Basit ve lezzetli salata Taze sebzelerden salataların hazırlanması gerçek bir sanattır. İştahı "uyandırmalı", vücudu yemek için ayarlamalı, vitamin ve lifle doyurmalı. Ve salataların görünüşü ve kokusu, hemen denemek için bir arzuya neden olmalıdır. Yani, sadece sebze kesmek ve onları karıştırmak için yeterli değildir, tercihen süslemek için. Tarifi aşağıda verilen salata, hoş bir dernek ve hatıraları çağrıştıran bir bahar temizliğine benziyor. Bir salata birkaç dakika içinde hazırlanır, ayrıca ek süslemelere ihtiyaç yoktur: tüm çekiciliği renk ve doğallıktadır. Herhangi bir et yemeği, haşlanmış patates, haşlanmış sebze için servis edilebilir. Ve sadece, özellikle taze çavdar ekmeği ile zevkle yiyebilirsiniz. Kilo vermek isteyenler için bu gerçek bir bulgu. Özgün tarif, zeytinlerin tadı üzerinde olduğu için, tuzun eklenmesini sağlamaz. Ama her şey sizin zevkinize bağlıdır: İsterseniz, bir tutam tuz dökün veya birkaç damla soya sosu ekleyin. Salata lezzetinin büyük ölçüde acı çekmesi olası değildir.
maddeler:- Salatalık 2 adet.
- Biber tatlı 1 adet.
- Tohumsuz Zeytin 150 gr
- Taze dereotu 0,5 demet
- Zeytinyağı 3 çorba kaşığı. l.
- Tuz 1 tutam
- Adım 1 Bir salata için 2-3 orta salatalık, 1 büyük tatlı biber, küçük bir dereotu ve 1 kutu zeytin gerekir.
- Adım 2 Salataları yıkayın ve kesin.
- Adım 3 Biber yıkayın, tohumları çıkarın ve kesin.
- Adım 4 Zeytinleri yarıya kesin.
- Adım 5 Dereotu yıkayın, kurulayın ve iyice doğrayın.
- Adım 6 Salatalık, biber, dereotu ve zeytinleri birleştirin, 2-3 yemek kaşığı ekleyin. zeytinyağı
- Adım 7 Salatayı iyice karıştırın, tada tuz ekleyin.