Emaye kararması, dişleri yok eden deliklere çok uzak değildir. Sanatsal çürük şansı bırakmayın.
Dişleri yaşlılığa kadar güçlü ve kar beyazı tutmayı kim hayal etmez? Günümüzde sağlıklı ve güçlü dişlere sahip olmak modaya uygun, prestijli ve basittir. Ama sıklıkla dişçiye gider miyiz? Ne yazık ki. Sadece aşırı durumlarda - ağrı dayanılmaz hale geldiğinde.
Çürükler imha anlamına gelir. Bazılarında, çürük işleminde minenin sadece karanlıkta koyulaşması meydana gelir, diğerlerinde delikler yıllarca olgunlaşır, kademeli olarak emayeyi tahrip eder, üçüncü olarak çürükler dişleri çok çabuk tahrip eder. Sadece dişi mühürlemek, diş çürümesinden kurtulamazsın. D vitamini ile vitamin ve kalsiyum takviyeleri almaya başlamak, diyette daha fazla protein ve fermente süt ürünleri içermektir. Ve gastrointestinal rahatsızlıkların ve diabetes mellitusun varlığı için her zaman araştırılmalıdır - bu hastalıklar çoğunlukla çürükleri kışkırtır!
Ve dişlerinizi tutmanın ve tedavilerinden tasarruf etmenin en kesin yolu, düzenli ve düzgün bir şekilde onlara bakmaktır ve en azından yılda bir kez diş hekimini önleyici muayene ve tartarın çıkarılması için ziyaret etmektir.
Ağız boşluğunun bireysel hijyeni, basit şeylerin yardımıyla gerçekleştirilir:
Fırçayı doğru kullanın.
Yedikten sonra dişlerinizi fırçalamak gerekli değildir. Sabah ve akşamları bunu dikkatli bir şekilde yapmak yeterlidir. Doktorlar ve diş hekimleri dişleri ve diş etlerini en az 3 dakika, sağdan sola, dıştan merkeze, önce dış yüzeyden içeriden içeri doğru hareket ettirmelidir. Fırçanın başını dişe 45 derecelik bir açıyla fırçalayın ve diş etinden dişe kadar genişleyen hareketler yapın. Bir sakız masajı ile cildi temizleyin - hafif bir basınçla, dişlerin ve dişetlerinin kapalı dişlerle kavranmasıyla dairesel hareketler yapın.
Manuel veya otomatik diş fırçası.
Diş fırçaları manuel ve otomatik (elektronik veya ultrasonik). İkincisi çıkarılabilir mikro ataşmanlara ve bir zamanlayıcıya sahiptir. Dönme hareketlerinin hızını kontrol ederek diş plağını iyice uzaklaştırarak en uzak bölgelere ulaşırlar. El fırçalarında olduğu gibi, yumuşak veya orta sertlikte sık kıllara sahip bir fırça seçmek daha iyidir. Bu kıl dişler arasındaki boşluğa iyi nüfuz eder, periodontal dokuya zarar vermez ve dişlerin tüm yüzeylerinden plağı kolayca çıkarır. Herhangi bir fırçanın maksimum servis ömrü 3 aydır.
Diş ipi herhangi bir sorunu çözecektir.
En yüksek kalitede temizlik bile plakayı interdental alanlardan çıkaramaz. Bu yerlerde biriken besin kalıntıları çürüklerin hızlı gelişmesine katkıda bulunur. Bu nedenle, interdental boşlukları temizlemek için, flosses - diş ipi kullanın. Kalın, ince, mumlu ve hatta florlanmışlardır. Yeni başlayan biriyseniz, iyi bir florlu iplik ile başlasanız iyi olur. Kalın, interdental papilla ve sakız dokularına zarar verebilir.
İpliği kasetten 35 ila 40 cm uzunluğunda gevşetin, her iki elin baş parmağı ve işaret parmağı arasında sabitleyin. İpliği yavaşça ileriye doğru hareket ettirerek, geriye doğru, diş boşluklarını temizleyin. İplik tekrar kullanılamaz.
Dümdüz dümdüz döner.
Dil temizlemeden ağız boşluğunun tam hijyeni imkansızdır. Yüzeyinde, çok sayıda mikrop birikir, bu da kötü nefesin sebebidir. Plakayı dilden çıkarmak için dil veya özel bir fırça için bir kazıyıcı kullanın. Dilin kökünden temizlemeye başlayın, kazıma temizleme hareketleriyle yavaşça ön yüzeye geçin.
Taze nefes verirler.
Kanama dişeti kanaması kullanıyorsanız, dahili bir sulama maddesi kullanın. Bu cihaz, diş ipi ve kürdanı tamamen değiştirir. İrrigator, dental plağı, ağız boşluğunun ulaşılması zor yerlerinden çabucak ve kalitatif olarak kaldırmaz, aynı zamanda diş etlerini su akışıyla yavaşça masaj yaparak, iltihaplanmalarını ve kanamasını önler. Diş iksirleri ve jeller - ağız bakımının keyifli bir şekilde tamamlanması.