Her gün Ayurvedik masajın hayranlarının sayısı artar, çünkü birçok hastalığın gelişmesini önlemek için gerginliği hafifletmeye yardımcı olur. İçinde iki tekniği görebilirsiniz: kasların ve yumuşak dokuların derin detaylandırılması tekniği ve Hint doğal şifa sistemi. Ayurveda öğretisi, beden ve zihnin birliği ve birbirine bağlı olmasına dayanır. Kural olarak, bu masajdan sonra vücut fiziksel ve zihinsel dengesini geri kazanır. Organizmanın "hayati nefesi", yani enerji akışı, doğru yönü seçer. Vücudun enerji akışının seyrini bozması durumunda, bir kişi sonunda kronik hastalıklara yol açan halsizlik ortaya çıkabilir.
Ayurvedik mucize - masaj: teknik.
Bu masaj tek bir masör olarak ve dört elinde, yani iki masör olarak yapılabilir. Seans sırasında, biyolojik olarak aktif noktaların uyarılması, kasların ve yumuşak dokuların basılması, okşalanması ve derinlemesine incelenmesi ile gerçekleşir. Bu noktalar neredeyse tüm vücut yüzeyinde bulunur. Kan ve lenfatik akışı aktive etmeye yardımcı olacak, bağları geliştirecek ve kas gerginliğini azaltacak bu masaj tekniğidir. Sonuç olarak, vücudun genel durumu iyileşir ve baş ağrısı kaybolur.
Ayurveda masajı esansiyel yağları kullanmalıdır. Bu onun vazgeçilmez şartı. Bitki ekstreleri içeren çok çeşitli uçucu yağlar vardır, bu nedenle masaj yardımı ile elde edilecek etkilere bağlı olarak ayrı ayrı seçilirler. Cilde nüfuz eden esansiyel yağlar vücuttaki toksinleri giderir, toksinleri vücuttan çıkarır. Bunun nedeni, yağların kayda değer emici maddeler olmasıdır. Masaj sırasında melodik mantra müziğinin yanı sıra aromaterapi kullanılması tavsiye edilir. Tüm bunlar, insan sinir sistemi üzerinde rahatlamanızı ve yatıştırıcı bir şekilde hareket etmenizi sağlar.
Vücutta sağlık etkileri.
Stresi mükemmel bir şekilde ortadan kaldıran bu masaj, uykuyu normalleştirir ve yaşam sevinci getirir. Prosedür sırasında endorfinler, mutluluk hormonları denir. Ayrıca, masaj vücut üzerinde uyarıcı bir etkiye sahiptir. Oturumdan sonra, bir kişi sadece huzurlu değil, aynı zamanda güç ve enerjiyle dolu hisseder, diyebiliriz, yeni doğmuş.
Masajın eklemlere yaptığı olumlu etkiyi unutmayınız. Masaj sırasında bir uzman yoga terapisini kullanır. Ve bildiğiniz gibi, eklemler üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Ayrıca, bu masaj kas kelepçelerini çıkarır ve omurgadaki ağrıyı hafifletir ve bir bütün olarak kas-iskelet sisteminin çalışmasını normalleştirir. Bu, seans kasları, eklemler ve ligamentler tedavi edildiğinden gerçekleşir.
Ayurveda masajının bağışıklık üzerindeki olumlu etkisine de dikkat çekebiliriz. Bu, seans sırasında biyolojik olarak aktif noktaların uyarılması olduğu için başarılır. Bu mucizenin sadece birkaç prosedürü - bir masaj ve olumlu etki yaklaşık altı ay boyunca hissedilecek.