İşte hayattan bir örnek. İki yıldır bir kız, onu ideal kilodan ayıran birkaç kilodan kurtulamadı. Farklı yollara başvurdu ve sonunda onlardan kurtulmayı başardı, ancak rahatladığı ve kendini serbest bıraktığı anda, yine tekrar döndü.
Kız diyetlerle ilgili farklı forumlara gitti. Bir kaç günde bir gün internette forumlarda oturdu ve insanlara kilo vermedeki başarılarını anlattı, ayrıca başarıları hakkında övünmelerini veya kendilerini suçlamalarını istedi. Ve kız çok başarılı, bir işi var, sevgi dolu bir koca, bir tayı.
Bu kızın örneğinde, kilo kaybını önleyen olası bilinçaltı engellerle görüşeceğiz.
Anlam arayışı içinde
Kız bir diyetisyene döndüğünde, şu soruyu sordu: "Neden kilo vermeniz gerekiyor? Sonuçta çok iyi görünüyorsun. " Kızın düşünceli bir şekilde yanıtladığı: "Şey, moda kıyafetler almam benim için daha kolay olacak." "Bu modası geçmez mi?" Diye sordu beslenme uzmanı. "Şık, ama bu daha da iyi olacak." - Kıza cevap verdi. Ve sonra bunun kıyafetlerle ilgili olmadığı anlaşıldı. Kız hemen başka nedenlerle aramaya başladı. Kocanı sevdin mi? Ama neden, eğer ona çok düşkün ise, sağlıklı olmak için? Evet, sağlık ile her şey yolunda. Bu yüzden kafasında birçok nedenleri ayırıyordu ve nihayetinde güdünün ana şey olduğu sonucuna vardı.
Kızın kendini neden kilo vereceğini bilmediği ortaya çıkıyor. Ama eğer ısrarla devam etmeyi sürdürürse, o zaman neden hala oradadır: Sadece bilinçaltında derinlerde gizlidir. Onu bulmaya çalışalım.
Nedenleri ve sonuçları
İlk versiyon - gençliğe dönüş
Belki de kız daha önce olduğu kadar genç olmak için gençliğine geri dönmek istedi. Ama neden birkaç kilo alsa, her şeyin eskisi gibi olacağına neden karar verdi? Ve çekici olmadığını düşünüyor mu? Hiç de değil. Kız kendinden oldukça emin. Sadece çekiciliği için tam olarak yetişkin görünmüyor. İskele, kadın gençken, iyi. Ama bir kadının güzelliği kendine olan güveni ile belirlenir. Ve bunun anlayışı yaşla birlikte gelir. Böylece, kızın büyümekten korktuğunu, çünkü büyümenin kırışıklıkları, erkeklerden övgü ve yanlarda fazladan katlanmayı gerektirdiğini biliyor.
Sorunu bulmak için en kolay nerede sorun değil, onun problemi arıyor. Herkes, tam insanların her zaman yaşlarından daha yaşlı olduğunu bilir. Sonuç olarak, sonuç kendini gösterir - kilo vermek için bir gözleme gibi görünmek. Ama gereksiz beş kilodan kurtulursanız ne kadar hayat değişir? Hayır, fazla değil. Çevre, kızı eskisi gibi algılayacaktır ve neredeyse hiç kimse onun kahramanlığını fark edecektir. Sonunda, bu işkencenin boşuna olduğu ortaya çıkıyor.
Kızın yaşını bir engel veya kişisel yaşamı için bir tehdit olarak algılamamış olsaydı tamamen farklı olurdu. Sonuçta, deneyim deneyim ile birlikte gelir. Ve şimdi ihtiyacı olan kişiyi seçebilir, bu yaşamdan ne istediğini bilmesi gerekir. Bu, yetişkin kadını bir gençden ayıran şeydir - herşeye kendiliğinden karar verebilir.
İkinci versiyon - aşırı kiloyla mücadele - hayatı anlam ile zenginleştiren bir meslek
Aynı zamanda ihtiyaç duyduğu her şeye sahip olan bir zenginlik içinde yaşayan bir kız da bu konuda çok mutlu olmayabilir. Tüm konularda inisiyatif kocaya ait olabilir. Doğal olarak, böyle bir durumda hayatınızı tam teşekküllü olarak değerlendirmek zordur: olaylardan, mücadelelerden, tutkulardan yoksundur. Bu nedenle, kız ve kendimi heyecan verici bir ders - aşırı kilo ile mücadele bulundu. Ve forumların yardımıyla, diğer kızlara tavsiyede bulunarak, gerekli hissedebilir.
Hedefe ulaşılır ulaşmaz - öz-kontrol azaltılır. Kızın bilinçaltı seviyede tekrar kilo veremeyeceğini anlaması nedeniyle olur, aksi halde amaç kaybedilir ve hayatı tekrar sıkıcı ve monoton hale gelir.
Üçüncü versiyon - hatasız suçlu
Birisi hayatından memnun değilse, o zaman onu değiştirmeniz gerekir. Ve eğer bunu yapacak cesaretiniz yoksa - o zaman verilen bir şey almamak daha iyidir. Ama bu kendinize çok hakaret etmiyordu, tüm suçu değiştirebilirsin ... aşırı kilo. Sonuçta, kafasındaki kadınlar erkeklerin inşaat kızlarını ve benzerlerini sevdiği klişelere sahiptir. Ve sonra kendimizle savaşmaya başlarız.Sadece diyetinizi ayarlamak ve sağlıklı beslenmeye başlamak için yeterlidir.Ama biz hemen radikal önlemlere gidiyoruz - açlıktan ölmeye başlarız. Sonuç olarak, tüm eylemler, kilo vermek, kendilerini bir hayvanat bahçesi için ve manevi zayıflık için nasıl cezalandırmak amacındadır. Bundan uzun bir süre sonra zayıf büyüdüğümüz açıktır. Ancak bilinçaltında, bir gün kendimizi seveceğimiz umudu vardır ve hayatımızda her şey değişecektir.
Dördüncü versiyon - "dizginleri bırakmak" korkusu
Amacına ulaşma sürecinde, ekstra kilo atmanın çok zor olmadığını fark etti. Kilo vermek çok daha zor… Kendinizi biraz şımarttı - ve şimdi, artı üç pound, yine acı çekilmek zorunda. Kız, üç kilogram kadar kolay bir şekilde puan alırsa, aynı rahat kadran ve otuz otuz ile oynayabileceği düşüncesiyle ortaya çıktı. Ama bunun bir ömür süreceği düşüncesi korkutuyor. Kızın, ağırlığın harika olacağından emin olsaydı mükemmel bir şekilde tatmin olurdu. Ama o kadar kendine güveni yok.
Teselli ödülü
Sonuç: Eğer kilo vermek istiyorsanız, o zaman neden ihtiyaç duyduğunuzu anlayın. Kendinize net bir hedef belirleyin. Aksi takdirde, sadece istenilen sonucu elde edemezsiniz, aynı zamanda sağlığınızı da kaybedersiniz. Sonuçta, birçok diyet vücuda zarar verir. Uzun süre gözlenirse, gastrit, ülser, safra taşı oluşabilir, bağışıklık azaltabilir, varis gözükebilir ve diğer birçok hastalık olabilir. Ayrıca, her arızadan sonra, kayıp kilolarınız yüksek bir hızla geri dönecektir. Ve her seferinde tekrar kilo vermek ve sonucu tutmak için daha fazla enerji harcamanız gerekiyor.
Aslında, kesinlikle, gereksiz olabilir, bizim faaliyetlerimiz, er ya da geç ideolojinin kişisel sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle arzularınızı ve umutlarınızı bir psikologla birlikte anlamak gerekir. Sonuçta, en önemlisi, kilo vermeyi amaçlayan çabalarımız, bu bazı zihinsel mutsuzlukların yansımasıdır. Ve kilo vermeyenlerin başarısızlığımızın nedeni olduğunu kabul etmeliyiz ve kendimiz de. Yaşamımıza kendimize güvenmediğimiz gerçeğinden de artacağını anlamak da faydalıdır.
Ve fazla kilo ne olacak? Düşün, eğer komplekslerinden kurtulursan, fazla kilodan kurtulmak ister misin? Evet ise, biçme sizin için zor olmayacaktır. Sonuçta, zeki çocuklara ve zahmetli egzersizlere gerek kalmadan sağlığınızı düşünerek akıllıca kilo vereceksiniz. Kendini olduğun için seveceksin. Ve bu olur olmaz, diğerleri sana farklı davranacaktır. Sonuçta, kendine güvenen kadınları seviyorlar.