Biraz daha yaşlı, bebek bağımsız ve aktif olarak kendi uykusunu kullanır. Yatağa hazırlanmak için kendine özgü bir yolu var, çocuğa en sevdiği oyuncak eşlik ediyor. Yaşamın bu aşamasında, çocuğun kendi günlük rutini olmalıdır. Çocuk geceleri yeterli uyku almazsa, o zaman ertesi gün o rahatsız ve yorgun olacaktır. Tabii ki, siz kendiniz çocuğun isteğini ve yeteneklerini göz önünde bulundurarak, çocuk için günlük bir rutin düzenleyebilirsiniz. Bazı ebeveynler çocuğun yemek, oyun, yatağa ne zaman gitmesi gerektiğini düşünür. Birçok ebeveynin çocuğun gündüz uykusu, ne kadar uyuduğu ve hangi saatte uyuduğu hakkında sorular vardır.
Bir yıl sonra uyu
Bir yıl sonra, çocuğun gün içerisinde belirli bir saatte uyumalarını öğretmek gerekir. Birçok ebeveyn, bebek zaten öğle yemeği yedikten sonra çocuklarını 12.00-13.00 civarı yatağa yatırdı. Çocuğu gündüz uykusundan önce çorba ile beslemek tavsiye edilir, bu yemek çocuğa sağlıklı ve sağlıklı bir uyku sağlayacaktır.
Uyku ne kadar sürmeli?
Bazı ebeveynler çocuğun uyanması gerektiğine inanır ve onu uyandırmaya ihtiyaçları yoktur. Bazı çocuklar öğleden sonra yarım saat uyuyabilir, diğerleri ise 3 veya 4 saat uyur. Bütün bunlar normdan bir sapmadır ve eğer çocuk bir dakikalık uykunun ardından uyanırsa, tekrar uyuyabilmek için her şey yapılmalıdır. Bir çocuk üç saatten fazla uyursa, üzerinde kötü bir etkisi olacaktır. İnaktif ve yavaş olacak. Bu yüzden bir çok çocuğun uyumasına izin vermeyin. Sağlıklı bir gün ve tam uyku yarım saat iki saat olmalıdır. Gün batımından sonra bebeğin uyumasına izin vermeyin.
Bazı ebeveynler, bir çocuğun gündüz uykusunun zararlı olduğuna ve bebeğin gün içinde uyumasına izin vermediğine inanır. Bu görüş yanlıştır, çünkü gündüz uykusu çocuk için çok faydalıdır. Bir kreşte bir yıl sonra çocuğa verecekseniz, o zaman çocuğunuzu gün boyu uyumaya öğretmeniz yeterlidir.
Çocuğa gündüz uykusu yararlıdır, tüm gün boyunca gücü, enerjiyi ve neşelendirmeye yardımcı olur. Gündüz uykusunun doğru olması gerektiğini unutmayın, iki saat sürmeli ve öğle yemeğinden sonra aynı anda yapılmalıdır. Bu durumda, çocuk her zaman iyi bir ruh halinde olacaktır.
Bir gün uykusunun reddedilmesi sorunlara neden olabilir. Çocuk, gece uykusuna müdahale edene kadar gündüz uykusunu ertelemeye başlayacaktır. Ardından, günün uykusunu iptal etmeli, sessiz bir oyun düzenleyebilmeli veya gece uykusunu daha erken bir zamana taşımalısınız. Masal okumak, bebeğin yatmaya hazır olmasına yardımcı olur.
Çocuk geceleri uyanır
Çalışmalar gösterdikçe, çocukların% 15'i bir yıl sonra gece uyanıyor. Bunun nedeni, başarısız bir şekilde seçilen bir videonun neden olduğu kötü bir hayal olabilir, gecede başarısız bir yemek olduğu söylenen korkunç bir hikaye. Bir çocuk uyanırsa, ağlar, onu sakinleştirmeli ve tekrar uyumaya çalışmalısınız. Ebeveyn bakımı, uyuyakalmasına yardımcı olur.
Çocuğu uyuyalım
Hugs ve son öpücük çocuk için çok önemlidir. Çocuk, gecenin uyumaya yönelik olduğunu anlamalıdır. Ve eğer yatağa gönderildikten sonra koşup oynamasına izin verilirse, neden sabahlara kadar yatakta kalması gerektiğini anlamayacaktır. Böyle bir günlük rutinin oluşturulması, bebeğin sakinleşebilmesi ve yatakta bütün gece ahlaki ve fiziksel olarak kalmaya hazır olması için gereklidir.
Sonuç olarak, bir yıl sonra bir çocuğun uykusunun hem gündüz hem de gece için önemli olduğunu ekliyoruz.