Doğal scrubs
Muhtemelen, çoğu, vücutlarını şifa kil, tuz, kahve, bal ile buhar odasında ovmaya çalıştı. Bu ürünler genellikle sauna ve hamamlarda kullanılır. Popülerliğin nedeni basitlik ve alım ve uygulama, hiçbir hazırlık gerektirmez, ben kavanozu alıp vücuda bulaşmıştım. Temel kural, fırça odasına buhar odasına ikinci kez girdiğinizde uygulanması gerektiği, ancak ilkinin uygulanmaması gerektiğidir. Ovayı yumuşak yerlere uygulamayın.
Bal ile birlikte tuz, iyi bir terletmedir. Bal kullanırken cildiniz vitaminlendirilir, ek nemlendirir, toksinler vücuttan hızla çıkarılır. Seramik tabaklarda bal koyup tuzla karıştırıyoruz. Banyoda ısındıktan sonra karışımı karışıma döküyoruz. Sadece vücudu sürmek ve oturmak değil, aynı zamanda karışımı cilde iyice ovuşturmamız gerekiyor, daha sonra epidermisin iri taneli partikülleri çıkartılıyor, sonra ılık su ile yıkadık. Tuzlu bal, terlemenin iyi bir uyarıcısıdır. Karışım uygulandıktan sonra, sıvıyı yuturken sıvının ter ile çıkacağından 30 dakika daha içmekten kaçınmak daha iyidir. Cilt kadifemsi ve yumuşak olur. Balın etkisi, farklı esansiyel yağlar ekleyerek artırılabilir. Banyo yağları için narenciye, köknar, ardıç, okaliptüs, adaçayı kullanılır.
Kahve mükemmel bir ovmadır, cilt yüzeyini temizlemeye yardımcı olur, çünkü cilt altı yağını eriten maddeler içerir. Kahve taneleri alın ve biraz büyük parçacıklar bırakmak için bir kahve değirmeni içinde hareket ettirin. Hamamda kaba kahve alır ve ekşi krema ile karıştırırız. Elde edilen karışımla buhar banyosunu ovalayacağız ve çok ısınana kadar kendimizi ısıracağız, karışımı su ile yıkayız. Cildi sürekli olarak ovmayın, sanki daha büyük parçacıklar kahveye zarar verebilir. Kahve aroması rahatlamaya yardımcı olacaktır. Banyodan çıktıktan sonra etki farkedilir, cilt bir bebek gibi ihale edilir. Bu kahve karışımını "atlama" basıncı olan kişiler için kullanmanız tavsiye edilmez.
Clay. Bir fırça olarak eczanede satılan hazır kil almanız gerekiyor, şimdi seçim çok geniştir ve her zaman doğru maddelerin bileşimini bulabilirsiniz. En popüler mavi kil, vücut için gerekli tüm mikro elementler ve maddeler kompleksini içerir - molibden, bakır. Alüminyum, çinko, fosfor, manganez, kalsiyum, magnezyum, gümüş, azot, demir. Arındırmaya ek olarak, bu kil cildi dezenfekte ederek, bir anti-enflamatuar etkiye sahiptir.
Yeşil kil, harika bir adsorbenttir. Beyaz kil - antiseptik aksiyonu sayesinde uzun süre kullanıldı, kozmetolojide, zayıf, ince bir cilt için uygun. Vücut demir içermiyorsa kırmızı kil kullanılır. Sarı kil, cildi oksijen ile zenginleştirir ve toksinleri giderir. Gri kil tonik ve nemlendirici bir etkiye sahiptir ve kuru ciltler için iyi bir maskedir. Bu tür killer herhangi bir eczanede bulunabilir. Karışımı nasıl hazırlayacağınız, paketteki talimatlardan bulunabilir. Toz halindeki killerin çoğu 1: 1 oranında ılık su ile seyreltilir ve iyice karıştırılır. Buhar odasında, vücudu sıcaklığa ulaşıncaya kadar bir karışımla ovalayın, bu karışımla oturun ve ılık suyla durulayın.
Çoğu zaman beyaz ve mavi kilden maskeler yaparlar, çünkü bu killerin zengin bir mineral bileşimini içerirler. Böyle bir maskeden sonra cilt kremin kullanımını gerektirmez, iyice nemlendirilir. Bu fonları özel bir banyoda uygulamak daha iyidir, umumi tuvalette kozmetik kil kullanmanıza izin verilmeyecektir.
Otlar infüzyon
Bodurlar kadar popüler değildir, ancak banyo prosedürlerinde yaygın olarak kullanılır. Bir infüzyon yapmak oldukça kolaydır, bunun için buhar odasına girmeden önce 5 ya da 10 dakika, bir ya da üç çay kaşığı kuru otu bir bardak sarp kaynar suyla doldurup infüzyon yapalım. Buhar odasında ikinci kez gittiğimizde infüzyon yapıyoruz. Çim demlendiğinde, boyun, diz, dirsek, göğsün hassas cildi üzerindeki hareketleri, yüze masaj yapın. Ve bitkisel "infüzyon" cildin kaba kısımlarını ovacak - sırt, shin, kalça.
Yaz aylarında şifalı bitkileri kurutabilir ve eczanede hazır briketler satın alabilirsiniz. Yazın banyodan uzak olmayan bir takas varsa, o zaman papatya, calendula, manşet, kırkayak, ısırgan otu, yonca toplayabilir ve infüzyonu pişirebilirsiniz. Meyan kökü reçeteyi tavsiye etmek mümkün fakat şurup değil, çimen, kelp - kelp. Meyan kökü, cildi yumuşatır ve nemlendirir ve kremi kullanmasına gerek kalmaz, cilt ihale ve kadifemsi hale gelir. Laminaria, yüksek iyot içeriği nedeniyle yararlıdır.
Masaj
Banyoda masaj yapmak her zaman bir zevktir. Rahatlamak, eski hücreleri çıkarmak, kan dolaşımını arttırmak için yardımcı olurlar.
1. Banyodaki en iyi masaj bir süpürge. Ama profesyonel bir banyo görevlisi tarafından gezindiğinizde tamamen rahatlayabilirsiniz.
2. Çubuklardan bir süpürge. Kendin yapabilirsin. Bunu yapmak için, 10 veya 12 siyah frenk üzümü dalını yaklaşık 40 santimetrelik bir uzunlukta kesin, bir uçtan bir ip ile bağlayın ve kurutun. Çubuklar eşe veya arka taraftaki bacaklara dokunduğunuzda. Bu gibi çubuklar kaba bir görünüme sahiptir ve bu çubukların süpürgesi yavaşça "yener".
3. Mitten. Bir eczanede satın alabilir veya doğal kaba kumaştan dikiş yapabilirsiniz. Mitten birbirinizi veya kendinizi ovuşturup, ayaklarınıza masaj yapın.
4. Mağazalarda satılan farklı fırçalar "Banyo için her şey."
Banyoda yüz bakımı
Cildi doğal olarak temizleyin. Sıcak hava ve buhar lenf ve kan hareketlerini harekete geçirir, hücresel metabolizmayı aktive eder, yüzdeki cilt üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Buhar odasını ziyaret ederken kozmetik uzmanlarına cilt besleyici ve nemlendirici maskeye başvurmaları tavsiye edilir.
Vücudun maskeleri ve halk bilgeliğinin hazinesinden
Patates maskesi
Hamama gitmeden önce ortadaki patatesleri üniformalı olarak pişirin. Kabuğu soyup bir çatalla ezin, bir çay kaşığı zeytinyağı veya ekşi krema ile karıştırın. Buhar odasındaki ikinci aramadan sonra, soyunma odasında kalanlar sırasında, ağız çevresindeki alanda, gözlerin dış köşelerine yakın, alt göz kapaklarında 15 dakika boyunca bir maske takmaktayız.
Üst göz kapaklarında, 15 dakika boyunca 2 pamuklu çubuk sürün, soğuk bir tentürde önceden nemlendirilmiş veya sert kaynamış çayda ıslatılır. Rahatla: eller bir gövde boyunca koyacağız, gözleri kapatacağız. Tamponları çıkarırız, soğuk patates maskesini soğuk su ile temizleriz ve sonra bir besleyici krem uygulayacağız.
Patates ve elma maskesi
Bu maskenin cilt üzerinde ferahlatıcı ve arındırıcı bir etkisi olacaktır. Bu maske için, 2 yemek kaşığı patates unu ve orta büyüklükte bir ekşi yeşil elma gerekir.
Elmaları soğuk suda yıkayıp, temizleyeceğiz, küçük bir rende et, patates ununu ekleyeceğiz, iyice karıştırıyoruz. Maskeyi yüz cildinde 10 ya da 12 dakika sürecek, daha sonra maske ılık su ile yıkanacaktır.
Yüz ve vücut maskeleri
Maskelerin vücut ve yüz bakımı için en iyi yer, sauna ve saunadır. Temizlenmiş, kozmetik işlemlere hazır ve besin maddelerine iyi cevap veren, sıcak ve buğulanmış bir vücut. Ve bir banyoda hazır kozmetikler kullanmamalı, doğal ürünler kullanılarak pişirilmelisiniz.
Normal ciltler için maskeler
Cold güçlü soğuk çay yaprakları, rendelenmiş greyfurt kabuğu 1 çay kaşığı, 1 fincan yağ şekersiz yoğurt, bal 2 yemek kaşığı karıştırın. Yüze 15 veya 18 dakika süreceğiz, sonra maskeyi ılık suyla yıkayalım.
Besleyici Maske
1 tatlı kaşığı nişasta, 1 adet rendelenmiş elma, 1 tatlı kaşığı ekşi krema veya zeytinyağı alın. Yüzde yarım saat bekletin. Sonra maskeyi ılık suyla yıkayınız.
Deniz yosunu maskesi
Bu maske, yüz ve boynun derisini düzeltmeye yardımcı olur. Yüzünde ve dekolte kırışıklıklar ve kırışıklıklar varsa uygundur. Alglere dayalı maske, mevsimsel stresli durumlara neden olur, cilt tonunu optimize etmeye yardımcı olur. Deniz yosunundan 10 veya 15 dakika bir maske koyacağız, sonra suyla yıkayız. Bu maskenin etkisini elde etmek için, dokuyu sıcak suyla nemlendireceğiz, havlusu iyice soracağız ve daha sonra maskenin üstüne koyacağız.
Kuru ciltler için maskeler
Besleyici Maske
2 çay kaşığı yağlı krema, 1 yumurta sarısı, 1 çay kaşığı zeytinyağı alın. Daha sonra tavuk sarısı tereyağı ve krema ile karıştırın ve karışım açık sarı oluncaya kadar. Daha sonra gözler etrafındaki alan dışında, yüze, dekolte bölgesine, maske takacağız.
Meyve lor maskesi
1 çay kaşığı kafur yağı, 2 sarısı, ½ meyve suyu, 2 çay kaşığı yağlı süzme peynir alın. Hepimiz iyi karışıyoruz. 15 dakika sonra çıkarınız, yüzünüze çay veya papatya demlendiriniz, ardından cildi nemlendirici bir krem sürünüz.
Krem Peynir Maskesi
1 yemek kaşığı lor, razmotem 1 tatlı kaşığı havuç suyu ve 1 tatlı kaşığı krema ile alın. Bu karışım yüzeye kaynatılmış kaynar su ile oda sıcaklığında 5 dakika süreyle uygulanacaktır.
Hardal maskesi
2 çay kaşığı bitkisel yağ ve 1 çay kaşığı su ile seyreltilmiş 1 çay kaşığı hardal tozu. Bu karışım yüze 5 dakika uygulanır. Daha sonra sıcak kaynamış su ile yıkadık.
Lahana maskesi
Lahana yapraklarını doğrayın, biraz sütte pişirin, sonra bir yulaf ezmesi yapın ve yüzün derisine uygulayın. 20 dakika sonra yüzünüzü ılık su ile durulayın.
Kırışıklıkları gideren maske
2 yemek kaşığı zeytinyağı ve 2 çorba kaşığı bal birleştirin. Bu karışım, düzgün bir kütle elde edilene kadar ısıtılır. Yüz ve boynun derisine 20 veya 30 dakika süreceğiz. Maskeden sonra temiz su ile yıkayınız.
Elma bal maskesi
Bu maske soluk ciltler için uygundur. Bu maskeyi hazırlamak için 1 çorba kaşığı kıyma, 1 tatlı kaşığı bal ve 1 adet rendelenmiş elma karıştırın. Yüzde 15 ila 20 dakika tutuyoruz. Daha sonra ılık ve temiz suyla yıkarız.
Vitamin maskesi
Taze greyfurt suyu yüzünüzü ve boynunuzu ovalar. Kalan hamur ekşi krema, çiğ yumurta sarısı ile karıştırılır. Elde edilen kütle yüz ve boyuna uygulanır. 20 dakika sonra maskeyi ılık suyla yıkayın.
Düzeltici krem maskesi
1 çay kaşığı krema alın, 1 tatlı kaşığı süzme peynir ve 1 tatlı kaşığı havuç suyu ile karıştırın. Bu karışımı yüzüne 15 dakika süreceğiz. Maskeyi ılık su ile yıkadıktan sonra. Eğer cilt soyulmaya, kızarmaya ve çok hassassa, maskeyi uyguladıktan sonra 30 dakika bekleyebilirsiniz.
Kuru ve normal ciltlerin nemlendirilmesi için
Kabakları form santimetre kalınlığında daireler halinde keseceğiz, ardından 20 dakika yüz ve boyun üzerine koyacağız ve yüzünü kaynamış sütle ikiye böldüğümüz soğuk suyla durulayacağız.
Yağlı ciltler için maskeler
Elma-havuç maskesi
Rendelenmiş havuç ve elmaları karıştırın. Yüzünüze yerleştirin ve 15 veya 20 dakika tutun, daha sonra maskeyi yüzünüzden pamuklu çubukla alın ve daha önce bir papatya ve civanperçemi ile nemlendirin. İşlemden sonra, yüz ve boynun derisine uygulayın, 3 veya 5 dakika boyunca sıcak havlu havlu.
Domates maskesi
Domatesli yulaf ezmesini 20 dakika yüzüne koyun. Daha sonra maskeyi bitkisel kaynatma veya ılık su ile yıkayın.
Greyfurt Maske
Rendelenmiş yulaf gevreği greyfurt suyu ile kalın bir kütleye karıştırılır. İlk olarak, yüzünü greyfurt suyuyla ovuyoruz, sonra elde edilen yulaf ezmesini uygulayacağız. Tamamen kuruyana kadar cilt üzerinde tutun ve ardından maskeyi ılık suyla yıkayın.
Elma-salatalık maskesi
Rende aracılığıyla elma ve salatalık atlayalım. Maskeyi cilt üzerinde 15 ila 20 dakika boyunca karıştırın ve maskeyi soğuk suyla yıkayın.
Taze kuzukulağı yaprakları içeren bir maske
6 veya 8 yaprak kuzuk alın ve onları kesin ve 2 çay kaşığı taze proteinle ovun. Maskeyi deriye uygulamadan önce, yüz yüze bir karışım uygulayın. Bir çay solüsyonu ile yıkayın.
Banyoda, vücuda ve yüze bakmanın yanı sıra, karmaşık cilt bakımı yapmak mümkündür. Sonuçta, banyoda, doğal kozmetik ürünlerinin kullanılmasının etkinliği, oda sıcaklığında uygulandığında çok daha yüksektir. Ve tüm kalbimizle: "Hafif bir buharla!" Diyoruz.