hareketleri gerçekleştirdiği koreografiyle de küçük adımlarla hareket ediyor. Yeni yapılan dansçılar için annenin eline geçip rahatlamak yeterli. Şimdi annem için. Odanın etrafında kırıntıları dolaşıyor. İlk başta, biraz hafif, çünkü küçük bir organizmanın kullanılması gerekiyor ve şimdi kozmonotlar için hazırlanmıyorsunuz. Sonra, bebek iyi tepki verirse, yavaş yavaş hız kazanın. Eğirme temposunu değiştirmek faydalıdır, çok yavaştır, daha sonra fark edilir derecede daha hızlıdır, en önemlisi duraklama olmaksızın. Bebeğe kontrast hissi verin. Farklı müzik için spin: pürüzsüz, eğlenceli, ritmik. Bebek, ortak dansınızdaki herhangi bir değişiklikle duyguları değiştirecektir. Bu, en zengin deneyimin birikime dönüşeceği anlamına gelir. Bu egzersiz, vestibüler aparatı ve dokunsal algıyı geliştirmeye yardımcı olur. Çocuk içgüdüsel olarak kasları zorlar ve onunla nasıl eğlendiğine bağlı olarak nefesini değiştirir ve bu iyi aerobiktir. Ana şey aşırıya kaçmamak, bir ya da üç dakika yeterlidir. Ve bir sonraki adama gidebilirsin.
Karapuziy Batman
İyi ve doğru şekilde gerilmiş kaslar ve bağlar, herhangi bir türdeki bir dansçının ziyaret kartıdır. Bu sadece karmaşık elemanlar yapma ve kulakların arkasından alınma kabiliyeti kazandırmaz, "ama yine de yürüyüşe zarafet ekler ve genel olarak değirmeni çeker. Dansçının uzaktan görülebileceğine şaşmamalı. Bebeklerin streç işaretleri daha az kullanışlı değildir. Ve çok daha kolay verilir çünkü tüm bağlar hala yumuşak ve esnek. Bu nedenle, güzel müzikler koyarız ve "sürüklemeye" başlarız. Kırıntıları arkaya koyun ve kalemleri sırayla ve sabahları biraz daha ısrarla çekin. Düz bacağını, yukarı doğru hafifçe sallanana kadar kaldırın. Bebeği "katla", bacakları yukarı kaldır ve sonra kafasına indir. Arkadaki "çeker" bittiğinde, bebeği karın üzerinde döndürün ve aynı şekilde bacakları ve kolları çekin. Şimdi geri dön ve basın. Mükemmel! Her şeyi, yırtmadan nazikçe yapın.
"Tekne"
Sallanmadan daha keyifli bir şey yoktur. Çocuklar hala annenin karnında nasıl hareket ettiklerini hatırlıyorlar, hareketinin tüm bedenini hissediyorlar. Salıncak durumu küçük çocuklar için doğal bir durumdur. Fakat bunun ötesinde, dikkat çekici bir şekilde ritim duygusu geliştirebilir. Ve bu dansçı için - temellerin temeli! Bebeği kucağında alın, böylece uzanma pozisyonunda rahatça oturun, kendinize karşı sıkı basın. Kırıntı rahat ve konforlu olmalıdır. Ritimin değişeceği müziği dikkatlice yerleştirin. Ve kırıntıları dalgaların üzerinde, dalgaların üzerinde ve müzikle tam zamanında çalmaya başlarız. Bu egzersiz mükemmel rahatlar, rahatlamaya yardımcı olur. Dersin amacı, müziğe nasıl taşınacağını öğrenmek için büyük bir hareketlilik geliştirmektir. Bağımsız hareketleri müziğe teşvik ediyoruz. Görev, kalem ve ayakları müzikle hareket ettirmektir.
■ Küçük olanlara sevinçle ve neşeyle söyle: şimdi dans edeceğiz. Müziği açın (favori varsa, o zaman).
■ Çocuğun oturması veya ayağa kalkması durumunda, önündeki pozisyona battaniyenin üzerine küçük bir kağıt yerleştirin.
■ Eğer bebek zaten nasıl olduğunu bilirse, ellerini tutup atlasın. Hareketlerini zamanla müzikle yönlendirmeye çalışıyorsun. İlk başta sonuç getirmiyor olsa bile. Yavaş yavaş, genç dansçı ritmi yakalayacak ve onu nasıl destekleyeceğini öğrenecek. Ana şey eğitim.
■ Eklem danslarından sonra, kırıntıyı solo yapmaya teşvik etmeyi deneyin. Alkışlamaya ve alkışlamaya başlamak, müziğe neşesiz olarak gülümsemek yeterli: "0n-0n" veya "Tri-tatu-tatu-tatu". Ayaklar ve kulplar kendi başlarına dans etmeye başlayacak!