Bazı bebekler gece birkaç kez uyanırlar. Sebebini nasıl öğrenebilirim?
Bebeğimin çabucak uyutmasını öğretebilir miyim? Çocuğu, yatmadan önce bir süre azami dikkatle okşamayı, okşamayı ve sevmeyi bir kenara bırakmaya çalışın, sonra yavaş yavaş onu yardımınız olmadan uykuya dalmaya alıştırın. Ancak, kırıntıların uykusu kırılır.
Bebeğinizin aralıklı uykusu rüyanızı etkiler. Nasıl Olmalı? durum:
Çocuk her birkaç saatte bir uyanır. Kırıntıyı sakinleştirmek için annem ayağa kalkar ve onu hemşire yapmaya başlar. Gerçek şu ki, sonuç daha da kötüdür - uykusu bozulur, bebek çalkalanır ve her ikisinin de sakinleşmek ve uykuya dalmak için daha fazla zamana ihtiyaçları vardır. Bu gün, kırıntı - aktif ve annem - kesinlikle kırılmış.
Bebeğinizin aralıklı uykusunun nedeni. Bu, anne ile bebek arasındaki uykunun aşamalarının uyuşmaması gerçeğinden kaynaklanmaktadır. Bebeklerde, uyku döngüsü yetişkinlere göre daha kısadır. Ve bebek her zaman derin uyku halinden yüzeysel bir aşamaya geçtiğinde, kolayca uyanabilir. Şu anda bazı çocuklar tatlı rüyalar görmeye devam ederken, diğerleri, uyanıp, bir yetişkinin varlığını gerektirir. Sonuç olarak, annem gece boyunca hiç dinlenmiyor.
Ne yapmalıyım?
İlk uyanıştan hemen sonra bebeğinizi yatağınıza götürmeye çalışın. Onu emzir, okşamak ve hızlı bir şekilde uykuya dalar. Bebek bir dahaki sefere uyanır uyanmaz, beslemeyin, sadece inme yapın, kendinize hafifçe bastırın. Bir süre sonra, uykunuzun ve çocuğun uyku döngüsünün çakıştığını fark edeceksiniz. Çocuk döndüğünde ve uyanmaya hazır olduğunda, ona dönün, onu besleyin ya da hafifçe ona karşı bastırın. Varlığını hissedecek, daha sakinleşecek ve ikiniz de uyuyacaksınız. Zamanla, annenin yakınlığı, bebeğin derin uykudan yüzeyselliğe geçişini kolaylaştıracak ve uyanmaya son verecektir.
Uyumak ya da uyumamak için mi?
durum:
Anne bebeği koyar ve odayı terk eder. Ama ayrıldığı zaman, birkaç dakika sonra uyanır ve ağlamaya başlar.
neden
Uyuyakaldığında kaza uyanır mı? Böylece derin uyku evresine girmedi.
Ne yapmalıyım?
Bebekle normalden biraz daha uzun kal. Uyuyakalmış gibi gözükse de acele etmeyin. Onu daha sıkıca uyuyalım.
Şunlardan emin olun: eğer kulpları çenelere sıkıştırılmamışsa, kenarlar burun köprüsüne kaydırılmaz, nefes düz ve vücudu rahatlatır, bu da bebeğin rahatça uyuduğu ve yatağına düzgün bir şekilde yerleştirilebileceği anlamına gelir.
Gece oyunları
durum:
Geceleri kırıntı uyanır ve oynamaya başlar. Bu davranış alışkanlık haline gelirse uykusuz ebeveynler için bir sorun haline gelir.
neden
Çocuk yatağın görüntüsünü oluşturdu - bu oyun için aynı yer ve aynı zamanda çocuk odasının tüm alanı. Ve ebeveynler her zaman onunla oynarlar. Bir gün ya da gece olup olmadığı önemli değil!
Ne yapmalıyım?
Bebeğe yatağın uyumak için bir yer olduğunu ve oyun için değil, anlamasını sağlayın. Bu nedenle, uykuya dalma ritüeliyle ilişkili olandan başka oyuncak olmamalıdır. Çocuğun seninle oynama arzusunu vermeyin. Amacını yatağının dışına kadar uzatsa ve sizi rahatsız etmeye başlarsa, niyetlerini fark etmemeye çalışın. Oynamaya teşvik eden birkaç "gece saldırısı" na katlanabilirsiniz, özellikle bir kez ikna ettiler ve bir kırıntı ile oynadıysanız.) Bebeğinizle gerçekten uğraşmak isteseniz bile derin bir uykuyu betimlemeye çalışın. O gece anlayacaktır. ve bebeğinizin aralıklı uykusu sizi rahatsız edemez.
Fizyolojik problemler
durum:
Annem kırıntıları düzeltmek için her şeyi denedi. Ancak, çoğu zaman uyanmaya devam ediyor.
neden
Bebek dişleri, ıslak bezleri, burun tıkanıklığını, sentetik giysileri keserek acıyı uyandırabilir. Solunum sistemini tahriş eden maddeler de olabilir: villus, parfüm, sigara dumanı.
Ne yapmalıyım?
Bebeğinizle olanı anlamak için doktorunuza danışın. Bir kırıntının uykusunu ayarlamak çok zor değil, en önemlisi panik yapmayın.