Bira en yaygın alkollü içeceklerden biridir. Buna ek olarak, reklam tabloları bize biranın zararlı bir içecek olmadığını, aksine tam tersine sağlıklı olduğunu garanti ediyor. Bira bir arkadaş mı, bira mı bir düşmandır? Öncelikle, biranın ne olduğunu tanımlayalım!
Bira içeceği
Bira, doğal hammaddelerden yapılmış ve alkol içeren bir içecektir. Çok sayıda bağlantıdan oluşur. Yani: yaklaşık yüzde dört buçuk - H20 içinde çözünmüş karbonhidratlar, azot içeren bileşiklerin yüzde birine kadar ve yüzde 7-12 etil alkol. Bileşiklere ek olarak, biranın bileşimi, B vitaminleri bakımından zengin maya yanı sıra birçok mikro elementler ve amino asitleri içerir. Biraların erkek vücuduna etkisi dozaj ile belirlenir.
İyi haberlerle başlayalım:
Birincisi, aşırı dozda birandan hiç kimse ölmedi, ki bu gerçekten bir Rus içeceği hakkında söylenemez - votka. Zehir bu içecek de işe yaramaz çünkü ölümcül dozda bira asla mideye sığmaz. Bundan sonra, bira diğer alkol içeren içeceklerden daha güvenlidir.
İkincisi, "bira göbeği" - bu bira içmenin bir sonucu değil. Bira, meyve sularına veya sütün içine göre daha az kalori içerir. Günün birinde bir iki litre süt içmesi muhtemel değildir, ancak bira hayranları günde 2 litre kolayca içebilirler. Ayrıca, "aperatifler" olmadan çok az insan bira içiyor, tuzlu balık olmadan ne tür bir keyif almanın keyfi ne? Ya da şiş kebapsız mı? Cips, sert ve füme peynir, kraker, ızgara tavuk, sosis, sosis - bunlar "bira göbeği" oluşumu için ana suçlular. Bira ile ölçülemeyen bir miktarda tüketilen bu yüksek kalorili besinler.
Daha önce söylediğimiz gibi, bira B vitaminleri ve PP vitaminleri açısından zengindir. Bu vitamin grupları, enerji süreçlerinin çoğalması için vücudumuzda sorumludur, ayrıca metabolizmayı ve kalbin çalışmasını iyileştirir, kandaki kan hücrelerinin kütlesini arttırır. Vitaminlere ek olarak, demir, magnezyum, bakır, potasyum ve fosfor gibi biralarda da mikrobesinler bulunur. Büyük bir amino asit seti ve yirmi bir köpüklü içecek, birayı neredeyse olağanüstü bir ürün haline getirir. Filtresiz bira, pastörizasyon sırasında ısıtılmadığı için kesinlikle daha kullanışlıdır. Bu, erkek organizma tarafından kolayca asimile edilen tüm yararlı maddelerin muhafaza edilmesini mümkün kılar.
Muhtemelen, dünyadaki kadınlar zaten filtrelenmemiş biranın yararlı özelliklerini biliyorlar. Cilt ve saç için son derece faydalıdır. Köpüklü içecek, hücre yenilenme yeteneğini artırır, cildin elastikiyetini geri kazandırır, gençleştirir. Ayrıca, bira iltihap ve akne ile "savaş" mükemmel bir şekilde yardımcı olur.
Kozmetik amaçlı olarak, saçlarda ve yüzlerde yararlı bir etkiye sahip olan maskelerde köpüklü bir içecek kullanılır. Vücudun derisi için, bira sarar ve sürtünme yararlıdır. Yumurta, bal ve biradan oluşan bir maske yüzdeki yağlı parlaklıktan kurtulmaya yardımcı olur ve cildi pürüzsüzleştirir. Bira cildi gençleştiren, sıkılaştıran ve yapıyı iyileştiren bazı kremlerin temeli olarak hizmet eder.
Hamamda ayrıca biranın tadını çıkarabilirsiniz. Bir çift köpüklü içecek larenjit ve uzun süreli öksürüğü tedavi etmeye yardımcı olur. Bronşların çalışma kapasitesini arttırır.
Bal, karanfil ve sıcak biradan oluşan harika bir kokteyl soğuk algınlığı ve öksürüğü iyileştirebilir. Biradaki acı, sindirime yardımcı olur ve safra üretimini uyarır.
Bira ateroskleroz, tüberküloz gibi ciddi hastalıkların önlenmesinde ve kanser gibi korkunç bir hastalıkta antioksidanlar içerdiğinden mükemmel bir yardımcı olabilir.
Tüm yararlı ve tıbbi özellikleri bira, kullanım dozunun aşılması durumunda kaybedebilir. Büyük miktarlarda sürekli bira içen insanlar, kendileri için algılanamaz bir şekilde "bira alkollüleri" olurlar. Bira votkası olmadığını kendinize bir şey yapmayın. Bira alkolizmi alkolizmden farklı değildir. Tek fark, basit bir "bira bardağı" ile başlamasıdır. Bira alkolizm genellikle alkolik olmayan bir bira ile başlar, daha sonra güçlü bir alkollü biraya gider.
Bira'nın erkek vücut üzerindeki etkisi nedir?
Yukarıda da belirttiğimiz gibi, bira büyük kullanımının başladığı hallerde yararlılığını yitiriyor. Fayda ve zararı bölen ince çizgi, bir adamın içtiği bir dozdur. Aşırı tüketilen biranın zararı nedir?
İlk olarak, büyük miktarlarda birada düzenli tüketim - erkek seks hormonu olan testosteron üretimini azaltır. Östrojen - bir kadın seks hormonu, tersine, erkek organizmada artar, bu nedenle insanlığın güçlü yarısının figürü yavaş yavaş dişi olana benzer hale gelir. Kalça, göğüste, kalçada ve karnın üzerinde yağ birikmektedir. Bunlar, erkek vücudunun büyük miktarda östrojen içerdiği dışsal işaretlerdir. Dahili - kademeli "erkek gücü" kaybı. Zayıf ereksiyon ve iktidarsızlık oluşumu.
İkincisi, bira kan damarlarını genişletir. Sonuç varisli venler ve hipertansiyon olabilir.
Üçüncü olarak, bir erkeğin kronik böbrek hastalığı varsa, o zaman bira hastalığı artırır. Hastalıklı organları aşırı yükleyerek idrarda artışa neden olur.
Dördüncü olarak, bira pankreatit veya diyabetlere neden olabilir. Aynı şekilde, karaciğerde bira muzdarip.
Özel zarar büyük dozda bira kalbe sahip. Doktorlar bu durumu bir "bira kalbi" olarak adlandırıyor. Kan, bağırsaktan birayı kolayca emer. Köpüklü içecek, kan dolaşımını doldurur, kan damarlarını genişletir ve kalbin hızlı çalışmasını sağlar. Kalbin sürekli "antrenmanı", hacmini arttırır, aort ve arterler genişler, kalp duvarı boşalır ve çevresinde bir yağ kapsülü oluşur - bunların hepsi ciddi hastalıklar gerektirir.
Kendinize zarar vermemek için ne kadar bira içebilirsiniz?
Modern bilim adamları, bir adamın içebileceği güvenli bira miktarını belirledi. Bir kilogram vücut ağırlığı başına bir gram alkol. Ve tabii ki, her gün bira içemezsin. Bira alkolizmi bu içeceğin tüm yararlı özelliklerini ortadan kaldıracaktır.